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Discussione: Diario di Féanor

  1. #2236
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    Contenuto primo messaggio - One Chance
    prenditi uno di quei monopattini elettrici, ti ci vedo bene, mentre corri per la città aggrappato a quel coso e i con capelli al vento
    Citazione Originariamente Scritto da David Lion 94 Visualizza Messaggio
    Io sono David e sono un personal trainer qualificato..
    Se hai bisogno anche solo di qualche consiglio domanda pure

  2. Il seguente utente ha messo Like a Visorz per il seguente post:

    LoreFéanor (04-05-2021)

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  4. #2237
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    Zavorrate 4x6@10
    Curl 4x8@18
    Pulls man 3x
    Curl leggeri man 3x

  5. #2238
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    Crunch 4x25
    Lento 4x12@18
    Laterali 4x15@8
    Lento 4x20@10

    Che sofferenza o.O

  6. #2239
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    Dip 6x8
    Croci+spinte 2x @20
    Croci 2x @10

  7. #2240
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    Domani farò braccia
    Giovedi parto per lavoro, (isola d'elba )e sto via fino a lunedi sera. Se troverò un parchetto e avro voglia faro un po di trazioni
    Settimana prox faccio la visita medica cosi indipendentemente dai dpcm torno in palestra, ora che siamo gialli cmq posso facilmente figurare agonista. Devo ass riprendere a fare gambe come si deve.

  8. #2241
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    Curl 4x6
    French ez 4x10
    Curl ez 4x10
    French man 4x14
    Curl sacco 4x15

    Un pump clamoroso. Sarà merito dell'antistaminico? Adesso sono dopato ?

  9. #2242
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    Citazione Originariamente Scritto da LoreFéanor Visualizza Messaggio
    Curl 4x6
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    Un pump clamoroso. Sarà merito dell'antistaminico? Adesso sono dopato ?
    Si sei ufficialmente doped...vergognati.

    Citazione Originariamente Scritto da David Lion 94 Visualizza Messaggio
    Frank Zane se fosse stato Natural me lo sarei mangiato a colazione
    Psyco narcisismo
    Citazione Originariamente Scritto da Nicola48 Visualizza Messaggio
    Nn solo il mio torace é da paura, un po' tutto in realtà

  10. #2243
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  11. #2244
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  12. #2245
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    Caro diario,
    Stamattina ho camminato 90 minuti cercando una sbarra,
    Senza trovarla.

  13. I seguenti 2 utenti hanno messo Like a LoreFéanor per questo utile post :

    fedelamb (15-05-2021), Sly83 (15-05-2021)

  14. #2246
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    Citazione Originariamente Scritto da LoreFéanor Visualizza Messaggio
    Caro diario,
    Stamattina ho camminato 90 minuti cercando una sbarra,
    Senza trovarla.
    La camminata era una camminata normale o una dz camminata?
    I SUOI goals:
    -Serie A: 189
    -Serie B: 6
    -Super League: 5
    -Coppa Italia: 13
    -Chinese FA Cup: 1
    -Coppa UEFA: 5
    -Champions League: 13
    -Nazionale Under 21: 19
    -Nazionale: 19
    TOTALE: 270


  15. #2247
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    Citazione Originariamente Scritto da LoreFéanor Visualizza Messaggio
    Caro diario,
    Stamattina ho camminato 90 minuti cercando una sbarra,
    Senza trovarla.
    Prendi quella a pressione della Decathlon, è comodissima e costa solo 20 euro

  16. #2248
    Bodyweb Senior L'avatar di fedeita
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    Citazione Originariamente Scritto da David Lion 94 Visualizza Messaggio
    Prendi quella a pressione della Decathlon, è comodissima e costa solo 20 euro
    Credo si trovi fuori per lavoro...

  17. Il seguente utente ha messo Like a fedeita per il seguente post:

    LoreFéanor (15-05-2021)

  18. #2249
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    Citazione Originariamente Scritto da fedeita Visualizza Messaggio
    Credo si trovi fuori per lavoro...
    Poteva prendere gli anelli, tanto già li ha..

    Vabè, la DZ-camminnata porta comunque massa anche senza le trazioni zavorrate prone

  19. #2250
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    La vera dz camminata è tutta affondi

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