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Discussione: libro per palestra?

  1. #1
    Bodyweb Advanced
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    Predefinito libro per palestra?


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    salve a tutti.

    vorrei iniziare a informarmi su ci che riguarda le basi per un neofita, ci che riguarda massa, forza, definizione, come creare schede e via dicendo. consigli?

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  3. #2
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    Predefinito

    Anche io sono nuovo ma su questo forum ho visto che c' gi tanta roba. Se vuoi un testo di riferimento italiano direi i libri del Project inVictus e pi in l DCSS anche se introvabile (vedi se qualcuno te lo vende a caro prezzo).

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