Pagina 2 di 4 PrimaPrima 1234 UltimaUltima
Risultati da 16 a 30 di 59

Discussione: Marcy Pro PM4400 Leverage

  1. #16
    Bodyweb Advanced
    Data Registrazione
    Aug 2017
    Messaggi
    190
    Grazie
    34
    Ringraziato 2 volte in 2 post

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio
    Lo schienale e’ declinato rispetto alla panca, ma posizionandosi al contrario la nostra sarebbe una posizione inclinata. Il risultato, al netto della traiettoria dei bracci, e’ un movimento che coinvolge il petto in toto.
    Fantastico.
    Per 5 anni ho evitato di farci spinte su piana perche’ non ho feeling con la posizione standard, qualche giorno fa mi sono “impuntato” e ho fatto questa “scoperta”. Nei movimenti di remata invece tutto liscio subito.
    Cioè ti ci siedi al contrario con lo schienale declinato, boh quando la prendo devo provare comunque mi sembra un gran bell'attrezzo

  2. # ADS
    Circuit advertisement
    Data Registrazione
    Always
    Messaggi
    Many
     

  3. #17
    Banned

    Data Registrazione
    Jan 2010
    Messaggi
    3,695
    Grazie
    27
    Ringraziato 22 volte in 22 post

    Predefinito

    Come già detto nella panca piana mi sono trovato bene, quella declinata invece non l’ho ancora provata...

    Comunque ripeto se uno vuole allenarsi in modo “serio” è un conto, io sono passato da power rack bilanciere ecc a questa proprio per pigrizia diciamo

  4. #18
    Iconoclasta Subitaneo
    L'avatar di Sly83
    Data Registrazione
    May 2003
    Località
    Sly's GYM
    Messaggi
    22,196
    Grazie
    226
    Ringraziato 640 volte in 488 post

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da Dropkick Visualizza Messaggio
    Come già detto nella panca piana mi sono trovato bene, quella declinata invece non l’ho ancora provata...

    Comunque ripeto se uno vuole allenarsi in modo “serio” è un conto, io sono passato da power rack bilanciere ecc a questa proprio per pigrizia diciamo
    Son comodissimi questi sistemi, proprio vero.
    Risparmi un sacco di tempo.
    Carichi l’ira d’iittio, e non servono spotter.

    arrivederci Manu






  5. #19
    Banned

    Data Registrazione
    Jan 2010
    Messaggi
    3,695
    Grazie
    27
    Ringraziato 22 volte in 22 post

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio
    Son comodissimi questi sistemi, proprio vero.
    Risparmi un sacco di tempo.
    Carichi l’ira d’iittio, e non servono spotter.
    In teoria dello spotter potresti fare sempre a meno, allenandoti con un power rack e con un minimo di buon senso

    Ma in uno spazio ristretto, a fare le acrobazie per muoversi con un bilanciere olimpionico, sposta qua, sposta la, carica scarica ecc

    Qua come dici tu butti su i dischi, spingi e stop

    Tutto questo ovviamente se non si ha nessuna pretesa

    Ah molto importante, prima era un continuo sbattere dischi e casino generale, che in un appartamento potrebbe non essere il massimo, adesso tutto molto più tranquillo

  6. #20
    Iconoclasta Subitaneo
    L'avatar di Sly83
    Data Registrazione
    May 2003
    Località
    Sly's GYM
    Messaggi
    22,196
    Grazie
    226
    Ringraziato 640 volte in 488 post

    Predefinito

    E’ così
    Io mi alleno a casa da sempre (escludendo i periodi in cui facevo l’istruttore e qualche preparazione agonistica). Per ridurre l’occupazione degli spazi son poi passato da un rack ad un paio di fermi per bilanciere, una sbarra per trazioni da porta, e un paio di parallele singole.
    Ma con la Multypress e un paio di accessori si fa praticamente tutto

    arrivederci Manu






  7. #21
    Bodyweb Advanced
    Data Registrazione
    Aug 2017
    Messaggi
    190
    Grazie
    34
    Ringraziato 2 volte in 2 post

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio
    E’ così
    Io mi alleno a casa da sempre (escludendo i periodi in cui facevo l’istruttore e qualche preparazione agonistica). Per ridurre l’occupazione degli spazi son poi passato da un rack ad un paio di fermi per bilanciere, una sbarra per trazioni da porta, e un paio di parallele singole.
    Ma con la Multypress e un paio di accessori si fa praticamente tutto
    Evidentemente sono io che sbaglio, ma ho sempre saputo che gli esercizi multi articolari con bilanciere e a corpo libero danno uno stimolo diverso rispetto a quelli guidati, e che questi attrezzi guidati vanno benissimo in aggiunta per effettuare esercizi mirati di isolamento.

    Io non ho intenzione di abbandonare gli esercizi fatti con il bilanciere (squat panca piana inclinata e declinata, military press e trazioni alla sbarra) ma solo di aggiungere il multipress per rifinire e isolare

    C'è qualcosa di errato nel mio ragionamento? Qua sembra che tutti invece facciano uso esclusivo del multipress


    Grazie per le vostre opinioni.

  8. #22
    Banned

    Data Registrazione
    Jan 2010
    Messaggi
    3,695
    Grazie
    27
    Ringraziato 22 volte in 22 post

    Predefinito

    No quello che dici è giustissimo

  9. #23
    Iconoclasta Subitaneo
    L'avatar di Sly83
    Data Registrazione
    May 2003
    Località
    Sly's GYM
    Messaggi
    22,196
    Grazie
    226
    Ringraziato 640 volte in 488 post

    Predefinito

    E’ correttissimo.

    arrivederci Manu






  10. #24
    Super Moderator L'avatar di Alessandro33
    Data Registrazione
    Nov 2010
    Località
    BARI e dintorni...nella mia amata Puglia!
    Messaggi
    24,324
    Grazie
    547
    Ringraziato 2,424 volte in 2,318 post

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da AlexMore Visualizza Messaggio
    Evidentemente sono io che sbaglio, ma ho sempre saputo che gli esercizi multi articolari con bilanciere e a corpo libero danno uno stimolo diverso rispetto a quelli guidati, e che questi attrezzi guidati vanno benissimo in aggiunta per effettuare esercizi mirati di isolamento.

    Io non ho intenzione di abbandonare gli esercizi fatti con il bilanciere (squat panca piana inclinata e declinata, military press e trazioni alla sbarra) ma solo di aggiungere il multipress per rifinire e isolare

    C'è qualcosa di errato nel mio ragionamento? Qua sembra che tutti invece facciano uso esclusivo del multipress


    Grazie per le vostre opinioni.
    Se hai disponibilità economica e vuoi incrementare la palestra casalinga allora va bene, è un attrezzo molto valido per i motivi su esposti, ma se bisogna comprarlo singolarmente per accantonare i classici rack, bil e compagnia bella allora non sono daccordo
    COACH ON LINE-CONSULENZE E PROGRAMMI PERSONALIZZATI: alexbodyweb@libero.it

    SCHEDE IN MONOFREQUENZA:
    http://www.bodyweb.com/threads/317223-MONOFREQUENZA-raccolta-modelli



    Citazione Originariamente Scritto da Sasàs Visualizza Messaggio
    Oggi, dopo una fase di stop, ho preso alcune misure. In particolare, ho notato che su 35 cm di braccio, 18 sono di tricipiti e 17 di bicipiti. È normale? Mhm

  11. Il seguente utente dice grazie a Alessandro33 per il seguente post:

    AlexMore (07-03-2018)

  12. #25
    Bodyweb Advanced
    Data Registrazione
    Aug 2017
    Messaggi
    190
    Grazie
    34
    Ringraziato 2 volte in 2 post

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da Alessandro33 Visualizza Messaggio
    Se hai disponibilità economica e vuoi incrementare la palestra casalinga allora va bene, è un attrezzo molto valido per i motivi su esposti, ma se bisogna comprarlo singolarmente per accantonare i classici rack, bil e compagnia bella allora non sono daccordo

    E' esattamente quello che voglio fare, come ho scritto, ovvero aggiungerlo alla mia home gym per eseguire esercizi isolati DOPO o PRIMA di aver effettuato quelli multi articolari (squat trazione panca piana etc.) a seconda del programma di allenamento

  13. #26
    Super Moderator L'avatar di Alessandro33
    Data Registrazione
    Nov 2010
    Località
    BARI e dintorni...nella mia amata Puglia!
    Messaggi
    24,324
    Grazie
    547
    Ringraziato 2,424 volte in 2,318 post

    Predefinito

    COACH ON LINE-CONSULENZE E PROGRAMMI PERSONALIZZATI: alexbodyweb@libero.it

    SCHEDE IN MONOFREQUENZA:
    http://www.bodyweb.com/threads/317223-MONOFREQUENZA-raccolta-modelli



    Citazione Originariamente Scritto da Sasàs Visualizza Messaggio
    Oggi, dopo una fase di stop, ho preso alcune misure. In particolare, ho notato che su 35 cm di braccio, 18 sono di tricipiti e 17 di bicipiti. È normale? Mhm

  14. #27
    Banned

    Data Registrazione
    Jan 2010
    Messaggi
    3,695
    Grazie
    27
    Ringraziato 22 volte in 22 post

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da AlexMore Visualizza Messaggio
    E' esattamente quello che voglio fare, come ho scritto, ovvero aggiungerlo alla mia home gym per eseguire esercizi isolati DOPO o PRIMA di aver effettuato quelli multi articolari (squat trazione panca piana etc.) a seconda del programma di allenamento
    Allora va benissimo la multi press Powertec o l’analoga della MegaTec



    Tanto per cavi alti e bassi hai già la lat machine

  15. #28
    Bodyweb Advanced
    Data Registrazione
    Aug 2017
    Messaggi
    190
    Grazie
    34
    Ringraziato 2 volte in 2 post

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da Dropkick Visualizza Messaggio
    Allora va benissimo la multi press Powertec o l’analoga della MegaTec



    Tanto per cavi alti e bassi hai già la lat machine

    Si si esatto, sto aspettando che esce usata ad un prezzo ragionevole, non vado di fretta

  16. #29
    Banned

    Data Registrazione
    Jan 2010
    Messaggi
    3,695
    Grazie
    27
    Ringraziato 22 volte in 22 post

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da AlexMore Visualizza Messaggio
    Si si esatto, sto aspettando che esce usata ad un prezzo ragionevole, non vado di fretta
    Però usata non so quante probabilità ci sono di trovarla eh

  17. #30
    Bodyweb Advanced
    Data Registrazione
    Aug 2017
    Messaggi
    190
    Grazie
    34
    Ringraziato 2 volte in 2 post

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da Dropkick Visualizza Messaggio
    Però usata non so quante probabilità ci sono di trovarla eh
    Se vedi su subito si trova, ma la maggior parte di quelle in vendita usate sono il modello vecchio con un unico braccio; ne trovai una isolateral spedita a 300€ ma siccome all'epoca ero ancora indeciso non la presi, peccato perché era un ottimo affare.

    Francamente se devo spendere 700€ per una Multipress nuova allora tanto vale che mi prendo la MegaTec Triplex (che costa intorno ai 1000€, magari ordinandola dalla Germania si trova qualche offerta) e mi vendo sia la Lat Machine della Finnlo che la panca della Mirafit (la MegaTec Triplex comprende anche una bella panca, che supporta gli attacchi )

Discussioni Simili

  1. Pareri su MARCY MD-2100
    Di gigiturbo nel forum Home Gym
    Risposte: 0
    Ultimo Messaggio: 08-07-2013, 13:13:39
  2. Leverage pec fly - leverage dip -accessori per workbench vendo -nuovi -
    Di claudio77 nel forum Il Mercatino del Fitness
    Risposte: 0
    Ultimo Messaggio: 31-03-2013, 15:52:22
  3. Marcy Porter
    Di leonardoS nel forum Photo Gallery
    Risposte: 8
    Ultimo Messaggio: 08-01-2011, 13:14:11
  4. Panca Marcy MD 440
    Di ELVIS89 nel forum Home Gym
    Risposte: 1
    Ultimo Messaggio: 16-05-2010, 13:09:10
  5. Marcy MD880
    Di pitfallo nel forum Home Gym
    Risposte: 37
    Ultimo Messaggio: 21-04-2008, 20:17:53

Segnalibri

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •