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Discussione: Dieta-eliminare pancetta

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    Predefinito Dieta-eliminare pancetta

    Ciao a tutti!! Ho una domand sulla "pancetta" che non riesco a togliere..
    sono alta 1,63cm..pesavo da anni 49kg (inizialmente pensavo 52kg ero magra ma proprio non riuscivo ad eliminare la pancetta allora mi sn messa a dieta (da un nutrizionista) e perdendo quei 2-3kg LA mia pancetta ke odiavo è scomparsa ma anke le gambe sn molto più magre (ho sempre fatto nuoto e palestra ma soprattutto allenamento a circuito) non ho mai sollevato carichi pesanti X problemi di schiena.
    ora sono andata da un altro nutrizionista a cui ho chiesto di farmi una dieta per aumentare di peso poco per volta perché vorrei essere un po' più muscolosa..ora in 2 mesi peso 51,5 i muscoli sono usciti un po' xke in palestra sn riuscita ad aumentare i carichi (senza esagerazioni) però è tornata la pancetta...
    io per togliere questa pancetta (che ha coperto La forma degli addominali)non vorrei ridimagrire zke tornerò punto e a capo.
    ma come bisogna fare?allenamento più intenso e la pancetta sparirà?

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