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Discussione: Caro diario, ti scrivo dal profondo del mare...

  1. #571
    bluesman L'avatar di Bob Terwilliger
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    Citazione Originariamente Scritto da Pasquino Visualizza Messaggio
    Difatti ha preso subito provvedimenti e ha fatto un'ora di braccia.
    Citazione Originariamente Scritto da Sean Visualizza Messaggio
    Bob è pure un fervente cattolico.
    E' solo in virtù di questo suo essere del Cristo che gli perdono quei suoi certi amori per le polveri, il rock, la psicologia, la pornografia e pure per Sion.

    Alice - How long is forever?
    White Rabbit - Sometimes, just one second.


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  3. #572
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    Dopo molti mesi piccolo aggiornamento: sono in vacanza e finalmente mi posso allenare, però sono un un paesino al Sud senza mezzi e quindi niente palestra. Però non avere stress e mangiare abbestia mi dà un sacco di energie, per cui mi sto allenando un oretta al giorno tutti i giorni, a corpo libero, spinta,tirata gambe. Poca intensità volume totale elevato, sovraccarico con tutto ciò che trovo. Recupero subito, anche dai doms, non mi faccio mancare il cedimento nelle ultime serie.
    Vuoi vedere che il problema è il lavoro?

    Comunque buone vacanze a tutti

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