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Giubbotto zavorrato

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    Giubbotto zavorrato

    Ho intenzione di acquistare qualcosa per rendere più difficili le trazioni, i dips, i push up è gli esercizi a corpo libero in generale... Pensavo al giubbotto zavorrato della decathlon fino a 10 kg... Lo consigliate o no ??
    Considerando che riesco gia a fare 10 serie da 3 rip di trazioni larghe prone con uno zaino da 10 kg sulla schiena abbastanza facilmente (ma scomodamente ) e una spesa inutile ??

    #2
    Meglio una cintura per applicare sovraccarichi.. col giubbotto sei limitato a 10 kg oltre la scomodità.. nella cintura applichi tutto il peso che vuoi ed è più comoda.


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    "...e poi il limite diventa il cielo." (L. Simmons)

    e-mail: dragonpowerf16@gmail.com
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    Blog: https://dragon17.sport.blog/
    Diario: http://www.bodyweb.com/threads/449981-Lift-from-hell

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      #3
      Originariamente Scritto da ANDRE84 Visualizza Messaggio
      Ho intenzione di acquistare qualcosa per rendere più difficili le trazioni, i dips, i push up è gli esercizi a corpo libero in generale... Pensavo al giubbotto zavorrato della decathlon fino a 10 kg... Lo consigliate o no ??
      Considerando che riesco gia a fare 10 serie da 3 rip di trazioni larghe prone con uno zaino da 10 kg sulla schiena abbastanza facilmente (ma scomodamente ) e una spesa inutile ??
      Potrebbe esserti utile questo http://www.bodyweb.com/threads/45280...l-sovraccarico


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