UFC196 Mcgregor vs Diaz (Spoiler inside)

[jionny]

Grande coda di cavallo!!! Ido Portal da quello che ho letto visto e capito non fa fare pesi ai suoi fighter, nel senso manco uno squat o uno stacco, io da signor nessuno personal trainer "principiante" qualche multiarticolare lo farei fare al posto della camminata sulla ringhiera...

[jinx]

mcgregor ha anche degli strength coach di dublino che gli fanno fare lavori più pesanti

[Sigfrid]

Mi viene in mente John Smith fra l'altro in una disciplina in cui la "forza" é ancora piú importante. Ma sono eccezioni...

[jionny]

Anche Pettis ha più volte ammesso di non fare pesi, poi se andiamo a vedere anche lui fa circuiti con kettlebell, pesi e pesetti vari, poi lavoro con palle mediche, traino slitta (per capirci il carrellino che spingono in corsa, che comunque viene caricato con pesi importanti), cavi, ecc. quindi dipende cosa si intende, lui parlava di "classico sollevamento pesi", boh da quello che so, ci sono 2 correnti di pensiero, allenatori che si concentrano totalmente sul circuit training e allenatori che cercano di trovare il giusto equilibrio tra circuiti e naturalmente esercizi base come squat, push e military press, panca, stacco ecc.

[.:GIAMMA:.]

ahahhahahah il video mi ha ucciso

[shian]

Jinx chi è sto ido portal e perchè non lo reggi?
Comunque, mac gregor non so per quanto tempo potrà reggere i tagli che ha fatto fino adesso senza averne conseguenze e salendo nella categoria superiore sicuramente si ridimensiona, non ha più un grande vantaggio fisico. Suicida l'idea di buttarsi a terra con uan nera di BJJ, perso per perso restavo in piedi, forse legando riuscivo a sopravvivere. Dovrebbe spostarsi in USA in un top team di MMA e sicuramente rivedere la preparazione atletica, se avesse avuto più cardio poteva portare a casa il match ai punti e soprattutto se avesse martellato sistematicamente Diaz con i low kick che non ho visto. Inguardabile invece la boxe ma va detto che non è l'unico in UFC a tenere una guardia così aperta, sinceramente non ne capirò mai il perché.

[jinx]

https://www.youtube.com/watch?v=W0Wr7HsylE0

Questo è ido portal.. Non serve affidarsi a questo genere di movement coach, basterebbe fare come fa jsp per fare di molto megli, cioè andare in una banale palestra di ginnastica

[shian]

Mi sembra capoeira con un po' di danza classica. Ma CMG la preparazione atletica la fa così?

[andrea3485]

Che spettacolo. Anche Emilio Troiano fa qualcosa del genere


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[jinx]

Mi sembra capoeira con un po' di danza classica. Ma CMG la preparazione atletica la fa così?

ha anche degli strength coach a dublino che gli fanno fare roba più seria ma i carichi che sposta dai video non sono altissimi...

[jionny]

Una domanda mi viene però, Pettis OK non fa pesi e va bene non ha un fisico "incredibile" a livello muscolare rimanendo comunque un fenomeno tecnicamente ecc., ma Mcgregor, muscolarmente è molto sviluppato, anche rispetto ad altri fighter ufc, boh... sicuramente lontano dai match io penso che almeno in passato avrà lavorato per costruirsi una buona massa muscolare, perchè sarebbe impossibile costruirsi un fisico del genere solo con le *******te che fa con Ido sfigato Portal and company

[jinx]

Tutti i fighter UFC hanno fatto e fanno pesi al di là di quello che comunicano ufficialmente.. Comunque i lavori stile ido portal costruiscono molta massa sull'upper body e sono degli ottimi lavori (anelli, barra, lavori a corpo libero di vario tipo). Basta vedere lo sviluppo fisico dei ginnasti. In realtà la preparazione di mcgregor si avvicina molto a quella di jsp, lavoro di forza/potenza, massa e lavori da ginnasta. La differenza è la qualità dei loro lavori. Quello che io critico è che è inutile affidarsi così tanto a santoni, piuttosto basta entrare in qualche palestra storica di ginnastica per lavorare anche su quel frangente. Il tutto poi è ridicolo se pensiamo la cosa nell'ottica di trovarsi ad affrontare atleti più grossi, più forti, più resistenti e con team fortissimi alle spalle. Piuttosto di spendere tutto quel tempo con ido portal concentrati su lotta olimpica e grappling/bjj, no? Se vuoi salire di categoria non prenderti 3 mesi ma 6... Se hai davanti un pugile forte evita di fare muhammad ali senza la guardia che persino anderson silva è stato punito per questo...

[shian]

Tutti i fighter UFC hanno fatto e fanno pesi al di là di quello che comunicano ufficialmente.. Comunque i lavori stile ido portal costruiscono molta massa sull'upper body e sono degli ottimi lavori (anelli, barra, lavori a corpo libero di vario tipo). Basta vedere lo sviluppo fisico dei ginnasti. In realtà la preparazione di mcgregor si avvicina molto a quella di jsp, lavoro di forza/potenza, massa e lavori da ginnasta. La differenza è la qualità dei loro lavori. Quello che io critico è che è inutile affidarsi così tanto a santoni, piuttosto basta entrare in qualche palestra storica di ginnastica per lavorare anche su quel frangente. Il tutto poi è ridicolo se pensiamo la cosa nell'ottica di trovarsi ad affrontare atleti più grossi, più forti, più resistenti e con team fortissimi alle spalle. Piuttosto di spendere tutto quel tempo con ido portal concentrati su lotta olimpica e grappling/bjj, no? Se vuoi salire di categoria non prenderti 3 mesi ma 6... Se hai davanti un pugile forte evita di fare muhammad ali senza la guardia che persino anderson silva è stato punito per questo...

Ma anche se non hai davanti un pugile forte.

[ekans]

Sembra che sia in preparazione un rematch sempre nelle 170 libbre, è proprio scemo mcgregor.

Per me diaz, stavolta per KO tecnico.

[jionny]

Si parla a UFC 200 di McGregor vs Frankie Edgar,

Edgar un altro con:
Ottima mascella
Cardio fenomenale
Boxe fenomenale
+ ottimo background nella lotta