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ZMA consiglio...

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    ZMA consiglio...

    Esperienze e pareri positivi di alcune marche di ZMA rispetto ad altre? Qual è per voi la marca che avete trovato migliore? A 24 anni mi sa che una smossa bisognerebbe cominciare a darla

    Io ho una marca preferita in particolare ma costa un pò, e mi dava problemi di intestino
    poi comunque sono anche curioso di provare altre marche.

    #2
    a 24 anni...a mio parere è ancora molto poco utile... inoltre come fai a dire "lo ZMA X è migliore dello Y?"

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

    Le domande dell'aspirante bidibolder
    Originariamente Scritto da TONY_98
    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
    Originariamente Scritto da Perineo
    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
    Originariamente Scritto da Spratix
    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
    Fai da te - Il tagliando
    Originariamente Scritto da erstef
    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
    Disagio alimentare & logistica bidibolder
    Originariamente Scritto da Gianludlc17
    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
    Estetica rulez
    Originariamente Scritto da 22darklord23
    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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      #3
      Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
      a 24 anni...a mio parere è ancora molto poco utile... inoltre come fai a dire "lo ZMA X è migliore dello Y?"
      Infatti Manx anch'io reputo una cazzata su alcuni integratori fare differenze fra le marche (ammesso siano comunque decenti entrambe), però proprio sullo ZMA mi è capitato di sentire differenze consistenti fra marche diverse, per esempio ho provato la Dymatize che neanche la sentivo (o comunque molto poco), un altra marca di un negozio che non posso nominare, e anche meno di zero effetti. Quando ho preso lo ZMA HARDCORE della SCI-MX l'ho sentito proprio addosso, sonno più qualitativo e mazza tosta tutte le mattine

      Comunque generalmente lo ZMA si consiglia dai 25 anni... E io ovviamente esagero anticipando, come su tutto

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        #4
        E perché poco utile? Ricordo che è un integratore di magnesio, zinco e b6.........ottimo tonico e aiuta nel sonno, nulla di più.
        Una buona marca e provato per esperienze è la 4+. Se lo pensa come stimolatore del testo meglio lasciar perdere.

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          #5
          Originariamente Scritto da feiwong Visualizza Messaggio
          E perché poco utile? Ricordo che è un integratore di magnesio, zinco e b6.........ottimo tonico e aiuta nel sonno, nulla di più.
          Una buona marca e provato per esperienze è la 4+. Se lo pensa come stimolatore del testo meglio lasciar perdere.
          di solito lo si usa proprio per questo e sono infatti d'accordo con te (quante discussioni sono aperte da ragazzini di 17-18 anni che si "bombano" di tribulus e zma?). Davo per scontato questo aspetto...in effetti è quello al quale allude fabJo sul resto nulla da dire.

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          Originariamente Scritto da TONY_98
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          Originariamente Scritto da Perineo
          vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
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          C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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          Originariamente Scritto da erstef
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          Originariamente Scritto da Gianludlc17
          se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
          Estetica rulez
          Originariamente Scritto da 22darklord23
          la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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            #6

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              #7
              Originariamente Scritto da fabjo Visualizza Messaggio
              Quando ho preso lo ZMA HARDCORE della SCI-MX l'ho sentito proprio addosso, sonno più qualitativo e mazza tosta tutte le mattine
              Quindi senza questo zma non avresti la mazza tosta tutte le mattine??? eddai su a quest'età io devo stare attento pure a mia nonna quando si fa il bidet..
              a questo punto parlerei di placebo...

              Commenta


                #8
                Questo è quello brevettato, ben 180 caps, quindi rapporto qualità prezzo ottimo.



                Sull'utilità non mi pronuncio, in caso di carenze potrebbe dare un'aiutino.
                Originariamente Scritto da BLOOD black
                per 1.80 mi mancano 4/5 cm ....

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                  #9
                  Originariamente Scritto da Superdamien Visualizza Messaggio
                  Quindi senza questo zma non avresti la mazza tosta tutte le mattine??? eddai su a quest'età io devo stare attento pure a mia nonna quando si fa il bidet..
                  a questo punto parlerei di placebo...
                  è placebo...oppure sono un fenomeno io, che a quasi 37 anni...non ho ancora bisogno di alza-bandiera integrativi

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                  Originariamente Scritto da TONY_98
                  Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                  Originariamente Scritto da Perineo
                  vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                  Originariamente Scritto da Spratix
                  C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                  Fai da te - Il tagliando
                  Originariamente Scritto da erstef
                  Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                  Disagio alimentare & logistica bidibolder
                  Originariamente Scritto da Gianludlc17
                  se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                  Estetica rulez
                  Originariamente Scritto da 22darklord23
                  la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                    #10
                    Ottimo per dormire bene. Solo per quello.

                    Inviato dal mio SM-A500FU

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                      #11
                      Mai avuto nessun effetto sulla qualità del sonno....figuriamoci sul resto
                      Originariamente Scritto da centos
                      mangio e bevo e faccio schifo


                      Per ricorsi amministrativi e legali
                      http://www.supremecourt.mn/home

                      sigpic

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                        #12
                        In realtà dopo aver provato vari zma che non hanno funzionato avevo ormai perso le speranze, non penso proprio sia placebo proprio per questo, non ci contavo per niente sulla sua efficacia, ma gli effetti stessi mi hanno stupito..

                        Io dormo poco la notte, molto poco, e soprattutto molto dusturbato, mi sveglio con veramente poco. Con l'ultimo barattolo di ZMA invece ho notato un netto miglioramento, non della quantità, ma comunque della qualità del sonno. Di conseguenza dal punto di vista ormonale il corpo ne beneficia..

                        Quindi l'uso che ne farei sarebbe per un mantenimento alto degli ormoni, dato appunto da un miglioramento della qualità del sonno.

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                          #13
                          Originariamente Scritto da topscorer Visualizza Messaggio
                          Questo è quello brevettato, ben 180 caps, quindi rapporto qualità prezzo ottimo.



                          Sull'utilità non mi pronuncio, in caso di carenze potrebbe dare un'aiutino.
                          E soprattutto QUANTITÀ / prezzo veramente ottimi! Lo prendo in considerazione

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                            #14
                            Non fa miracoli ma può aiutare. Detto questo, se uno ha problemi col sonno, in primis cercherei di valutare l'allenamento, la dieta e, non ultimo, alcuni aspetti dell'integrazione.

                            Ricordo di avere avuto seri problemi quando un PT mi fece una scheda con tecniche d'intensità "come se piovesse" quando non ne ero assolutamente pronto.

                            Poi c'è chi dorme poco a prescindere, ma questo è un altro caso...

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                              #15
                              cmq ragazzi se avete problemi con il sonno - sempre piu' diffusi - non li risolverete con lo zma, ma con una cura medica finalizzata...e con molto ma molto meno stress. Parlo per esperienza diretta. Da tener conto quello che ha scritto giustamente The Shadow. Allenamenti troppo intenti e troppo prolungati nel tempo cuociono l'snc...e un sintomo della "cottura" è proprio la difficoltà nel prendere sonno, dormire male, svegliarsi 10 volte a notte e non riprendere sonno.

                              SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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                              Le domande dell'aspirante bidibolder
                              Originariamente Scritto da TONY_98
                              Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                              Originariamente Scritto da Perineo
                              vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
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                              C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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                              Originariamente Scritto da 22darklord23
                              la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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