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powerlifting

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    powerlifting

    Ciao a tutti i fratelli del forum!!!!!
    Era un pò che non mi facevo sentire nel forum, spero che stiate tutti bene ed in forma
    Quest'anno i miei allenamenti sono stati incostanti a causa della mia professione medica che mi prende tutto il tempo libero a disposizione. Mi piacerebbe provare a lavorare sulla forza per togliermi delle soddisfazioni personali.
    Vorrei chiedere ai più esperti delle schede di allenamento per il powerlifting specialmente per la panca orizzontale: ho provato a cercare in rete ma non ho trovato nessuna scheda per iniziare un allenamento serio. Confido in un fratello del forum con esperienza nel settore che mi possa guidare con un allenamento serio e ben strutturato nel tempo. Vi sarei veramente grato


    ciao a tutti
    blackbass80

    #2
    manda un pm a PowerEnrico

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      #3
      up

      grazie fratello flexer, ho fatto come mi hai consigliato ma fino ad ora niente risposta.
      C'è nessun'altro che mi può aiutare?

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        #4
        Re: up

        Originally posted by blackbass80
        grazie fratello flexer, ho fatto come mi hai consigliato ma fino ad ora niente risposta.
        C'è nessun'altro che mi può aiutare?
        Mi assoccio a Blackbass80 se c'é qualche powerliftere che vuol postare schede per la forza ben vengano

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          #5
          up

          La disciplina del powerlifting è proprio all'inizio in Italia.
          Sono veramente pochi ancora gli atleti con esperienza.
          Comunque io tengo ancora alto il post.

          ciao fratelli

          Commenta


            #6
            Re: up

            Originally posted by blackbass80
            La disciplina del powerlifting è proprio all'inizio in Italia.
            Sono veramente pochi ancora gli atleti con esperienza.
            Comunque io tengo ancora alto il post.

            ciao fratelli
            ma che stai dicendo?
            "Qualsiasi cosa che non sia la morte è un leggero infortunio"

            Jpp, prima di lanciarsi con il carrello

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              #7
              Re: up

              Originally posted by blackbass80
              La disciplina del powerlifting è proprio all'inizio in Italia.
              Sono veramente pochi ancora gli atleti con esperienza.
              Comunque io tengo ancora alto il post.

              ciao fratelli
              ma che stai dicendo?
              "Qualsiasi cosa che non sia la morte è un leggero infortunio"

              Jpp, prima di lanciarsi con il carrello

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                #8
                sarà + di 20 anni che c'è...
                Powerlifting instructor level III FIPL/AIF
                Certified Personal Trainer by International Sports Sciences Association
                Master Slim coach by 4move

                CONTATTI: tecalbe@hotmail.it / Facebook
                / Blog personale

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                  #9
                  up

                  Provo a fare un altro up per tenere alto il post, visto che le persone interessate sono molte

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                    #10
                    se capisci bene l'inglese c'è un apposito forum qui www.elitfitness.com
                    Alboreto is nothing

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                      #11
                      oops http://boards.elitefitness.com/forum....php?forumid=7 qui!
                      Alboreto is nothing

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