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    #16
    Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio

    AHAHAAAHAA!!

    Per fitness intendo beh...quando ti muovi tutta? :S

    Cioèè..si è in tanti, davanti c'è l'istruttore/rice e devi fare le stesse mosse tutte in successione e velocemente
    Sto andando bene? Insomma, dx, sx, fare un gradino, scendere, toccarsi i piedi...etc. che a guardarle dici: eh che scemenze, e quando le fai non reggi il ritmo e poi ne esci con ogni angolo dolorante.

    Una volta in una giornata facemmo due ore in un villaggio turistico con un tizio specializzato in queste.."robe" di cui una per lo più stratching, erano corsi professionali, ed eravamo tutti e io in particolare, completamente uccisi.
    ----------------------------------
    Le donne alla guerra, gli uomini in sala pesi.

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      #17
      quella si chiama aerobica, superpump e altre amenità del genere... non "fitness" ...che ha tutt'altro significato...basta cercare su di un vocabolario

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
      I.O.M Jesi & Vallesina

      Le domande dell'aspirante bidibolder
      Originariamente Scritto da TONY_98
      Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
      Originariamente Scritto da Perineo
      vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
      Originariamente Scritto da Spratix
      C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
      Fai da te - Il tagliando
      Originariamente Scritto da erstef
      Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
      Disagio alimentare & logistica bidibolder
      Originariamente Scritto da Gianludlc17
      se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
      Estetica rulez
      Originariamente Scritto da 22darklord23
      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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        #18
        Secondo me se le fate, morite a due min.
        Le definizioni sono molto vaghe di fitness.
        ----------------------------------
        Le donne alla guerra, gli uomini in sala pesi.

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          #19
          Originariamente Scritto da midofuoco Visualizza Messaggio
          Secondo me se le fate, morite a due min.
          Le definizioni sono molto vaghe di fitness.
          puo' essere, ma non è un allenamento per mettere massa muscolare, semmai la brucia.
          Elenca queste definizioni di "fitness" allora... Cmq...sei un po' confusa!

          SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
          Anarco-Training
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          No mental :seg: Crew
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          Le domande dell'aspirante bidibolder
          Originariamente Scritto da TONY_98
          Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
          Originariamente Scritto da Perineo
          vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
          Originariamente Scritto da Spratix
          C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
          Fai da te - Il tagliando
          Originariamente Scritto da erstef
          Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
          Disagio alimentare & logistica bidibolder
          Originariamente Scritto da Gianludlc17
          se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
          Estetica rulez
          Originariamente Scritto da 22darklord23
          la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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            #20
            Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
            puo' essere, ma non è un allenamento per mettere massa muscolare, semmai la brucia.
            Elenca queste definizioni di "fitness" allora... Cmq...sei un po' confusa!
            Ehi non mi mettere le cose che dico nel necrologio sotto lì eh?
            Ma lo sooo che non è per mettere massa, per questo dico che quelli si chiedevano perchè non facessi fitness invece di stare a...umiliarm..a faticare lì con i pesi.
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            Le donne alla guerra, gli uomini in sala pesi.

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              #21
              "fitness" non è una metodica di allenamento...è un concetto che indica lo stare bene col fisico e con la mente...tutto qui...quindi fare pesi è fitness quanto fare una passeggiata in montagna, cosi' come una sessione di GAG o di stacchi da terra.
              p.s. necrologio...? ok...faro' spazio

              SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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              Le domande dell'aspirante bidibolder
              Originariamente Scritto da TONY_98
              Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
              Originariamente Scritto da Perineo
              vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
              Originariamente Scritto da Spratix
              C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
              Fai da te - Il tagliando
              Originariamente Scritto da erstef
              Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
              Disagio alimentare & logistica bidibolder
              Originariamente Scritto da Gianludlc17
              se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
              Estetica rulez
              Originariamente Scritto da 22darklord23
              la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                #22
                Ah perchè i bodybuilder stanno bene con la testa?

                Comunemente per fitness non s'intende la pesistica, poi com'è nato e qual è la specificità del termine è altra roba.

                ---------- Post added at 23:04:35 ---------- Previous post was at 23:03:18 ----------

                Dio mio mi toccherà fare pure le GAG bang?
                Che mondo maschilista queste palestre
                -----
                Ok ok credevo fosse un'altra cosa per culturisti, ora so cos'è, bravo, mi stai istruendo
                Last edited by midofuoco; 20-01-2015, 00:07:00.
                ----------------------------------
                Le donne alla guerra, gli uomini in sala pesi.

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                  #23

                  SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                  Anarco-Training
                  M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                  No mental :seg: Crew
                  Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                  I.O.M Jesi & Vallesina

                  Le domande dell'aspirante bidibolder
                  Originariamente Scritto da TONY_98
                  Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                  Originariamente Scritto da Perineo
                  vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                  Originariamente Scritto da Spratix
                  C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                  Fai da te - Il tagliando
                  Originariamente Scritto da erstef
                  Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                  Disagio alimentare & logistica bidibolder
                  Originariamente Scritto da Gianludlc17
                  se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                  Estetica rulez
                  Originariamente Scritto da 22darklord23
                  la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                    #24
                    Ok scherzo Ciao ciao vi faccio sapere
                    ----------------------------------
                    Le donne alla guerra, gli uomini in sala pesi.

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                      #25
                      non capisco i pesi non li vuoi fare perchè hai paura di farti male?

                      allenarsi una volta anno intensità


                      ---------- Post added at 23:17:08 ---------- Previous post was at 23:15:59 ----------

                      sbagliato a quotare

                      Dio mio mi toccherà fare pure le GAG bang?
                      Che mondo maschilista queste palestre
                      Originariamente Scritto da midofuoco

                      Dio mio mi toccherà fare pure le GAG bang?
                      Che mondo maschilista queste palestre
                      Originariamente Scritto da menphisdaemon
                      Sreppate sti mentecatti che mi rovinano il mongolo del secolo!!!

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                        #26
                        Originariamente Scritto da brn Visualizza Messaggio
                        non capisco i pesi non li vuoi fare perchè hai paura di farti male?
                        Uhmmm.
                        No.

                        Lo squat fatto subito nudo e crudo mi farà sicuramente venire qualcosa alle gambe e dopo una sciatalgia duratami quasi un anno mi conosco un po'.

                        I manubri...magari! Con difficoltà riesco a fare i pesetti. Non riesco proprio ad alzarli i manubri!
                        ----------------------------------
                        Le donne alla guerra, gli uomini in sala pesi.

                        Commenta


                          #27
                          E fallo libero sto squat se non riesci. Poi lo farai con un disco e poi con il bilanciere...

                          Altrimenti... Tutti a zumba, li si che si tonifica :-D

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                            #28
                            Eccolo, fai fitness, zumba.. NOOo!! I'm a man!!!! Inside.

                            Oh finalmente!! Ho scoperto una bella palestra, con tanti macchinari, tutto ben messo. Non c'era nessuno dentro, ma meglio di quelle dove è pieno di gente e trovi 4 macchine Nella stessa moderata cifra un tizio che ti fa la scheda e ti segue un po'.

                            Con soli 8 euro prendi anche i corsi, che quindi non saranno dei più professionali

                            Ma ora nell'entusiasmo prematuro ovviamente mi dico: siii faccio anche quelli, prima di presentarmi a fatica con la canotta sdrucita e il chewingum dissociante.

                            E mi vi chiedo: step & tone, non mi piace (youtube), pilates (NOOOO! Così. A prescindere), Zumba (idem ), spinbike (POLPACCIOOONI!) Boxe, fit boxer(?), Muhai Thai (non mi piace), Walk Up (non so cosa sia ma mi viene in mente una sola cosa: pol pac ci), Krav Maga (figurati se lo sanno fare), Body Sculpt (ok, ci faccio un pensierino).

                            Voi cosa dite?

                            Obbiettivi: diventare FORTE Massima resistenza, minimo di massa. Non voglio muscoli, muscolacci, muscolini: muscolofobica, ma tanta tanta forza, resistenza etc. Soprattutto the winner goal: voglio riuscire a fare le flessioni, tante perfette meravigliose flessioni (ho un conto d'onore in sospeso a riguardo).
                            ----------------------------------
                            Le donne alla guerra, gli uomini in sala pesi.

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                              #29
                              se vuoi essere forte non ci sono molte strade: o tiri sti pesi (partendo dal tuo livello attuale ovviamente) oppure fai uno sport degno di sto nome non ste robe che propongono nei corsi
                              Originariamente Scritto da midofuoco

                              Dio mio mi toccherà fare pure le GAG bang?
                              Che mondo maschilista queste palestre
                              Originariamente Scritto da menphisdaemon
                              Sreppate sti mentecatti che mi rovinano il mongolo del secolo!!!

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                                #30
                                Cosa vuoi dire? La boxe per esempio....? Si i pesi li farò comunque.

                                Ma perchè vedo sempre una mia frase sotto i tuoi post?

                                E cosa vuol dire avere Terence Hill e Bud Spencer nella stessa seduta?
                                Last edited by midofuoco; 21-01-2015, 00:17:43.
                                ----------------------------------
                                Le donne alla guerra, gli uomini in sala pesi.

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