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    #31
    Originariamente Scritto da midofuoco Visualizza Messaggio
    Cosa vuoi dire? La boxe per esempio? Si i pesi li farò comunque.

    Ma perchè vedo la mia frase sotto i tuoi post?
    già dimenticato...il "cronologio"?

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

    Le domande dell'aspirante bidibolder
    Originariamente Scritto da TONY_98
    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
    Originariamente Scritto da Perineo
    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
    Originariamente Scritto da Spratix
    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
    Fai da te - Il tagliando
    Originariamente Scritto da erstef
    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
    Disagio alimentare & logistica bidibolder
    Originariamente Scritto da Gianludlc17
    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
    Estetica rulez
    Originariamente Scritto da 22darklord23
    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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      #32
      Originariamente Scritto da midofuoco Visualizza Messaggio
      Cosa vuoi dire? La boxe per esempio....? Si i pesi li farò comunque.

      Ma perchè vedo sempre una mia frase sotto i tuoi post?

      E cosa vuol dire avere Terence Hill e Bud Spencer nella stessa seduta?
      che altrimenti ci arrabbiamo

      se vuoi chiudere il conto con le flessioni devi farle inizia a farle appoggiando le ginocchia, poi appongianddo le mani su un rialzo e poi le farai normali, è tutta una questione di progressione, ora come le riesci a fare?

      PS la frase è stata la cosa più divertente che ho letto qui da quando sono qua dentro (GAG sta per gambe addominali glutei è un corso fitness che allena questi)
      Originariamente Scritto da midofuoco

      Dio mio mi toccherà fare pure le GAG bang?
      Che mondo maschilista queste palestre
      Originariamente Scritto da menphisdaemon
      Sreppate sti mentecatti che mi rovinano il mongolo del secolo!!!

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        #33
        Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
        già dimenticato...il "cronologio"?
        NOOOOOOOOOOOOO!Non puoi farlo brn non puoi!!!! Non puoi rovinare la mia reputazione per sempre per un attimo del momento!!
        ----------------------------------
        Le donne alla guerra, gli uomini in sala pesi.

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          #34
          PPS un consiglio: i consigli di terence non sono granchè quelli di bud valgono oro
          Originariamente Scritto da midofuoco

          Dio mio mi toccherà fare pure le GAG bang?
          Che mondo maschilista queste palestre
          Originariamente Scritto da menphisdaemon
          Sreppate sti mentecatti che mi rovinano il mongolo del secolo!!!

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            #35
            Ah si mi ricordo che a malapena le facevo ginocchia a terra, mai riuscita poi diversamente.
            Domani provo ma non credo di essere "intrinsecamente" migliorata; mi ricordo di un allenatore bastard* che mi disse a giudicare da quanto riuscivo a fare con i macchinari che certo non riuscivo a fare le flessioni, io: si che posso, le ho fatte davanti al figo del corpo speciale tal tale, figurati, lui: dai andiamo a farmele vedere, e lì la sua risata risuona ancora nella mia testa.

            Volevo ritirargli l'abbonamento ma lì ho saputo in barba ai b***** condiscendenti che bisogna tenere la schiena a tavoletta, che quello che facevo io era ....M * * * *.

            ---------- Post added at 23:31:18 ---------- Previous post was at 23:30:15 ----------

            Originariamente Scritto da brn Visualizza Messaggio
            PPS un consiglio: i consigli di terence non sono granchè quelli di bud valgono oro
            Terra presente :P

            ---------- Post added at 23:34:31 ---------- Previous post was at 23:31:18 ----------

            ----

            Comunque poi sono migliorata tantissimo coi macchinari ma ripeto mai riuscita con le flessioni.
            Come mi disse all'inizio se non riesci con.. un quarto? del peso del tuo corpo coi macchinari come puoi alzare il peso del tuo corpo con le braccia?

            Poi però sono arrivata a fare fino il peso del mio corpo con alcune macchine ma non le flessioni.
            ----------------------------------
            Le donne alla guerra, gli uomini in sala pesi.

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              #36
              ma in sintesi...ora ti stai allenando/ti sei iscritta in pale ecc...o sono solo chiacchiere? Non devi pensare, ma devi agire...

              SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
              Anarco-Training
              M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
              No mental :seg: Crew
              Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
              I.O.M Jesi & Vallesina

              Le domande dell'aspirante bidibolder
              Originariamente Scritto da TONY_98
              Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
              Originariamente Scritto da Perineo
              vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
              Originariamente Scritto da Spratix
              C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
              Fai da te - Il tagliando
              Originariamente Scritto da erstef
              Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
              Disagio alimentare & logistica bidibolder
              Originariamente Scritto da Gianludlc17
              se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
              Estetica rulez
              Originariamente Scritto da 22darklord23
              la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                #37
                il peso nelle macchine non è reale, esistono attriti, cinghie levaraggi e altre cose simpatiche che rendono quel numero che sollevi alla macchina fine a se stesso
                Originariamente Scritto da midofuoco

                Dio mio mi toccherà fare pure le GAG bang?
                Che mondo maschilista queste palestre
                Originariamente Scritto da menphisdaemon
                Sreppate sti mentecatti che mi rovinano il mongolo del secolo!!!

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                  #38
                  Originariamente Scritto da brn Visualizza Messaggio
                  il peso nelle macchine non è reale, esistono attriti, cinghie levaraggi e altre cose simpatiche che rendono quel numero che sollevi alla macchina fine a se stesso
                  Ah ok man

                  Mamma mia che brutto leggerti così con quella firma, so che cambierai idea.

                  ---------- Post added at 23:56:26 ---------- Previous post was at 23:53:43 ----------

                  Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                  ma in sintesi...ora ti stai allenando/ti sei iscritta in pale ecc...o sono solo chiacchiere? Non devi pensare, ma devi agire...
                  Scherzi, voi sottovalutate la potenza femminile, io posso uccidere con le chiacchiere.
                  Piccoli uomini

                  Allora, io sto andando ancora in avanscoperta, ma sono quasi certa per questa.
                  Domani ne vado a vedere un'altra e basta. La settimana pros...coff! dopodomani vado e ammazzo tutti.

                  ---------- Post added 21-01-2015 at 01:29:34 ---------- Previous post was 20-01-2015 at 23:56:26 ----------

                  Ah rbn mi stava venendo in mente, lo scrivo che poi mi dimentico, ma per sport serio cosa intendi? Nel senso c'è il corso di boxe ma tu mi parli di sport in antitesi ai corsi, cosa sottintende?
                  ----------------------------------
                  Le donne alla guerra, gli uomini in sala pesi.

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                    #39
                    Originariamente Scritto da midofuoco Visualizza Messaggio
                    Ah ok man

                    Mamma mia che brutto leggerti così con quella firma, so che cambierai idea.

                    ---------- Post added at 23:56:26 ---------- Previous post was at 23:53:43 ----------



                    Scherzi, voi sottovalutate la potenza femminile, io posso uccidere con le chiacchiere.
                    Piccoli uomini

                    Allora, io sto andando ancora in avanscoperta, ma sono quasi certa per questa.
                    Domani ne vado a vedere un'altra e basta. La settimana pros...coff! dopodomani vado e ammazzo tutti.

                    ---------- Post added 21-01-2015 at 01:29:34 ---------- Previous post was 20-01-2015 at 23:56:26 ----------

                    Ah rbn mi stava venendo in mente, lo scrivo che poi mi dimentico, ma per sport serio cosa intendi? Nel senso c'è il corso di boxe ma tu mi parli di sport in antitesi ai corsi, cosa sottintende?
                    Non lo metto in dubbio...

                    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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                    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                    No mental :seg: Crew
                    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                    I.O.M Jesi & Vallesina

                    Le domande dell'aspirante bidibolder
                    Originariamente Scritto da TONY_98
                    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                    Originariamente Scritto da Perineo
                    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                    Originariamente Scritto da Spratix
                    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                    Fai da te - Il tagliando
                    Originariamente Scritto da erstef
                    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                    Disagio alimentare & logistica bidibolder
                    Originariamente Scritto da Gianludlc17
                    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                    Estetica rulez
                    Originariamente Scritto da 22darklord23
                    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                      #40
                      Originariamente Scritto da midofuoco Visualizza Messaggio
                      Ah ok man

                      Mamma mia che brutto leggerti così con quella firma, so che cambierai idea.

                      ---------- Post added at 23:56:26 ---------- Previous post was at 23:53:43 ----------



                      Scherzi, voi sottovalutate la potenza femminile, io posso uccidere con le chiacchiere.
                      Piccoli uomini

                      Allora, io sto andando ancora in avanscoperta, ma sono quasi certa per questa.
                      Domani ne vado a vedere un'altra e basta. La settimana pros...coff! dopodomani vado e ammazzo tutti.

                      ---------- Post added 21-01-2015 at 01:29:34 ---------- Previous post was 20-01-2015 at 23:56:26 ----------

                      Ah rbn mi stava venendo in mente, lo scrivo che poi mi dimentico, ma per sport serio cosa intendi? Nel senso c'è il corso di boxe ma tu mi parli di sport in antitesi ai corsi, cosa sottintende?
                      intendevo dire che visto che non hai obbiettivi da bb e non mi sembra che la palestra ti faccia impazzire potresti fare uno sport dove probabilmente ti divertiresti di più e avresti risultati migliori che allenandoti alla cavolo in palestra
                      Originariamente Scritto da midofuoco

                      Dio mio mi toccherà fare pure le GAG bang?
                      Che mondo maschilista queste palestre
                      Originariamente Scritto da menphisdaemon
                      Sreppate sti mentecatti che mi rovinano il mongolo del secolo!!!

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                        #41
                        Manx prega di non avermi mai affianco mentre fai dei sollevamenti mostruosi

                        Terence, non farmi incazzare, io ho sempre amato la sola idea di vedermi in palestra alla stregua dei maschi a prendere pesi, a tirare le macchine mostruose, a fare flessiooni (senti l'enfasi quando lo scrivo) infinite.
                        Con un solo braccio.

                        Ecco appunto, solo l'idea.

                        Maaa
                        a parte che non ho mai potuto avere costanza per altri motivi,

                        e a parte che odio gli sport (la boxe mi affascina ma son vergognosa),
                        a me la palestra, ideamente e metafisicamente, piace,
                        convivo da piccoletta con tutte le cassette di Rocky e le musiche a palla:
                        prova a ribattermi con queste prove alla mano

                        a parte questo io mi feci fare una scheda da uno che se ne intendeva per forza, gli dissi: scheda tosta,
                        feci mesi di totale costanza, dove dovevo appendermi pure a quell'attrezzo di tortura con le gambe come una provola e ...levitare! e molto altro.
                        Senza volerlo mi venne anche un discreto addome ^_^

                        Ora smettetela con sti faraltrismi. Ma tanto lo dicevano pure alla million dollary baby, pffff!, solita storia, eh povere Hillary e me.
                        Io vado in palestra invece, perchè mi piace la palestra, perchè è una bella struttura, perchè ci sono bei quadri, perchè mi posso fare la doccia, ci vado a dormire in palestra, mangio alla macchinetta della palestra.....hai capito?!?! IO VADO IN PALESTRA!!!
                        Last edited by midofuoco; 21-01-2015, 15:34:14.
                        ----------------------------------
                        Le donne alla guerra, gli uomini in sala pesi.

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                          #42
                          Sono arrivato in questo topic tramite il "necrologio" di Terence Hill. Ero convinto di essere in Trash...

                          Midofuoco sei una grande...

                          Per fitness intendo beh...quando ti muovi tutta?
                          Per poco non cadevo dalla sedia per le risate Questo topic è grandioso

                          Non ci sto capendo molto ma ho deciso che voglio aiutarti. Più che altro per non perdermi i tuoi post

                          Comunque da quel che poco che ho capito mi sa che vuoi andare in palestra per diventare forte, buttare pesi all'aria e fare le flessioni. Flessioni con enfasi Ma adesso stai una mezza schifezza

                          Scherzi a parte, se sono riuscito a rimettere in sesto (o quantomeno a far diventare decente) quello straccio della mia sorellina ventenne dal peso di 34,5 Kg per un'altezza di 1,50m scarsi e una forza massimale pari al non riuscire a sollevare il bilanciere scarico dal suo sostegno, magari qualche consiglio te lo posso dare. Non puoi essere messa peggio.

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                            #43
                            Originariamente Scritto da midofuoco Visualizza Messaggio
                            Manx prega di non avermi mai affianco mentre fai dei sollevamenti mostruosi

                            Terence, non farmi incazzare, io ho sempre amato la sola idea di vedermi in palestra alla stregua dei maschi a prendere pesi, a tirare le macchine mostruose, a fare flessiooni (senti l'enfasi quando lo scrivo) infinite.
                            Con un solo braccio.

                            Ecco appunto, solo l'idea.

                            Maaa
                            a parte che non ho mai potuto avere costanza per altri motivi,

                            e a parte che odio gli sport (la boxe mi affascina ma son vergognosa),
                            a me la palestra, ideamente e metafisicamente, piace,
                            convivo da piccoletta con tutte le cassette di Rocky e le musiche a palla:
                            prova a ribattermi con queste prove alla mano

                            a parte questo io mi feci fare una scheda da uno che se ne intendeva per forza, gli dissi: scheda tosta,
                            feci mesi di totale costanza, dove dovevo appendermi pure a quell'attrezzo di tortura con le gambe come una provola e ...levitare! e molto altro.
                            Senza volerlo mi venne anche un discreto addome ^_^

                            Ora smettetela con sti faraltrismi. Ma tanto lo dicevano pure alla million dollary baby, pffff!, solita storia, eh povere Hillary e me.
                            Io vado in palestra invece, perchè mi piace la palestra, perchè è una bella struttura, perchè ci sono bei quadri, perchè mi posso fare la doccia, ci vado a dormire in palestra, mangio alla macchinetta della palestra.....hai capito?!?! IO VADO IN PALESTRA!!!
                            scusa non tenterò più di deviarti dalla retta via
                            ma venendo alle cose serie i tuoi dati (peso, età, altezza) ?
                            e sta palestra la hai trovata
                            Originariamente Scritto da midofuoco

                            Dio mio mi toccherà fare pure le GAG bang?
                            Che mondo maschilista queste palestre
                            Originariamente Scritto da menphisdaemon
                            Sreppate sti mentecatti che mi rovinano il mongolo del secolo!!!

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                              #44
                              devo ammettere che questa discussione ha un elevato potenziale comico e non-sense.

                              SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                              Anarco-Training
                              M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                              No mental :seg: Crew
                              Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                              I.O.M Jesi & Vallesina

                              Le domande dell'aspirante bidibolder
                              Originariamente Scritto da TONY_98
                              Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                              Originariamente Scritto da Perineo
                              vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                              Originariamente Scritto da Spratix
                              C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                              Fai da te - Il tagliando
                              Originariamente Scritto da erstef
                              Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                              Disagio alimentare & logistica bidibolder
                              Originariamente Scritto da Gianludlc17
                              se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                              Estetica rulez
                              Originariamente Scritto da 22darklord23
                              la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                                #45
                                Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                                devo ammettere che questa discussione ha un elevato potenziale comico e non-sense.
                                il calendario del tuo HERETIC TRAINING METHODOLOGY non lo batte nessuno eh
                                2012= peso : 125 kg
                                2014/2015= peso :65 kg
                                fine 2015= peso : 75
                                2016= peso : 70 kg
                                Marzo 2017= peso :80 kg

                                Originariamente Scritto da Ozn
                                Pensa che tu fai lo stesso con i nostri coglioni e senza olio
                                Originariamente Scritto da ArthurBarrett
                                Beh non a caso sono un malato di mente
                                Originariamente Scritto da goku67
                                Fai l 'arco , con l 'arco siamo capaci tutti di fare carichi enormi.

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