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Gendarius: il diario di Dario (la crocefissione)

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    Il punto è proprio quello, non ha fatto nessun appello. E' arrivato, ha detto come avrebbe interrogato e ha iniziato

    Comunque meglio perché oggi posso ripassare, però lo stesso son fottuto

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      Originariamente Scritto da Kanzi Visualizza Messaggio
      Beh... generalmente è la prassi.
      infatti

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
      I.O.M Jesi & Vallesina

      Le domande dell'aspirante bidibolder
      Originariamente Scritto da TONY_98
      Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
      Originariamente Scritto da Perineo
      vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
      Originariamente Scritto da Spratix
      C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
      Fai da te - Il tagliando
      Originariamente Scritto da erstef
      Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
      Disagio alimentare & logistica bidibolder
      Originariamente Scritto da Gianludlc17
      se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
      Estetica rulez
      Originariamente Scritto da 22darklord23
      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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        Originariamente Scritto da gendarius Visualizza Messaggio
        Il punto è proprio quello, non ha fatto nessun appello. E' arrivato, ha detto come avrebbe interrogato e ha iniziato

        Comunque meglio perché oggi posso ripassare, però lo stesso son fottuto

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          Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
          infatti
          Eppure..

          Originariamente Scritto da Kanzi Visualizza Messaggio
          Non c'è niente da ridere stavolta

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            Poco fa ho fatto un mix latte, yogurt greco e whey: speciale; almeno ho trovato un modo per usarle.

            Ps: https://scontent-mxp1-1.cdninstagram...30717579_n.mp4

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              Complimenti dario, ottima condizione
              Originariamente Scritto da LeoMerlo
              Fagioli di soia no ne trovo. Conosci qualche sito online che li vende?
              Originariamente Scritto da Manx
              tu non hai assolutamente nulla da bodyrecomporre...semmai devi fare una bodyscomposizione...

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                Originariamente Scritto da Simo6 Visualizza Messaggio
                Complimenti dario, ottima condizione


                (fossi io..)
                Last edited by gendarius; 22-09-2015, 18:51:16.

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                  300 Kg con delle leve nemmeno troppo da stacchista... 'azz, ma chi è?

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                    Originariamente Scritto da Kanzi Visualizza Messaggio
                    300 Kg con delle leve nemmeno troppo da stacchista... 'azz, ma chi è?
                    Martin Berkhan.

                    E a fine wo era scritto.. Due settimane fa ha condiviso un clip da un 285x8.

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                      Cristo... non l'ho riconosciuto. Sarà perché l'ho sempre visto estremamente tirato. O forse perché sono molto rincoglionito

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                        Originariamente Scritto da Kanzi Visualizza Messaggio
                        Cristo... non l'ho riconosciuto. Sarà perché l'ho sempre visto estremamente tirato. O forse perché sono molto rincoglionito
                        E' ricomparso

                        Vorrei davvero capire come fa ad essere così

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                          Ma infatti è peggiorato tantissimo, cavolo... Manco io l' avevo riconosciuto
                          Il Diario di Giaack
                          http://www.bodyweb.com/forums/thread...Giaack-s-Diary

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                            Originariamente Scritto da Giaack Visualizza Messaggio
                            Ma infatti è peggiorato tantissimo, cavolo... Manco io l' avevo riconosciuto
                            Dalle info è poco più di 100kg al 14-15 di bf. Non direi peggiorato visti i numeri che ha adesso.

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                              Mi sembra che abbia perso molto (troppo) in qualità muscolare... Poi vabbe sto giudicando da un video durante uno stacco in confronto a foto in posa con luce ad hoc... Quindi, capacissimo che mi sbagli
                              Il Diario di Giaack
                              http://www.bodyweb.com/forums/thread...Giaack-s-Diary

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                                Originariamente Scritto da Giaack Visualizza Messaggio
                                Mi sembra che abbia perso molto (troppo) in qualità muscolare... Poi vabbe sto giudicando da un video durante uno stacco in confronto a foto in posa con luce ad hoc... Quindi, capacissimo che mi sbagli
                                E che magari da 6 a 15 un po' di qualità si perde

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