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Gendarius: il diario di Dario (la crocefissione)

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    Oggi ho provato a fare il protein fluff con le isolate nuove (gusto rum e uvetta): non si è montato credo dovrò sperimentare con diverse quantità. Se qualcuno ha qualche esperienza mi consigli. In ogni caso questo gusto è molto strano.

    Doms davvero ammirevoli, ovunque.

    ps: ho appena ordinato 2kg di caseina micellare e 250g di gomma di xanthan (c'era un'offerta prendi 1+1 al 50%, speriamo che il fluff non sia più un problema)
    Last edited by gendarius; 20-09-2015, 19:07:35.

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      Per cos'altro usi lo xantano (se lo usi per altro), Dario? L'ho preso anche io, ho fatto qualche esperimento ma faccio fatica a scioglierlo. Ho preso anche il sucralosio e ho già fatto brutte esperienze

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        Siccome l'ho visto spesso nelle ricette delle mousse, ho pensato di prenderlo per quello; credo dia più volume.

        Che brutte esperienze?

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          Pensavo lo avessi già usato in precedenza, devo essermelo sognata. Comunque sicuramente "schiuma" molto.
          Quanto al sucralosio, appena arrivato l'ho aperto e ho avuto la brutta idea di assaggiarne una quantità infima, pur cosciente che non avrei dovuto... Mi è rimasto un sapore dolce in gola per più di un'ora. Inoltre, la prima volta che ho provato ad usarlo, nonostante lo abbia dosato con la punta di uno stuzzicadenti, ho quasi reso immangiabile uno yogurt

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            Ma hai preso il Dietor?
            In un bicchiere d'acqua ne metto circa 10-15 gocce e del limone spremuto.

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              No. Sucralosio puro, online

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                Originariamente Scritto da Rossella00 Visualizza Messaggio
                No. Sucralosio puro, online
                Ah, allora non so a quanto corrisponda.
                Il Dietor ogni 3 gocce sono un cucchiaino di zucchero.

                Ultimamente però lo sto usando meno, ho notato vari effetti di cui sto tenendo nota..

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                  Originariamente Scritto da gendarius Visualizza Messaggio
                  Ah, allora non so a quanto corrisponda.
                  Il Dietor ogni 3 gocce sono un cucchiaino di zucchero.

                  Ultimamente però lo sto usando meno, ho notato vari effetti di cui sto tenendo nota..
                  questi.... ?

                  SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                  Anarco-Training
                  M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                  No mental :seg: Crew
                  Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                  I.O.M Jesi & Vallesina

                  Le domande dell'aspirante bidibolder
                  Originariamente Scritto da TONY_98
                  Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                  Originariamente Scritto da Perineo
                  vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                  Originariamente Scritto da Spratix
                  C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                  Fai da te - Il tagliando
                  Originariamente Scritto da erstef
                  Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                  Disagio alimentare & logistica bidibolder
                  Originariamente Scritto da Gianludlc17
                  se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                  Estetica rulez
                  Originariamente Scritto da 22darklord23
                  la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                    Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                    questi.... ?
                    Ahah nono, nulla di "fisico"

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                      Aggiorno.

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                      Trazioni
                      4xBw
                      2xBw+10
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                      7xBw+20
                      6xBw+10
                      7xBw

                      Rematore Pendlay
                      4x50
                      ----
                      6x60
                      6x60
                      6x60

                      Trazioni strette
                      8xBw

                      Rematore manubri
                      12x22
                      12x22
                      12x22 (RP col destro)

                      Alzate posteriori
                      12x6+6
                      10x6+6
                      10x6+6

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                        Originariamente Scritto da gendarius Visualizza Messaggio
                        Ahah nono, nulla di "fisico"
                        allora..."metafisico"?

                        SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                        Anarco-Training
                        M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                        No mental :seg: Crew
                        Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                        I.O.M Jesi & Vallesina

                        Le domande dell'aspirante bidibolder
                        Originariamente Scritto da TONY_98
                        Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                        Originariamente Scritto da Perineo
                        vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                        Originariamente Scritto da Spratix
                        C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                        Fai da te - Il tagliando
                        Originariamente Scritto da erstef
                        Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                        Disagio alimentare & logistica bidibolder
                        Originariamente Scritto da Gianludlc17
                        se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                        Estetica rulez
                        Originariamente Scritto da 22darklord23
                        la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                          Nemmeno

                          Comunque ho provato anche oggi con le whey isolate e mi esce una sbobba, boh.. Spero la gomma di xanthan mi arrivi spero, e soprattutto che serva a qualcosa.

                          Ho già doms.

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                            Originariamente Scritto da gendarius Visualizza Messaggio
                            Spero la gomma di xanthan mi arrivi spero, e soprattutto che serva a qualcosa.
                            Sto avendo seri dubbi al riguardo

                            Inviato dal mio GT-I9505 utilizzando Tapatalk

                            Commenta


                              Originariamente Scritto da Rossella00 Visualizza Messaggio
                              Sto avendo seri dubbi al riguardo
                              Significa che ho circa 5kg di isolate da far fuori bevendole, brutta cosa..

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                                Regalamele
                                Originariamente Scritto da LeoMerlo
                                Fagioli di soia no ne trovo. Conosci qualche sito online che li vende?
                                Originariamente Scritto da Manx
                                tu non hai assolutamente nulla da bodyrecomporre...semmai devi fare una bodyscomposizione...

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