Dove si trova la motivazione per iniziare? 9 kg in più e bisogno di voi

[Fire&Ice]

Potrei raccontarti la mia storia...
Io sto cambiando... il mio corpo sta cambiando... vedrai che quando comincerai a vedere i primi risultati avrai sempre più entusiasmo! Forza e coraggio!

[leo1990]

sei molto fortunata ad aver qualcuno che si interessa del tuo stato di salute .....io fossi in te ci andrei subito in palestra , pensa che qui c'è gente che è partita da sola per dimagrire (e non sono 9 kg) e/o mettere massa

[. ves.]

Com'è andata?

Oggi é lunedì e dovrebbe essere stato il tuo primo giorno in palestra , com'è andata?
Anche io ho avuto problemi di peso, ma con un po di Cardio e rinunciando a schifezze varie il peso é diminuito (-6kg). Se posso ti consiglio di non demoralizzarti se non vedi subito risultati, i risultati ci sono per chi sa essere costante. La nostra é una scelta di vita sana non solo per migliorare esteticamente ma anche perché ci teniamo al nostro corpo e vogliamo curarlo al meglio (evitando cibi che ci fanno male). Tieni duro!