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Discussione: DIARIO:La lunga strada verso "la perfezione fisica".

  1. #10606
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    Contenuto primo messaggio - Trova offerte
    Ottimo... clavicole chilometriche vita strettissima.
    Gambe "sprecate" per la categoria MP
    Veramente un ottimo fisico

    Ps nonostante tu hai un'altra idea, io spero di vederti nel Classic


  2. Il seguente utente ha messo Like a RAYBAN per il seguente post:

    circoloco (04-06-2021)

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  4. #10607
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    Stupendissimo!





  5. Il seguente utente ha messo Like a Sly83 per il seguente post:

    circoloco (04-06-2021)

  6. #10608
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    Sei proprio un ***** di men s phisyque. Blocco spalle braccia petto

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    ​No Brain No Gain


    INSTAGRAM: https://www.instagram.com/alfonso_vitale_/

  7. Il seguente utente ha messo Like a fonzi92 per il seguente post:

    circoloco (05-06-2021)

  8. #10609
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    Condizione back...
    Ho una contrattura devastante tra cervicale e scapola (tanto per cambiare) quindi sono mezzo storto.

    Cmq sti cazz1...mi vedo stra bene, sono bello pieno malgrado i 92 kiletti...
    L'integrazione la sto sentendo tutta...soprattutto a pienezza muscolare la differenza é tanta...
    Mi sa che la cretina tamponata é tanta roba


  9. Il seguente utente ha messo Like a circoloco per il seguente post:

    Sly83 (10-06-2021)

  10. #10610
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    Citazione Originariamente Scritto da circoloco Visualizza Messaggio
    Condizione back...
    Ho una contrattura devastante tra cervicale e scapola (tanto per cambiare) quindi sono mezzo storto.

    Cmq sti cazz1...mi vedo stra bene, sono bello pieno malgrado i 92 kiletti...
    L'integrazione la sto sentendo tutta...soprattutto a pienezza muscolare la differenza é tanta...
    Mi sa che la cretina tamponata é tanta roba

    Fai schifo, sei un dopato, ciao.

  11. #10611
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    Citazione Originariamente Scritto da chiurlo Visualizza Messaggio
    Fai schifo, sei un dopato, ciao.
    Dopo che hai dato del dopato a Mario...ci mancava che non mi davi del dopato pd, mi sarei offeso, brutto pelato deforme.

  12. Il seguente utente ha messo Like a circoloco per il seguente post:

    chiurlo (10-06-2021)

  13. #10612
    CAVETTERIA INCLUSIVA
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    Denso e spisso





  14. Il seguente utente ha messo Like a Sly83 per il seguente post:

    circoloco (10-06-2021)

  15. #10613
    L'inchiappagalline
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    corro a comprare la creatina tamponata anche io
    Citazione Originariamente Scritto da gaetano90 Visualizza Messaggio
    gareggiare per esibizionismo natural


    Citazione Originariamente Scritto da Magro97 Visualizza Messaggio
    Odio i tanti pasti perché è un cagare in continuazione.

  16. #10614
    Bodyweb Senior L'avatar di fedeita
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    Forse il gluteo è il tuo punto carente, cosa ne pensi?

  17. #10615
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    Citazione Originariamente Scritto da fedeita Visualizza Messaggio
    Forse il gluteo è il tuo punto carente, cosa ne pensi?
    Minchiata immonda...
    Ho il culo enorme...é sproporzionato..
    Come fai a giudicare il cul0 da una foto di schiena ..
    Si vede dal profilo

    Il mio punto debole é trapezio, il cul0 é forse il muscolo che ho più sviluppato in assoluto
    Ultima modifica di circoloco; 10-06-2021 alle 18:55:32

  18. #10616
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    To qui si vede, ho iperlordosi e sedere in fuori di mio...
    Avrò 20 kg di cul0, anzi potessi levare qualcosa da lì e metterlo altrove...magari.


  19. #10617
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    Sti pantaloncini ti stan veramente di merda lasciatelo dire

  20. Il seguente utente ha messo Like a LoreFéanor per il seguente post:

    fedeita (11-06-2021)

  21. #10618
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    Citazione Originariamente Scritto da LoreFéanor Visualizza Messaggio
    Sti pantaloncini ti stan veramente di merda lasciatelo dire
    Sono pantaloncini speciali della dz system®
    Aumentano l'iperplasia alle spalle

    1 paio solo 15 euro

  22. Il seguente utente ha messo Like a circoloco per il seguente post:

    LoreFéanor (10-06-2021)

  23. #10619
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    Citazione Originariamente Scritto da circoloco Visualizza Messaggio
    To qui si vede, ho iperlordosi e sedere in fuori di mio...
    Avrò 20 kg di cul0, anzi potessi levare qualcosa da lì e metterlo altrove...magari.

    A proposito di movimenti di tirata a presa larga, cosa ne pensi di un esercizio del genere ?



    Sabato che alleno la tirata lo provo, in teoria dovrei avere un stretch sui dorsali differenti da quello che ho quando faccio le trazioni presa larga, no ?
    Ultima modifica di Gabri0; 10-06-2021 alle 19:41:13

  24. #10620
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    Citazione Originariamente Scritto da Gabri0 Visualizza Messaggio
    A proposito di movimenti di tirata a presa larga, cosa ne pensi di un esercizio del genere ?



    Sabato che alleno la tirata lo provo, in teoria dovrei avere un stretch sui dorsali differenti da quello che ho quando faccio le trazioni presa larga, no ?
    Gran bel movimento...
    É un adduzione pura di Omero, il lavoro sarà principalmente a livello del gran rotondo e meno sul gran dorsale...

    Insomma se il focus é sul GD...quello non é l'esercizio adatto...

    Se vuoi qualcosa per lavorare la zona che dona larghezza subito sotto l'ascella (gran rotondo), é perfetto, il miglior esercizio per quello scopo...

    Personalmente ho provato sia la variante agli anelli che quella ai cavi...quella agli anelli si sente di più

    C'era anche una macchina della Hammer su cui potevi modificare il movimento é veniva fuori una traiettoria fantastica
    Ultima modifica di circoloco; 10-06-2021 alle 20:02:10

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