DIARIO:La lunga strada verso "la perfezione fisica".

[circoloco]

20 anni a costruire i mattoncini per essere uno dei migliori tra tutti (tra natural) e iniziare poi a bombarsi con il rischio di diventare uno tra i tanti (tra doped) ?

Personalmente non lo farei mai e poi mai.

Sei natural ma hai comunque un fisico da paura, sei quel fottuto 0.1% che può sfoggiare un fisico di tutto rispetto senza dover star dietro alle possibili controindicazioni che porta l'assunzione di farmaci.

ti ringrazio per il pensiero...queste esperienza purtroppo fanno girare il cazz0 e tentano tanto...
quando sei li in mezz0 è dura non sentirsi uno sfigato...ma poi ci rifletto e ad oggi sono sempre arrivato alla conclusione che non ne vale la pena...

da un lato li invidio dall'altro molti credo siano dei deboli...è dura rimanere natural in certi contesti, ci vogliono le palle anche in questo.
ma non ne voglio fare un discorso di chi è migliore di chi...ognuno ha la propria storia, la propria psiche e personalmente sto imparando a rispettare tutti.

[Gabri0]

ti ringrazio per il pensiero...queste esperienza purtroppo fanno girare il cazz0 e tentano tanto...
quando sei li in mezz0 è dura non sentirsi uno sfigato...ma poi ci rifletto e ad oggi sono sempre arrivato alla conclusione che non ne vale la pena...

da un lato li invidio dall'altro molti credo siano dei deboli...è dura rimanere natural in certi contesti, ci vogliono le palle anche in questo.
ma non ne voglio fare un discorso di chi è migliore di chi...ognuno ha la propria storia, la propria psiche e personalmente sto imparando a rispettare tutti.

Ognuno fa le sue scelte e non sta a me giudicarle. Non ho sinceramente voglia di mettermi a fare il moralista sulle bombe.

Semplicemente mettendomi nei tuoi panni troverei forse ancora più stupida di quanto già potrebbe essere l'idea di passare alle bombe.

Inteso che un conto è passare alle bombe se si vuole tirare fuori velocemente un bel fisico partendo da qualcosa di mediocre.
Un conto è passare alle bombe perché si vuole vivere di bodybuilding.

Ma nel tuo caso dove un buon fisico lo hai già e dove il bodybuilding non è la tua fonte di reddito ?

[Gabri0]

Oltretutto hai passato una vita a cercare la tua chiave per cosa è il bodybuilding (natural) in termini di allenamento.
Non darei per scontato che passando alle bombe le certezze che hai costruito non vadano di nuovo rimesse tutte in discussione... anzi...

[circoloco]

Non darei per scontato che passando alle bombe le certezze che hai costruito non vadano di nuovo rimesse tutte in discussione... anzi...

dici la teoria di allenamento?
bè quella non cambia tra natural e doped, mi bombassi saprei come fare a livello di allenamento, su questo sono sicuro al 100%...

la cosa di passare alle bombe per avere il fisico veloce è più il pensiero dei babbi...molti doped credo siano appassionati veri di BBING, molto più di tanti natural...
anzi sinceramente ho respirato più aria di passione in wabba rispetto a contesti natura, questo è da dire...

Il fatto è che quando il BBING diventa parte importante della tua vita ti viene da pensare che infondo già hai dato tantissimo a questa disciplina, gli hai dato anni e anni della tua vita...
e nel mio caso è cosi, per me il bbing è tanto della mia vita, non è solo una passione è qualcosa di più...quindi bo....ti viene da pensare che stare natural e fare la vita del BBer è un pò uno spreco no..
è come vivere tutto questo col freno a mano tirato e a te piace andare forte, ci soffri un pò...è questo il problema

[circoloco]

sembra un discorso contorno ma perché io stesso sono confuso e non so che voglio...sono sincero...
è sempre una lotta tra due mie parti...una che tiene alla salute e l'altra che vorrebbe essere libero...
sono molto equilibrate queste 2 mie forze...per questo non mi smuovo dall'essere natural...

vivo un pò un limbo del cazz0 onestamente ma...forse meglio cosi, l'equilibrio forse è la cosa migliore

però onestamente capisco chi usa anche senza aspirazioni estreme come vincere il MR O o guadagnarsi da vivere col bb...
Il fatto è che è una passione pazzesca il BBING e una volta che ti prende...sei fottuto (nel bene e nel male), purtroppo è una cosa che se non si vive non si può spiegare...va oltre l'aspetto economico, e l'aspetto competitivo.

non è un discorso pratico (soldi, gare vinte, visibilità), è un discorso più romantico.

[robybaggio10]

Be'...credo che la maggior parte di quelli che si bomba (escludiamo i bimbiminkia, consideriamo solo quelli con una vera passione) lo faccia anche per vedere sin dove puo' arrivare nello sviluppo del proprio fisico. Sono scelte di vita...come chi sceglie di rischiare la propria vita per fare altre cose...che ne so...correre in moto...fare free climbing...robe cosi'...

[Danielish]

sembra un discorso contorno ma perché io stesso sono confuso e non so che voglio...sono sincero...
è sempre una lotta tra due mie parti...una che tiene alla salute e l'altra che vorrebbe essere libero...
sono molto equilibrate queste 2 mie forze...per questo non mi smuovo dall'essere natural...

vivo un pò un limbo del cazz0 onestamente ma...forse meglio cosi, l'equilibrio forse è la cosa migliore

però onestamente capisco chi usa anche senza aspirazioni estreme come vincere il MR O o guadagnarsi da vivere col bb...
Il fatto è che è una passione pazzesca il BBING e una volta che ti prende...sei fottuto (nel bene e nel male), purtroppo è una cosa che se non si vive non si può spiegare...va oltre l'aspetto economico, e l'aspetto competitivo.

non è un discorso pratico (soldi, gare vinte, visibilità), è un discorso più romantico.

Su questa frase mi trovi pienamente d'accordo e comunque complimenti per la gara per avuto le pa..e di affrontare gente con una grossa marcia in più

[RAYBAN]

dici la teoria di allenamento?
bè quella non cambia tra natural e doped, mi bombassi saprei come fare a livello di allenamento, su questo sono sicuro al 100%...

la cosa di passare alle bombe per avere il fisico veloce è più il pensiero dei babbi...molti doped credo siano appassionati veri di BBING, molto più di tanti natural...
anzi sinceramente ho respirato più aria di passione in wabba rispetto a contesti natura, questo è da dire...

Il fatto è che quando il BBING diventa parte importante della tua vita ti viene da pensare che infondo già hai dato tantissimo a questa disciplina, gli hai dato anni e anni della tua vita...
e nel mio caso è cosi, per me il bbing è tanto della mia vita, non è solo una passione è qualcosa di più...quindi bo....ti viene da pensare che stare natural e fare la vita del BBer è un pò uno spreco no..
è come vivere tutto questo col freno a mano tirato e a te piace andare forte, ci soffri un pò...è questo il problema

Condivido anche le virgole...

[Maverick87]

beh comunque cambia anche l'allenamento, un enhanced può reggere più volume/intensità e recuperare più in fretta

[Gabri0]

dici la teoria di allenamento?
bè quella non cambia tra natural e doped, mi bombassi saprei come fare a livello di allenamento, su questo sono sicuro al 100%...

la cosa di passare alle bombe per avere il fisico veloce è più il pensiero dei babbi...molti doped credo siano appassionati veri di BBING, molto più di tanti natural...
anzi sinceramente ho respirato più aria di passione in wabba rispetto a contesti natura, questo è da dire...

Il fatto è che quando il BBING diventa parte importante della tua vita ti viene da pensare che infondo già hai dato tantissimo a questa disciplina, gli hai dato anni e anni della tua vita...
e nel mio caso è cosi, per me il bbing è tanto della mia vita, non è solo una passione è qualcosa di più...quindi bo....ti viene da pensare che stare natural e fare la vita del BBer è un pò uno spreco no..
è come vivere tutto questo col freno a mano tirato e a te piace andare forte, ci soffri un pò...è questo il problema

Non so, con il salto cambiano le velocitá di recupero, i carichi sollevati (ma non la resistenza dei tendini), la dieta, gli equilibri ormonali.
Son tante cose assieme non di poco conto.
E non sto considerando l’aspetto chimica, che è tutto un mondo a sè, molto ben più complicato del “beh mi prendo la dose e sono a posto”.

[circoloco]

Non so, con il salto cambiano le velocitá di recupero, i carichi sollevati (ma non la resistenza dei tendini), la dieta, gli equilibri ormonali.
Son tante cose assieme non di poco conto.
E non sto considerando l’aspetto chimica, che è tutto un mondo a sè, molto ben più complicato del “beh mi prendo la dose e sono a posto”.

sulle uso delle molecole ovviamente c'è da studiare ma sull'allenamento non sono d'accordo...mi sono allenato con doped e ti assicuro che molti di questi in allenamento non mi stavano dietro a livello di volume e tempi di recupero.

[circoloco]

Oggi ho ripreso dopo 8 giorni di riposo assoluto...

Farò un mese di ricondizionamento, "allenamento" super blando.
Forza pari a zero, post gara fa sempre così...ormai lo so.

Cmq sono motivato, 10 mesi di preparazione e rigareggio...
Niente masse lunghe e sporche, starò sul pezzo e ogni anno gareggerò...
Ho capito che la storia del gareggiare poco, delle masse lunghe e in realtà una gran cazzata, per varie ragioni.

Cmq...condizione attuale da cui ripartire in video.
Sono dinuovo sporco perché ho fatto schifo in sti giorni.
In sto mese mi ripulirò in modo da Ripartire da una base pulitissima

https://youtu.be/Q3-UpdGQKEc

A lavoro dai

[Stefano62]

Sei logicamente appannato ma niente che vedere con i rebound post gara di certi atleti (e manco professionisti....)
La moda di fare masse "sfrenate" per mesi e poi cominciare a tagliare 8-10 settimane prima della gare è figlia degli anni `90, prima gli atleti non si allontanavano cosí tanto dalla condizione (anche perchè vivevano facendo seminari e esibizioni).
A mio avviso, poi comunque dipende anche dall'età e dal metabolismo, il segnale che si sta esagerando è quando cominciano ad apparire accumuli di grasso nella basso schiena (ai lati dei lombari), a quel punto meglio cambiare l'approccio calorico perchè prima che il grasso se ne vada da li c'è da soffrire e catabolizzare......
Ovviamente se si è enhaced il discorso cambia e, sempre a mio avviso, "l'integrazione" nella fase di cut è il primo step di passaggio tra natural e non-natural. La maggioranza considera che "l'integrazione" sia indispensabile nella fase di bulk, probabilmente guardando agli atleti Open, ma in categorie più "umane" (e l'MP è "umana", mentre la Classic già è scappata di mano....) alla massa necessaria per riempire una struttura già valida di suo ci puoi arrivare da natural, ma poi, per "mantenere" e acquisire la condizione da gara, li qualche "aiuto" ci vuole

[Nicola48]

Oggi ho ripreso dopo 8 giorni di riposo assoluto...

Farò un mese di ricondizionamento, "allenamento" super blando.
Forza pari a zero, post gara fa sempre così...ormai lo so.

Cmq sono motivato, 10 mesi di preparazione e rigareggio...
Niente masse lunghe e sporche, starò sul pezzo e ogni anno gareggerò...
Ho capito che la storia del gareggiare poco, delle masse lunghe e in realtà una gran cazzata, per varie ragioni.

Cmq...condizione attuale da cui ripartire in video.
Sono dinuovo sporco perché ho fatto schifo in sti giorni.
In sto mese mi ripulirò in modo da Ripartire da una base pulitissima

https://youtu.be/Q3-UpdGQKEc

A lavoro dai

Masse troppo lunghe lasciano il tempo che trovano sempre pensato. Hanno molto senso solo quando si è all'inizio (i primi 5 6 anni). Una volta che sei vicino al tuo potenziale a mio parere bisogna puntare su altri parametri. Ovvio che un minimo di periodo di massa di 6 mesi è parlo di minimo va fatto.

[circoloco]

Masse troppo lunghe lasciano il tempo che trovano sempre pensato. Hanno molto senso solo quando si è all'inizio (i primi 5 6 anni). Una volta che sei vicino al tuo potenziale a mio parere bisogna puntare su altri parametri. Ovvio che un minimo di periodo di massa di 6 mesi è parlo di minimo va fatto.

Sono d'accordo...
Ma io sono sempre per il provare...
L'esperienza vissuta imho é sempre la più valida