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Discussione: DIARIO:La lunga strada verso "la perfezione fisica".

  1. #5356
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    Citazione Originariamente Scritto da circoloco Visualizza Messaggio
    Dio che bello...ora sono di nuovo felice XD
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    mi sono attrezzato anche io con il minimo indispensabile.....120 chili di ghisa, 2 bilancieri (dritto e EZ), manubri componibili e panca.

    la cosa bella è che è tutta roba in prestito e non ho sganciato un centesimo ehehehe


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    Citazione Originariamente Scritto da gaetano90 Visualizza Messaggio
    gareggiare per esibizionismo natural


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    Odio i tanti pasti perché è un cagare in continuazione.

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  3. #5357
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    Citazione Originariamente Scritto da claudio96 Visualizza Messaggio
    mi sono attrezzato anche io con il minimo indispensabile.....120 chili di ghisa, 2 bilancieri (dritto e EZ), manubri componibili e panca.

    la cosa bella è che è tutta roba in prestito e non ho sganciato un centesimo ehehehe


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    Ma il rack? Senza non puoi fare la panca piana.

  4. #5358
    L'inchiappagalline
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    Citazione Originariamente Scritto da chiurlo Visualizza Messaggio
    Ma il rack? Senza non puoi fare la panca piana.
    vedi quella roba dietro sulla dx dove è appoggiato il bilanciere EZ?
    è una specie di rack per fare dip.....con un po di fantasia si riesce a metterlo dietro/sopra la panca e usarlo come appoggio bilanciere.
    funziona
    Citazione Originariamente Scritto da gaetano90 Visualizza Messaggio
    gareggiare per esibizionismo natural


    Citazione Originariamente Scritto da Magro97 Visualizza Messaggio
    Odio i tanti pasti perché è un cagare in continuazione.

  5. #5359
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    Citazione Originariamente Scritto da claudio96 Visualizza Messaggio
    vedi quella roba dietro sulla dx dove è appoggiato il bilanciere EZ?
    è una specie di rack per fare dip.....con un po di fantasia si riesce a metterlo dietro/sopra la panca e usarlo come appoggio bilanciere.
    funziona
    Sì, l'avevo visto, ma non ho abbastanza fantasia per vederlo in tal modo. Va beh, meglio. Alla fine allora hai quello che ti serve. Il problema, come sempre a casa, sono le gambe. Comunque meglio di nulla.

  6. #5360
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    claudio di al papi di invitarmi al tuo funerale ahahah

  7. #5361
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    Citazione Originariamente Scritto da chiurlo Visualizza Messaggio
    Sì, l'avevo visto, ma non ho abbastanza fantasia per vederlo in tal modo. Va beh, meglio. Alla fine allora hai quello che ti serve. Il problema, come sempre a casa, sono le gambe. Comunque meglio di nulla.
    l'ideale sarebbe una bella pressa a 45°, ma è impossibile causa costi e mancanza di spazio (già cosi devo spingere fuori il pandino per creare qualche metro di spazio dove potermi allenare)
    mi accontento di affondi, Squat bulgaro e stacchi rumeni e amen


    Citazione Originariamente Scritto da LoreFéanor Visualizza Messaggio
    claudio di al papi di invitarmi al tuo funerale ahahah


    Citazione Originariamente Scritto da gaetano90 Visualizza Messaggio
    gareggiare per esibizionismo natural


    Citazione Originariamente Scritto da Magro97 Visualizza Messaggio
    Odio i tanti pasti perché è un cagare in continuazione.

  8. #5362
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    La pressa in home gym è superlusso.

  9. #5363
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    Citazione Originariamente Scritto da circoloco Visualizza Messaggio
    Sto in lieve iper fonzi... 99% fanculizzo le gare quest'anno, ne approfitto per crescere, sono a 96 kg in un periodo dove continuo a salire di peso e in cui mi alleno da dio, onestamente mi scazzava pure partire per il cut, meglio cosi quindi.

    Qualche video disagiato da quarantena virale...



    Squat ripreso dopo 3 settimane con un 5x5 con 120 kg e fermo.
    Panca easy easy con 100kg, fatta oggi e ci sono rimasto, mi ha fatto bene staccare panca per 3 settimane, mi sembrava di sollevare 70 kg.

    Sia pesi che dischi li ho pesati e sono molto precisi, quindi chilo più chilo meno i pesi son giusti

    Saranno gli spinaci XD
    Ma il bilanciere che usi nella panca quanto pesa?
    Winners are simply willing to do what losers won't.





  10. #5364
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    Citazione Originariamente Scritto da ottantino Visualizza Messaggio
    Ma il bilanciere che usi nella panca quanto pesa?
    Mi sembra un classico bilanciere olimpico da 20 kg

  11. #5365
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    Citazione Originariamente Scritto da ottantino Visualizza Messaggio
    Ma il bilanciere che usi nella panca quanto pesa?
    10 kg

  12. #5366
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    è una cacata di decathlon prestato da un mio amico

  13. #5367
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    Citazione Originariamente Scritto da circoloco Visualizza Messaggio
    Fidati che non lo fanno a giugno....
    Io ci ho ragionato e imho lo fanno verso ottobre...
    Fidati che se lo fanno a giugno scoppia il putiferio... La maggior parte non ha l'attrezzatura per allenarsi, non possono pretendere che a giugno la gente sia pronta gara, è impossibile e nel caso non è giusto nei confronti di chi non ha un home gym.
    Se lo fanno a giugno non vado per principio.
    Cmq la fiera di rimini 100% salta.
    La fiera penso anche io salterà.. Mah, ..stanno solo facendo un casino di pubblicità per quest italiani..

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  14. #5368
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    niente, è impossibile ordinare da decathlon

  15. #5369
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    niente, è impossibile ordinare da decathlon
    Ero a bastemmiarci sopra proprio ora

  16. #5370
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    Ragazzi...ho due bei disconi di ghisa gommata da 20 kg da vendervi. 200 euro e sono vostri.
    I SUOI goals:
    -Serie A: 189
    -Serie B: 6
    -Super League: 5
    -Coppa Italia: 13
    -Chinese FA Cup: 1
    -Coppa UEFA: 5
    -Champions League: 13
    -Nazionale Under 21: 19
    -Nazionale: 19
    TOTALE: 270


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