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DIARIO:La lunga strada verso "la perfezione fisica".

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    Originariamente Scritto da circoloco Visualizza Messaggio


    bè si, abbiamo una fisicità molto simile....
    siamo entrambi ectomorfi infatti!!
    Vero, solo che io sono molto più basso di vossia ed è facile fraintendere il mio somatotipo.

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      Originariamente Scritto da fedeita Visualizza Messaggio
      Vero, solo che io sono molto più basso di vossia ed è facile fraintendere il mio somatotipo.
      Hai rotto il cazz0.
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        Come mai neanche la crea? Giusto per semplicità?
        Sicuramente nella condizione attuale svolterebbe, tra ritenzione extracellulare e ventri svuotati, ma anche 8/9 kg in un mese?? Eri pieno d'acqua dai, nn ci credo che son quasi 10 kg di tessuti
        Last edited by Maverick87; 12-05-2021, 12:16:12.

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          Originariamente Scritto da Maverick87 Visualizza Messaggio
          ? Eri pieno d'acqua dai, nn ci credo che son quasi 10 kg di tessuti
          Pieno d'acqua ? Ma ste cazzate dove le leggete? Su novella 2000 Pd
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            Originariamente Scritto da Maverick87 Visualizza Messaggio
            Come mai neanche la crea? Giusto per semplicità?
            Sicuramente nella condizione attuale svolterebbe, tra ritenzione extracellulare e ventri svuotati, ma anche 8/9 kg in un mese?? Eri pieno d'acqua dai, nn ci credo che son quasi 10 kg di tessuti
            beh ma l'ipertrofia sarcoplasmatica di un BBer credo che sia data da quello eh , non c'è nulla di male

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              Originariamente Scritto da Mario12 Visualizza Messaggio
              beh ma l'ipertrofia sarcoplasmatica di un BBer credo che sia data da quello eh , non c'è nulla di male
              Non centra nulla l'ipertrofia sarcoplasmatica è un discorso di peso corporeo...
              ovvio che se si prende come riferimento il secco medio di 60 kg come maverick...sono tanti 8 kg, ma su 102 kg sono nulla...
              Un essere umano di 102 kg con tanti muscoli solo di glicogeno trattiene una marea d'acqua, centra poco l'ipertrofia sarcoplasmatica, è proprio una cosa fisiologica, il glicogeno richiama acqua per osmosi, levi i carbo e l'acqua esce, è biochimica elementare.

              anche un uomo abituato a mangiare tanti carbo...li toglie per 3 giorni e perde 5 kg come nulla.
              Last edited by circoloco; 12-05-2021, 14:24:51.
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                Originariamente Scritto da circoloco Visualizza Messaggio
                Non centra nulla l'ipertrofia sarcoplasmatica è un discorso di peso corporeo...
                ovvio che se si prende come riferimento il secco medio di 60 kg come maverick...sono tanti 8 kg, ma su 102 kg sono nulla...
                Un essere umano di 102 kg con tanti muscoli solo di glicogeno trattiene una marea d'acqua, centra poco l'ipertrofia sarcoplasmatica, è proprio una cosa fisiologica, il glicogeno richiama acqua per osmosi, levi i carbo e l'acqua esce, è biochimica elementare.

                anche un uomo abituato a mangiare tanti carbo...li toglie per 3 giorni e perde 5 kg come nulla.
                Che è un po quello che fa il dietologo professore per prendere in giro la gente con vieni da me e in 1 settimana perderai 5kg, quando l unica cosa che fanno è levare i Carbo èd il fesso di turno ci crede

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                  Originariamente Scritto da Nicola48 Visualizza Messaggio
                  Che è un po quello che fa il dietologo professore per prendere in giro la gente con vieni da me e in 1 settimana perderai 5kg, quando l unica cosa che fanno è levare i Carbo èd il fesso di turno ci crede
                  si esatto...su uno di 120 kg obeso se vuoi gli fai perdere 20 kg in 5 giorni, ci vuole poco.
                  poi basta vedere gli atleti di MMA, fanno tagli di 10 kg in 24 ore...robe da pazzi, rischiano squilibri elettrolitici pericolosissimi però.
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                    Originariamente Scritto da circoloco Visualizza Messaggio
                    si esatto...su uno di 120 kg obeso se vuoi gli fai perdere 20 kg in 5 giorni, ci vuole poco.
                    poi basta vedere gli atleti di MMA, fanno tagli di 10 kg in 24 ore...robe da pazzi, rischiano squilibri elettrolitici pericolosissimi però.
                    azz... sauna e diuretici??

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                      Originariamente Scritto da circoloco Visualizza Messaggio
                      Ultima gara preparata in 45 giorni.
                      Da 92 kg a 83, con la ricarica ero 85 kg sul palco

                      Ma ero grasso eh, non come ora ma facevo abbastanza schifo
                      Capito. Comunque ovviamente dipende da bf di partenza e quella di arrivo.. Io da 84 85 di adesso, per scendere ad hp scuoiato devo avere 3 mesi a disposizione Minimo.. Ovviamente vado a bruciare anche lean body mass [emoji2371].. Già in 3 soffrire un casino verso la fine... Infatti ultima gara ho fatto prep molto più lunga e mi sono trovato meglio

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                      ​No Brain No Gain


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                        Originariamente Scritto da fonzi92 Visualizza Messaggio
                        Capito. Comunque ovviamente dipende da bf di partenza e quella di arrivo.. Io da 84 85 di adesso, per scendere ad hp scuoiato devo avere 3 mesi a disposizione Minimo.. Ovviamente vado a bruciare anche lean body mass [emoji2371].. Già in 3 soffrire un casino verso la fine... Infatti ultima gara ho fatto prep molto più lunga e mi sono trovato meglio

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                        Credo sia più questione genetica...
                        Io mi tiro in un'attimo
                        In 3 mesi di cut probabilmente morirei pd
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                          Anche io mi tiro in un attimo ed ho un bel metabolismo ,. Dipende come ti trovi meglio.. E da vari fattori esterni tra cui stress esterni lavoro etc.. Poi rientrare in hp vuoi o non vuoi mi debilita tantissimo, e dando più tempo all organismo di adattarsi mi ha fatto stare MOLTO MEGLIO rispetto a tagli più drastici fatti in passato.. in primis c è sempre la soggettività.. Poi preferenze feelings fattori esterni. L importante è che si arriva ad essere grossi e scannati. Il come sti cazzi [emoji13]

                          Inviato dal mio EVR-L29 utilizzando Tapatalk
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                            Originariamente Scritto da fonzi92 Visualizza Messaggio
                            Anche io mi tiro in un attimo ed ho un bel metabolismo ,. Dipende come ti trovi meglio.. E da vari fattori esterni tra cui stress esterni lavoro etc.. Poi rientrare in hp vuoi o non vuoi mi debilita tantissimo, e dando più tempo all organismo di adattarsi mi ha fatto stare MOLTO MEGLIO rispetto a tagli più drastici fatti in passato.. in primis c è sempre la soggettività.. Poi preferenze feelings fattori esterni. L importante è che si arriva ad essere grossi e scannati. Il come sti cazzi [emoji13]

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                            Io sono proprio contrario a cut lunghi per varie ragione, ho un approccio proprio diverso.
                            I cut lunghi per quello che ho visto in gara postano ad essere dei secchi di merd4.
                            Poi é una cosa proprio errata secondo me, stare mesi in cut sia per questioni ormonali che per questioni psicologiche é una follia...per lo meno da NATURAL

                            Già trovarsi col testo azzerato....scusa ma allora a sto punto mi bombo.

                            Non ha senso imho fare i Natural salutisti e poi distruggersi peggio che dei bombati, é un controsenso.
                            Last edited by circoloco; 13-05-2021, 12:56:14.
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                              Originariamente Scritto da circoloco Visualizza Messaggio
                              a sto punto mi bombo.
                              Originariamente Scritto da gaetano90
                              gareggiare per esibizionismo natural


                              Originariamente Scritto da Magro97
                              Odio i tanti pasti perché è un cagare in continuazione.

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                                Vero.. Ma come parlavamo l altra volta è così.. O cambi categoria.. Se ti vuoi tirare in quel modo in un mese non ci riesci...Ed il natural bb a quei livelli di bf NON È SALUTARE.. Fai danni anche se non ti bombi.

                                Inviato dal mio EVR-L29 utilizzando Tapatalk
                                Last edited by fonzi92; 13-05-2021, 18:04:41.
                                ​No Brain No Gain


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