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DIARIO:La lunga strada verso "la perfezione fisica".

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    Originariamente Scritto da Visorz Visualizza Messaggio
    Ma è molto difficile per via di cosa?
    credo intenda che ci si distrae...ai gente attorno ecc...
    effettivamente se vai in orari di punta e magari è una palestra piccola è una merd4.
    BIOLOGO NUTRIZIONISTA, PERSONAL TRAINER E COACHING ONLINE
    https://gabrielelangiu.it/

    INSTAGRAM:
    https://www.instagram.com/dott_gabriele_langiu/

    CANALE YOUTUBE (DIVULGAZIONE SCIENTIFICA A TEMA CULTURA FISICA)
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      Originariamente Scritto da Visorz Visualizza Messaggio
      Ma è molto difficile per via di cosa?
      fregne che ti distraggono, non puoi grugnire come un cinghiale e fare le pose senza maglia post uorcaut

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        Originariamente Scritto da circoloco Visualizza Messaggio
        ma siete voi degli animali pd...in palestra commerciale che cazz0 fai? ti alleni in mutande?
        Boh, mai stato, non mi pongo il problema. Pensa che mi alleno a petto nudo e con aria condizionata.

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          Originariamente Scritto da Maverick87 Visualizza Messaggio
          fregne che ti distraggono, non puoi grugnire come un cinghiale e fare le pose senza maglia post uorcaut
          cazzat3...
          io mi ci sono allenato 13 anni in palestra commerciale..
          mai guardato una ragazza durante il wo (non sono un morto di fig4), grugnivo e posavo senza maglia cmq...

          te sei libero di andare in pale per guardare le tipe (che poi le vedi anche in giro..non capisco l'essere cosi morti di vagina di dover guadare le tipe in pale ma va bè)...ma se ad uno interessa solo allenarsi, fotte un cazz0 di farlo in pale o in privato...
          ma per forza di cose una gym privata sarà in luogo dove ritrovare maggiore concentrazione e pace..
          è cosi complesso da capire?
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            Originariamente Scritto da circoloco Visualizza Messaggio
            cazzat3...
            io mi ci sono allenato 13 anni in palestra commerciale..
            mai guardato una ragazza durante il wo (non sono un morto di fig4), grugnivo e posavo senza maglia cmq...

            te sei libero di andare in pale per guardare le tipe (che poi le vedi anche in giro..non capisco l'essere cosi morti di vagina di dover guadare le tipe in pale ma va bè)...ma se ad uno interessa solo allenarsi, fotte un cazz0 di farlo in pale o in privato...
            ma per forza di cose una gym privata sarà in luogo dove ritrovare maggiore concentrazione e pace..
            è cosi complesso da capire?
            ma se vedi una carina con un culo da paura e i leggins è normale che ci caschi l'occhio, anche se hai tutta la **** del mondo. E pure io sono molto sulle mie in palestra, eh, mica ci vado per rimorchiare o rompere le palle, sempre a testa bassa da un ex all'altro, né mi ostacolano la concentrazione, ma altri magari di più

            Ma le pose senza maglia in spogliatoio o gym floor?

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              Originariamente Scritto da Maverick87 Visualizza Messaggio
              ma se vedi una carina con un culo da paura e i leggins è normale che ci caschi l'occhio, anche se hai tutta la **** del mondo. E pure io sono molto sulle mie in palestra, eh, mica ci vado per rimorchiare o rompere le palle, sempre a testa bassa da un ex all'altro, né mi ostacolano la concentrazione, ma altri magari di più

              Ma le pose senza maglia in spogliatoio o gym floor?
              pure io guardo una bella ragazza se passa...ma in giro mi pare c'è ne sia a sufficienza ...in pale per quelle 2 ore credo si possa pensare anche ad altro dai

              io posavo in sala pesi...finito il wo...si poteva e non mi hanno mai detto nulla, era cmq una palestra da bb ed erano abituati.
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                Originariamente Scritto da Maverick87 Visualizza Messaggio
                per il sudore che si fredda?
                Esatto...torcicollo a go go!

                Catso...io mi sto allenando con il passamontagna a 35°. Una sauna!
                I SUOI goals:
                -Serie A: 189
                -Serie B: 6
                -Super League: 5
                -Coppa Italia: 13
                -Chinese FA Cup: 1
                -Coppa UEFA: 5
                -Champions League: 13
                -Nazionale Under 21: 19
                -Nazionale: 19
                TOTALE: 270

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                  Originariamente Scritto da robybaggio10 Visualizza Messaggio
                  Esatto...torcicollo a go go!

                  Catso...io mi sto allenando con il passamontagna a 35°. Una sauna!
                  Ma come mai hai tutti sti problemi te?
                  È u a cosa familiare?
                  BIOLOGO NUTRIZIONISTA, PERSONAL TRAINER E COACHING ONLINE
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                    Originariamente Scritto da circoloco Visualizza Messaggio
                    Ma come mai hai tutti sti problemi te?
                    È u a cosa familiare?
                    Non credo. Non saprei. Mia madre non ha mai fatto sport in vita sua. Mio padre e' un ciclista: ha qualche acciacco (mal di schiena e cervicale), ma ha quasi 70 anni. E' sicuramente messo meglio di me sotto il profilo acciacchi.
                    I SUOI goals:
                    -Serie A: 189
                    -Serie B: 6
                    -Super League: 5
                    -Coppa Italia: 13
                    -Chinese FA Cup: 1
                    -Coppa UEFA: 5
                    -Champions League: 13
                    -Nazionale Under 21: 19
                    -Nazionale: 19
                    TOTALE: 270

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                      Anche mia madre ha problemi di cervicale infatti sono soggetto a torcicolli e contratture a zona trapezi...
                      Spero non peggiori crescendo
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                        Originariamente Scritto da Maverick87 Visualizza Messaggio
                        fregne che ti distraggono, non puoi grugnire come un cinghiale e fare le pose senza maglia post uorcaut
                        Per come la vedo io preferisco essere concentrato nel mio garage e dare il massimo li( con tutti gli svantaggi del caso) e magari dato che il mio miglior amico si allena in una palestra andare la una volta ogni 2 settimane e fare un bel wo insieme .
                        Per me diciamo che è come la meditazione.. devo essere concentrato e avere la pace attorno.. pompare tanto e godere dalle ripetizioni che ti intasano di acido lattico.. dopodiché la mia giornata migliora..

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                          Originariamente Scritto da David Lion 94 Visualizza Messaggio
                          Per come la vedo io preferisco essere concentrato nel mio garage e dare il massimo li( con tutti gli svantaggi del caso) e magari dato che il mio miglior amico si allena in una palestra andare la una volta ogni 2 settimane e fare un bel wo insieme .
                          Per me diciamo che è come la meditazione.. devo essere concentrato e avere la pace attorno.. pompare tanto e godere dalle ripetizioni che ti intasano di acido lattico.. dopodiché la mia giornata migliora..
                          Sono daccordo con te...
                          Pero prenditi 2 attrezzi decenti
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                            bò io mi sono fatto un pò di milf quando andavo in palestra

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                              Originariamente Scritto da Danielish Visualizza Messaggio
                              bò io mi sono fatto un pò di milf quando andavo in palestra
                              quindi?
                              BIOLOGO NUTRIZIONISTA, PERSONAL TRAINER E COACHING ONLINE
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                                nel senso che la palestra ha i suoi pro e i suoi contro

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