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DIARIO:La lunga strada verso "la perfezione fisica".

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    Originariamente Scritto da circoloco Visualizza Messaggio
    poi prendi baba (si per me è natural)....matto come lui e con genetica migliore e allora....fine, chiudete tutto XD
    Qua dice 1.68 per 86 kg e si allenava da bodybuilding da un anno (riferito al 2016 data dell'articolo)... mah

    Quel che è assurdo è che ha 40 anni o quasi :-/


    Last edited by Maverick87; 19-09-2020, 00:41:23.

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      Originariamente Scritto da Giampo93
      Finché c'è emivita c'è Speran*a

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        che fisico arnold madonna...
        a livello umano invece dicono che è una grande merda...sopratutto da giovane..
        BIOLOGO NUTRIZIONISTA, PERSONAL TRAINER E COACHING ONLINE
        https://gabrielelangiu.it/

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        CANALE YOUTUBE (DIVULGAZIONE SCIENTIFICA A TEMA CULTURA FISICA)
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          E’ stato molto spregiudicato,mettiamola così



          Originariamente Scritto da Giampo93
          Finché c'è emivita c'è Speran*a

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            Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio
            E’ stato molto spregiudicato,mettiamola così
            Mi piace...
            A me stava simpatico allora XD
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              Ciao ragazzi. È molto che non entro sul foro.. Come procede circo?
              Ps. Trava una bestia. C ho gareggiato contro, sono arrivato secondo dietro lui.. Tanta roba

              Inviato dal mio EVR-L29 utilizzando Tapatalk
              ​No Brain No Gain


              INSTAGRAM: https://www.instagram.com/alfonso_vitale_/

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                Originariamente Scritto da fonzi92 Visualizza Messaggio
                Ciao ragazzi. È molto che non entro sul foro.. Come procede circo?
                Ps. Trava una bestia. C ho gareggiato contro, sono arrivato secondo dietro lui.. Tanta roba

                Inviato dal mio EVR-L29 utilizzando Tapatalk
                sono diventato enorme...hp+20 con +3 cm di cazz0
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                  Questo forum sta prendendo il volo.

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                    Originariamente Scritto da chiurlo Visualizza Messaggio
                    Questo forum sta prendendo il volo.
                    ormai ci guardano anche da iutubbbbbbbe...lo sapranno che noi sperculiamo gli iutubbbber da anni?
                    luridi vermi...andate a fanculooooooooooooooooooo aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh merdeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee..tornate da dove siete arrivate luridi secchi
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                      Originariamente Scritto da circoloco Visualizza Messaggio
                      sono diventato enorme...hp+20 con 3 cm di cazz0
                      Hai preso il brevetto?
                      I SUOI goals:
                      -Serie A: 189
                      -Serie B: 6
                      -Super League: 5
                      -Coppa Italia: 13
                      -Chinese FA Cup: 1
                      -Coppa UEFA: 5
                      -Champions League: 13
                      -Nazionale Under 21: 19
                      -Nazionale: 19
                      TOTALE: 270

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                        Originariamente Scritto da circoloco Visualizza Messaggio
                        sono diventato enorme...hp+20 con +3 cm di cazz0
                        Ottimo per l hp + 20..per i cm potevo fa di più ahaha. Ti ho messo follow su instagram così vedo le storie e ti copio e divento bodibilder hardcor anche io

                        Inviato dal mio EVR-L29 utilizzando Tapatalk
                        Last edited by fonzi92; 19-09-2020, 08:32:33.
                        ​No Brain No Gain


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                          Originariamente Scritto da fonzi92 Visualizza Messaggio
                          Ottimo per l hp + 20..per i cm potevo fa di più ahaha. Ti ho messo follow su instagram così vedo le storie e ti copio e divento bodibilder hardcor anche io

                          Inviato dal mio EVR-L29 utilizzando Tapatalk
                          Non uso insta ma ora sono uno iutubbbber famoso... Seguimi, sono una specie di haters estremamente violento... Sarà il mio personaggio al top natural!!!
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                            cmq oggi petto dopo soli 4 gg come previsto da nuova tabella in split push pull legs...

                            ho ripreso la panca da carichi bassi ma alte reps, 4x8 con 100 kg oggi molto semplici ma fatti in stile BB cercando di rendere il peso più pesante o cmq di sentirlo tutto sul muscolo...panca quasi flat...
                            mi è piaciuta tanto, fatta quasi in tc...
                            obbiettivo 4x8 con 110kg da qui ai prossimi mesi...
                            ecco una serie:
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                              Eccellente



                              Originariamente Scritto da Giampo93
                              Finché c'è emivita c'è Speran*a

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                                Originariamente Scritto da circoloco Visualizza Messaggio
                                cmq oggi petto dopo soli 4 gg come previsto da nuova tabella in split push pull legs...

                                ho ripreso la panca da carichi bassi ma alte reps, 4x8 con 100 kg oggi molto semplici ma fatti in stile BB cercando di rendere il peso più pesante o cmq di sentirlo tutto sul muscolo...panca quasi flat...
                                mi è piaciuta tanto, fatta quasi in tc...
                                obbiettivo 4x8 con 110kg da qui ai prossimi mesi...
                                ecco una serie:
                                Domani contatto Miss K l'urina per fare un video in cui ti sbugiarda. Il titolo del tuo video e' 4x10....ma hai fatto solo 8 ripetizioni! Sei un mentitore!
                                I SUOI goals:
                                -Serie A: 189
                                -Serie B: 6
                                -Super League: 5
                                -Coppa Italia: 13
                                -Chinese FA Cup: 1
                                -Coppa UEFA: 5
                                -Champions League: 13
                                -Nazionale Under 21: 19
                                -Nazionale: 19
                                TOTALE: 270

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