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Discussione: DIARIO:La lunga strada verso "la perfezione fisica".

  1. #10381
    Bodyweb Senior L'avatar di fedeita
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    Contenuto primo messaggio - One Chance
    Citazione Originariamente Scritto da circoloco Visualizza Messaggio


    bè si, abbiamo una fisicità molto simile....
    siamo entrambi ectomorfi infatti!!
    Vero, solo che io sono molto più basso di vossia ed è facile fraintendere il mio somatotipo.

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  3. #10382
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    Citazione Originariamente Scritto da fedeita Visualizza Messaggio
    Vero, solo che io sono molto più basso di vossia ed è facile fraintendere il mio somatotipo.
    Hai rotto il cazz0.
    Maestro David:
    Citazione Originariamente Scritto da David Lion 94 Visualizza Messaggio
    L'importante è che costruisci Muscolo nelle parte sopra.. che è quella bella da vedere.. le gambe annoiano sia da allenare che esteticamente
    Citazione Originariamente Scritto da David Lion 94 Visualizza Messaggio
    Frank Zane se fosse stato Natural me lo sarei mangiato a colazione.
    Citazione Originariamente Scritto da David Lion 94 Visualizza Messaggio
    Miletto è uno dei Natural migliori in Italia!

  4. I seguenti 2 utenti hanno messo Like a circoloco per questo utile post :

    claudio96 (11-05-2021), fedeita (12-05-2021)

  5. #10383
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    Come mai neanche la crea? Giusto per semplicità?
    Sicuramente nella condizione attuale svolterebbe, tra ritenzione extracellulare e ventri svuotati, ma anche 8/9 kg in un mese?? Eri pieno d'acqua dai, nn ci credo che son quasi 10 kg di tessuti
    Ultima modifica di Maverick87; 12-05-2021 alle 11:16:12

  6. Il seguente utente ha messo Like a Maverick87 per il seguente post:

    fedeita (12-05-2021)

  7. #10384
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    Citazione Originariamente Scritto da Maverick87 Visualizza Messaggio
    ? Eri pieno d'acqua dai, nn ci credo che son quasi 10 kg di tessuti
    Pieno d'acqua ? Ma ste cazzate dove le leggete? Su novella 2000 Pd
    Maestro David:
    Citazione Originariamente Scritto da David Lion 94 Visualizza Messaggio
    L'importante è che costruisci Muscolo nelle parte sopra.. che è quella bella da vedere.. le gambe annoiano sia da allenare che esteticamente
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    Frank Zane se fosse stato Natural me lo sarei mangiato a colazione.
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    Miletto è uno dei Natural migliori in Italia!

  8. Il seguente utente ha messo Like a circoloco per il seguente post:

    claudio96 (12-05-2021)

  9. #10385
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    Citazione Originariamente Scritto da Maverick87 Visualizza Messaggio
    Come mai neanche la crea? Giusto per semplicità?
    Sicuramente nella condizione attuale svolterebbe, tra ritenzione extracellulare e ventri svuotati, ma anche 8/9 kg in un mese?? Eri pieno d'acqua dai, nn ci credo che son quasi 10 kg di tessuti
    beh ma l'ipertrofia sarcoplasmatica di un BBer credo che sia data da quello eh , non c'è nulla di male

  10. Il seguente utente ha messo Like a Mario12 per il seguente post:

    fedeita (12-05-2021)

  11. #10386
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    Citazione Originariamente Scritto da Mario12 Visualizza Messaggio
    beh ma l'ipertrofia sarcoplasmatica di un BBer credo che sia data da quello eh , non c'è nulla di male
    Non centra nulla l'ipertrofia sarcoplasmatica è un discorso di peso corporeo...
    ovvio che se si prende come riferimento il secco medio di 60 kg come maverick...sono tanti 8 kg, ma su 102 kg sono nulla...
    Un essere umano di 102 kg con tanti muscoli solo di glicogeno trattiene una marea d'acqua, centra poco l'ipertrofia sarcoplasmatica, è proprio una cosa fisiologica, il glicogeno richiama acqua per osmosi, levi i carbo e l'acqua esce, è biochimica elementare.

    anche un uomo abituato a mangiare tanti carbo...li toglie per 3 giorni e perde 5 kg come nulla.
    Ultima modifica di circoloco; 12-05-2021 alle 13:24:51
    Maestro David:
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    L'importante è che costruisci Muscolo nelle parte sopra.. che è quella bella da vedere.. le gambe annoiano sia da allenare che esteticamente
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    Frank Zane se fosse stato Natural me lo sarei mangiato a colazione.
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  12. Il seguente utente ha messo Like a circoloco per il seguente post:

    claudio96 (12-05-2021)

  13. #10387
    Bodyweb Advanced L'avatar di Nicola48
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    Non centra nulla l'ipertrofia sarcoplasmatica è un discorso di peso corporeo...
    ovvio che se si prende come riferimento il secco medio di 60 kg come maverick...sono tanti 8 kg, ma su 102 kg sono nulla...
    Un essere umano di 102 kg con tanti muscoli solo di glicogeno trattiene una marea d'acqua, centra poco l'ipertrofia sarcoplasmatica, è proprio una cosa fisiologica, il glicogeno richiama acqua per osmosi, levi i carbo e l'acqua esce, è biochimica elementare.

    anche un uomo abituato a mangiare tanti carbo...li toglie per 3 giorni e perde 5 kg come nulla.
    Che è un po quello che fa il dietologo professore per prendere in giro la gente con vieni da me e in 1 settimana perderai 5kg, quando l unica cosa che fanno è levare i Carbo èd il fesso di turno ci crede

  14. Il seguente utente ha messo Like a Nicola48 per il seguente post:

    Visorz (13-05-2021)

  15. #10388
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    Citazione Originariamente Scritto da Nicola48 Visualizza Messaggio
    Che è un po quello che fa il dietologo professore per prendere in giro la gente con vieni da me e in 1 settimana perderai 5kg, quando l unica cosa che fanno è levare i Carbo èd il fesso di turno ci crede
    si esatto...su uno di 120 kg obeso se vuoi gli fai perdere 20 kg in 5 giorni, ci vuole poco.
    poi basta vedere gli atleti di MMA, fanno tagli di 10 kg in 24 ore...robe da pazzi, rischiano squilibri elettrolitici pericolosissimi però.
    Maestro David:
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    L'importante è che costruisci Muscolo nelle parte sopra.. che è quella bella da vedere.. le gambe annoiano sia da allenare che esteticamente
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    Frank Zane se fosse stato Natural me lo sarei mangiato a colazione.
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  16. #10389
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    si esatto...su uno di 120 kg obeso se vuoi gli fai perdere 20 kg in 5 giorni, ci vuole poco.
    poi basta vedere gli atleti di MMA, fanno tagli di 10 kg in 24 ore...robe da pazzi, rischiano squilibri elettrolitici pericolosissimi però.
    azz... sauna e diuretici??

  17. #10390
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    Ultima gara preparata in 45 giorni.
    Da 92 kg a 83, con la ricarica ero 85 kg sul palco

    Ma ero grasso eh, non come ora ma facevo abbastanza schifo
    Capito. Comunque ovviamente dipende da bf di partenza e quella di arrivo.. Io da 84 85 di adesso, per scendere ad hp scuoiato devo avere 3 mesi a disposizione Minimo.. Ovviamente vado a bruciare anche lean body mass .. Già in 3 soffrire un casino verso la fine... Infatti ultima gara ho fatto prep molto più lunga e mi sono trovato meglio

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  18. #10391
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    Citazione Originariamente Scritto da fonzi92 Visualizza Messaggio
    Capito. Comunque ovviamente dipende da bf di partenza e quella di arrivo.. Io da 84 85 di adesso, per scendere ad hp scuoiato devo avere 3 mesi a disposizione Minimo.. Ovviamente vado a bruciare anche lean body mass .. Già in 3 soffrire un casino verso la fine... Infatti ultima gara ho fatto prep molto più lunga e mi sono trovato meglio

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    Credo sia più questione genetica...
    Io mi tiro in un'attimo
    In 3 mesi di cut probabilmente morirei pd
    Maestro David:
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  19. #10392
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    Anche io mi tiro in un attimo ed ho un bel metabolismo ,. Dipende come ti trovi meglio.. E da vari fattori esterni tra cui stress esterni lavoro etc.. Poi rientrare in hp vuoi o non vuoi mi debilita tantissimo, e dando più tempo all organismo di adattarsi mi ha fatto stare MOLTO MEGLIO rispetto a tagli più drastici fatti in passato.. in primis c è sempre la soggettività.. Poi preferenze feelings fattori esterni. L importante è che si arriva ad essere grossi e scannati. Il come sti cazzi

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  20. #10393
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    Citazione Originariamente Scritto da fonzi92 Visualizza Messaggio
    Anche io mi tiro in un attimo ed ho un bel metabolismo ,. Dipende come ti trovi meglio.. E da vari fattori esterni tra cui stress esterni lavoro etc.. Poi rientrare in hp vuoi o non vuoi mi debilita tantissimo, e dando più tempo all organismo di adattarsi mi ha fatto stare MOLTO MEGLIO rispetto a tagli più drastici fatti in passato.. in primis c è sempre la soggettività.. Poi preferenze feelings fattori esterni. L importante è che si arriva ad essere grossi e scannati. Il come sti cazzi

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    Io sono proprio contrario a cut lunghi per varie ragione, ho un approccio proprio diverso.
    I cut lunghi per quello che ho visto in gara postano ad essere dei secchi di merd4.
    Poi é una cosa proprio errata secondo me, stare mesi in cut sia per questioni ormonali che per questioni psicologiche é una follia...per lo meno da NATURAL

    Già trovarsi col testo azzerato....scusa ma allora a sto punto mi bombo.

    Non ha senso imho fare i Natural salutisti e poi distruggersi peggio che dei bombati, é un controsenso.
    Ultima modifica di circoloco; 13-05-2021 alle 11:56:14
    Maestro David:
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  21. #10394
    L'inchiappagalline
    L'avatar di claudio96
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    a sto punto mi bombo.
    Citazione Originariamente Scritto da gaetano90 Visualizza Messaggio
    gareggiare per esibizionismo natural


    Citazione Originariamente Scritto da Magro97 Visualizza Messaggio
    Odio i tanti pasti perché è un cagare in continuazione.

  22. Il seguente utente ha messo Like a claudio96 per il seguente post:

    Visorz (13-05-2021)

  23. #10395
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    Vero.. Ma come parlavamo l altra volta è così.. O cambi categoria.. Se ti vuoi tirare in quel modo in un mese non ci riesci...Ed il natural bb a quei livelli di bf NON È SALUTARE.. Fai danni anche se non ti bombi.

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    Ultima modifica di fonzi92; 13-05-2021 alle 17:04:41
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