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DIARIO:La lunga strada verso "la perfezione fisica".
Ciao Circo , per caso hai mai letto uno di questi due libri durante i tuoi percorsi di studi ?
il primo mi incuriosisce , credo sia rivolto anche allo sport in generale
È stato docente a contratto per teorie dell allenamento ecc… alla statale. Non so se lo fa ancora
dei suoi libri mi attira molto quello sull’alimentazione , sul web non ho trovato altro di decente (serio)
alcuni sono molto datati , altri delle vere e proprie baggianate (Life 120 e roba simile)
cercavo qualcosa di specifico per la programmazione della forza e le fasi di accumulo , intensità e picco (si lo so col BB non c’entra un cazz0 ma sono cose che mi piacciono)
cercavo qualcosa di specifico per la programmazione della forza e le fasi di accumulo , intensità e picco (si lo so col BB non c’entra un cazz0 ma sono cose che mi piacciono)
Non é vero che non c'entrano un cazz0.
Cmq credo che al tuo.livello te abbia ancora bisogno di tanta pratica sul campo.
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