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DIARIO:La lunga strada verso "la perfezione fisica".
Ricordo qualche anno fà nella mia palestra c'erano 2 che se li guardavi gli davi del dopato ed invece se non li conoscessi veramente lo avrei pensato anche io.
Ovviamente sono casi particolari dove rispondono in maniera ottimale ad allenamento e dieta
Io non pensavo che si bombassero tutti, ma dopo la prima ondata covid nel vedere nella mia palestra circa otto su dieci davvero ridimensionati in maniera evidente mi sono dovuto ricredere, altissima la percentuale di chi fa i cicli con le istruzioni di ammiocuggino perché sono grossi ma acquosi senza un dettaglio in evidenza ma senza una bf altissima.
AI non aa
tenendo estradiolo e prolattina nei range è impossibile che ti viene la ginecomastia anche a grammate di testo.
se questo accade significa che i farmaci ausiliari sono stati dosati in modo scorretto (errare è umano, anche per i top coach) oppure non contengono quanto dichiarato (cosa abbastanza diffusa se si acquista sul mercato nero)
Cla io penso che in linea teorica tu abbia ragione e sia possibile minimizzare se non azzerare certi sides
Ma poi in termini pratici non sia così facile riuscire a controllare tutto, soprattutto se usi più prodotti e magari pure di provenienza ambigua
Sul fatto che l’assenza di gino non sia una garanzia.. è così
si dai, italianizziamo nuovi termini cosi a caso.
CC (costruisci-corpo) is the new Bodybuilding
ti ripeto per la terza volta che l’assenza del tuo tanto amato e “zoomato” eccesso di tessuto mammario non significa proprio niente.
madonna quanto cazz0 sei molesto con sta storia dei termini...ma la maestra di italiano a te ti stuprava col cancelletto quando eri piccolo?
Ma basta capirsi! ho parlato di blocco della aromatasi, lo hai capito? si...fine, non rompere i coglioni sui particolari ogni volta dai.
cmq io ti ripeto per la terza volta che ciò che dici nei fatti è una stronzat4...
il 99 % di chi gareggia ad alti livelli ha gine, anche lievissima ma la ha...
te sei convinto che ciò che fai è controllabile al cento percento...non so se vuoi autoconvincerti di avere il controllo di tutto ma cosi non è e lo sai.
se no staremmo tutti a bombarci e basterebbero i farmaci da "terapia" per pararci il cul0...peccato che il controllo degli effetti collaterali non puoi averlo al 100%.
poi se vuoi credere alle favole fai ciò che ti pare.
cmq ragazzi ovvio che non si può avere la certezza sulla naturalità di un soggetto, lo so benissimo...la mano sul fuoco non la metterei manco per il mio migliore amico.
Dico la mia per quello che vale [emoji1787] atleta bello! Sapete Altezza??!
Ovviamente sulla certezza che sia natural.. Non possiamo averla su nessuno. Ps. Di Cesare in alcune gare è arrivato primo davanti a me, ed anche travaglini ( maledetti loro [emoji1787]).. È vero che ci sono fenomeni genetici.. Il bodybuilding è genetica prima di tutto. Ma come ogni sport!! Chiaro che non basta la genetica, e non voglio di certo dire che sia una giustificazione ad eventuale mancanza di risultati o a risultati straordinari.. Ma il primo punto è quello.. Dopo vieni tutto il resto, costanza, allenamento dieta etc.. Ma è genetica anche rispetto ai farmaci! Motivo per cui non possiamo dire che l atleta in questione sia natural solo per assenza di ginecomastia. Conosco ragazzi che ad un grammo non hanno bisogno di A. I... E SEGUO UN RAGAZZO ex LIGHT USER CHE A 250 DI TEST DEVE CONTROLLARE CONVERSIONE PERCHÉ HA FASTIDI AL CAPEZZOLO.. Conosco ragazzi che prendendo pochissimo esplodono.. E ragazzi che a grammi di roba fanno letteralmente cagare e fanno più schifo di me .. Poi l atleta in questione non si può paragonare ad atleti da Olympia altrimenti non saremo di certo a parlare di natural / non natural.. Per me, potrebbe esserlo.. Potrebbe aiutare sapere l altezza..ma ripeto, certezza non la si ha di nessuno, quando si parla di natural a livelli buoni
Ma sti C****, oltre alla curiosità, non mi cambia la vita.. In ogni caso amiamo ciò che facciamo, ed anche se in 10 anni miglioreremo pochissimo, continueremo comunque sempre a dare il massimo[emoji1434]
Dico la mia per quello che vale [emoji1787] atleta bello! Sapete Altezza??!
Ovviamente sulla certezza che sia natural.. Non possiamo averla su nessuno. Ps. Di Cesare in alcune gare è arrivato primo davanti a me, ed anche travaglini ( maledetti loro [emoji1787]).. È vero che ci sono fenomeni genetici.. Il bodybuilding è genetica prima di tutto. Ma come ogni sport!! Chiaro che non basta la genetica, e non voglio di certo dire che sia una giustificazione ad eventuale mancanza di risultati o a risultati straordinari.. Ma il primo punto è quello.. Dopo vieni tutto il resto, costanza, allenamento dieta etc.. Ma è genetica anche rispetto ai farmaci! Motivo per cui non possiamo dire che l atleta in questione sia natural solo per assenza di ginecomastia. Conosco ragazzi che ad un grammo non hanno bisogno di A. I... E SEGUO UN RAGAZZO ex LIGHT USER CHE A 250 DI TEST DEVE CONTROLLARE CONVERSIONE PERCHÉ HA FASTIDI AL CAPEZZOLO.. Conosco ragazzi che prendendo pochissimo esplodono.. E ragazzi che a grammi di roba fanno letteralmente cagare e fanno più schifo di me .. Poi l atleta in questione non si può paragonare ad atleti da Olympia altrimenti non saremo di certo a parlare di natural / non natural.. Per me, potrebbe esserlo.. Potrebbe aiutare sapere l altezza..ma ripeto, certezza non la si ha di nessuno, quando si parla di natural a livelli buoni
Ma sti C****, oltre alla curiosità, non mi cambia la vita.. In ogni caso amiamo ciò che facciamo, ed anche se in 10 anni miglioreremo pochissimo, continueremo comunque sempre a dare il massimo[emoji1434]
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Ecco questa frase andrebbe ricordata di tanto in tanto
Dico la mia per quello che vale [emoji1787] atleta bello! Sapete Altezza??!
Ovviamente sulla certezza che sia natural.. Non possiamo averla su nessuno. Ps. Di Cesare in alcune gare è arrivato primo davanti a me, ed anche travaglini ( maledetti loro [emoji1787]).. È vero che ci sono fenomeni genetici.. Il bodybuilding è genetica prima di tutto. Ma come ogni sport!! Chiaro che non basta la genetica, e non voglio di certo dire che sia una giustificazione ad eventuale mancanza di risultati o a risultati straordinari.. Ma il primo punto è quello.. Dopo vieni tutto il resto, costanza, allenamento dieta etc.. Ma è genetica anche rispetto ai farmaci! Motivo per cui non possiamo dire che l atleta in questione sia natural solo per assenza di ginecomastia. Conosco ragazzi che ad un grammo non hanno bisogno di A. I... E SEGUO UN RAGAZZO ex LIGHT USER CHE A 250 DI TEST DEVE CONTROLLARE CONVERSIONE PERCHÉ HA FASTIDI AL CAPEZZOLO.. Conosco ragazzi che prendendo pochissimo esplodono.. E ragazzi che a grammi di roba fanno letteralmente cagare e fanno più schifo di me .. Poi l atleta in questione non si può paragonare ad atleti da Olympia altrimenti non saremo di certo a parlare di natural / non natural.. Per me, potrebbe esserlo.. Potrebbe aiutare sapere l altezza..ma ripeto, certezza non la si ha di nessuno, quando si parla di natural a livelli buoni
Ma sti C****, oltre alla curiosità, non mi cambia la vita.. In ogni caso amiamo ciò che facciamo, ed anche se in 10 anni miglioreremo pochissimo, continueremo comunque sempre a dare il massimo[emoji1434]
Se ti fa crescere si. Ma ad un certo punto prenderai solo grasso. Quando inizi a capire che aumenta il grasso soltanto, inutile continuare a prendere peso per me
Se ti fa crescere si. Ma ad un certo punto prenderai solo grasso. Quando inizi a capire che aumenta il grasso soltanto, inutile continuare a prendere peso per me
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Mmmm...
Dipende fozi, è il discorso della volta scorsa dove io e sly ti dicevamo di provare a spingere un po piu in massa a livello di bf...
Io non credo nella massa pulita, per me è una cacata ma qui entriamo in discorsi di "tecniche di dieta"...
Ognuno ha le sue idee e non si puo essere tutti in accordo.
Per come la vedo piu’ che il picco della massa e’ importante il prolungamento della massa stessa, dal punto di vista temporale.
In soldoni: se salgo troppo troppo presto e’ peggio che se salgo troppo ma consolidando, cioe’ gradualmente e migliorando ad esempio forza, densita’ muscolare e in generale stando sul pezzo.
Peggio perche’ in tempi relativamente brevi acqua e grasso costituiranno necessariamente la stragrandissima maggioranza del,peso, a meno di non iniziare da un punto di particolare sofferenza (in tal caso parlerei di recupero, piu’ che di guadagno muscolare).
I conti li si fanno comunque quando ci si tira: se siamo piu’ grossi ripetto al precedente cut, abbiamo la conferma di una fase di massa andata effettivamente a buon fine.
Insomma si passa a un discorso che, per quanto ragionevole, resta puramente teorico ad uno in cui, a posteriori, abbiamo la risposta che cerchiamo.
I confronti si fanno tra fasi dello stesso soggetto.
Se non le si e’ testate, si deve andare a tentativi.
Fonzi come anche detto da Circo ha un potenziale di massa ancora inesplorato e che su di un atleta gia’ valido come lui potebbe far fare un bel salto
Per come la vedo piu’ che il picco della massa e’ importante il prolungamento della massa stessa, dal punto di vista temporale.
In soldoni: se salgo troppo troppo presto e’ peggio che se salgo troppo ma consolidando, cioe’ gradualmente e migliorando ad esempio forza, densita’ muscolare e in generale stando sul pezzo.
Peggio perche’ in tempi relativamente brevi acqua e grasso costituiranno necessariamente la stragrandissima maggioranza del,peso, a meno di non iniziare da un punto di particolare sofferenza (in tal caso parlerei di recupero, piu’ che di guadagno muscolare).
I conti li si fanno comunque quando ci si tira: se siamo piu’ grossi ripetto al precedente cut, abbiamo la conferma di una fase di massa andata effettivamente a buon fine.
Insomma si passa a un discorso che, per quanto ragionevole, resta puramente teorico ad uno in cui, a posteriori, abbiamo la risposta che cerchiamo.
I confronti si fanno tra fasi dello stesso soggetto.
Se non le si e’ estate, si deve andare a tentativi.
Fonzi come anche detto da Circo ha un potenziale di massa ancora inesplorato e che su di un atleta gia’ valido come lui potebbe far fare un bel salto
Una cosa che tanti non capiscono però è che pesare tanto da un beneficio enorme...
Ossia potersi allenare con pesi maggiori.
Insomma fate 1 più 1...
Io preferisco tutta la vita sporcarmi e lavorare con pesi maggiori che fare masse pulite dove la forza aumenta a rilento.
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