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DIARIO:La lunga strada verso "la perfezione fisica".

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    Originariamente Scritto da circoloco Visualizza Messaggio
    No mi vedo solo sporco, ora mantengo per un pò.
    Su di me non c'è necessità di cut lunghissimi, anzi in genere per una man physique in 7 settimane ci sono....cmq è una cosa soggettiva ma su di me sti cut lunghissimi non hanno senso....allungo solo la "sofferenza", preferisco patire un mese e fine della storia.
    Eh appunto, ma allora perché non sali ancora?Forse mi sfugge qualcosa, ma salire ancora fino a marzo non sarebbe proficuo?

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      Troppo stretti i tempi Never.
      A meno che non si tratti di marzo 2020 (serio).
      Se gia’ ora si vede “over” seppur di poco un mese in piu’ non potra’ dare valore aggiunto (tessuto magro extra), ma solo un mese di tendenziale stallo o pesuncolo extra (anche qui un mese nemmeno ingrassi seriamente: piu’ velocemente si sale piu’ velocemente si perde)
      A questo punto meglio un accennino di graduale ripulitina e farsi poi due mesi tirati di prepzzz
      Last edited by Sly83; 05-02-2019, 21:50:20.



      Originariamente Scritto da Giampo93
      Finché c'è emivita c'è Speran*a

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        Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio
        Troppo stretti i tempi Never.
        A meno che non si tratti di marzo 2020 (serio).
        Se gia’ ora si vede “over” seppur di poco un mese in piu’ non potra’ dare valore aggiunto (tessuto magro extra), ma solo un mese di tendenziale stallo.
        A questo punto meglio una graduale ripulitina e farsi poi due mesi tirati di prepzzz
        Ah capito, grazie!Adesso mi è più chiaro

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          Si esatto...cmq stare un pò in normo fà bene post massa perchè si va a consolidare quello che si è guadagnato, lo faccio sopratutto per questo.

          Cmq si....fare una massa a lungo termine è una cosa che ho messo in conto di fare ma non ora, per la MP ho masse più che sufficienti (sono tra i più grossi in assoluto da quello che ho visto sin ora in ambito natural) e posso giocarmela adesso...ora che sono giovane è il momento giusto per questa categoria, è una categoria giovanile e l'aspetto generale conta...non posso "perdere" tempo

          probabilmente finita l'avventura MP staccherò 2 annetti dalle gare per mettermi a crescere e fare il passo per la classic...ma ora ho da pensare al presente e al MP, sò di poter fare molto molto bene.
          BIOLOGO NUTRIZIONISTA, PERSONAL TRAINER E COACHING ONLINE
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            Di che anno sei circo?
            Cura il tuo corpo come un tempio
            Originariamente Scritto da M K K
            Desade grazie di esistere
            Originariamente Scritto da AK_47
            si chiama tumore del colon, adenocarcinoma è la tipologia di tumore che colpisce le cellule dell'epitelio ghiandolare.

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              Oggi super poteri...chiusi finalmente i 105 5x5 con fermo di panca dalla prossima week salgo a 107kg con fermo.
              Stò provando un pò il lag drive e devo dire che aiuta...mi sento più compatto...sarà stata anche la giornata ma i 105 di oggi con fermo sembravano 80 kg :=O
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                Eccellente.

                Usi le Adidas Power Perfect II o avevo visto male come calzature?



                Originariamente Scritto da Giampo93
                Finché c'è emivita c'è Speran*a

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                  Sì esatto..quelle rosse e bianche...cmq le ho da 2 anni ma ti devo dire la verità nn mi ci sono trovato da dio in squat...suola forse troppo poco larga nella parte posteriore (zona tacco)..per panca ottime..
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                    Proprio lì volevo arrivare, danno un buon contributo nel leg drive, le trovo piu’ indicate per delle belle panche tecniche applicate al bb rispetto allo squat (per alcuni soggetti).

                    E’ pacifico che l’attrezzatura da una mano se si sa cosa si sta facendo e lo si fa gia’ bene.



                    Originariamente Scritto da Giampo93
                    Finché c'è emivita c'è Speran*a

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                      Ecco i 107 ( per essere precisi sono 106.5) con fermo finalmente...per essere la prima settimana nn male.. migliorabili cmq ma ho margine...forse prima del inizio cat riesco a chiudere anche i 110kg

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                        bravo e sono pure puliti per i miei gusti tanta roba.
                        I guai da pignàta i sapa a cucchijàra chi i manìja.

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                          Nel mondo reale e’ una prestazione notevole per chi non si allena per la Forza nelle sue espressioni piu’ powerliftiche

                          Bravo



                          Originariamente Scritto da Giampo93
                          Finché c'è emivita c'è Speran*a

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                            Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio
                            Nel mondo reale e’ una prestazione notevole per chi non si allena per la Forza nelle sue espressioni piu’ powerliftiche

                            Bravo
                            nel mio mondo reale è raro, ma allenandomi ormai solo in Home Gym potrei esser rimasto indietro, ma quando andavo in palestra vedevo mezze rep con 90 colpi e pure con spotter a fare bicipiti, la domanda poi posato il bil era ovvia "mi hai aiutato molto?" la risposta molto sincera "no no tutto tu" ....
                            I guai da pignàta i sapa a cucchijàra chi i manìja.

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                              Mi rattrista il mancato utilizzo Dell asciugamano
                              Cura il tuo corpo come un tempio
                              Originariamente Scritto da M K K
                              Desade grazie di esistere
                              Originariamente Scritto da AK_47
                              si chiama tumore del colon, adenocarcinoma è la tipologia di tumore che colpisce le cellule dell'epitelio ghiandolare.

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                                Originariamente Scritto da salsa Visualizza Messaggio
                                nel mio mondo reale è raro, ma allenandomi ormai solo in Home Gym potrei esser rimasto indietro, ma quando andavo in palestra vedevo mezze rep con 90 colpi e pure con spotter a fare bicipiti, la domanda poi posato il bil era ovvia "mi hai aiutato molto?" la risposta molto sincera "no no tutto tu" ....
                                Sì cmq considerando che nn sono un pl e "alleno la panca" solo una volta la settimana sono contento della prestazione ..

                                Alla faccia di sto Power bodybuilding che va tanto di moda oggi dove fanno 8 panche a settimana, 10 squat e 7 stacchi...e poi sollevano quanto me se va bene...

                                Alla fine il bb puro se fatto bene rende pure relativamente forti
                                BIOLOGO NUTRIZIONISTA, PERSONAL TRAINER E COACHING ONLINE
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