La Grande Discussione sulle Proteine in polvere No piani personali QUI! - Parte II

[Manx]

Ciao ragazzi ho 17 anni sono alto 165cm e peso 56kg ca vado tre volte a settimana in palestra da circa sette mesi la mia domanda è che tipo di proteine posso prendere per sostituire l albume post wo
PS non ho mai preso nessun tipo di proteine in polvere non sono intollerante al lattosio per se non vi bastano se avete bisogno di altre indicazioni chiedete pure grazie in anticipo

Grazie mille comunque Ho detto non sono intollerante al lattosio quindi anche se ne contengono non ho problemi a prenderle

se è intollerante a lattosio non comprendo come mai gli indichi le concentrate le quali possono contenere lattosio

[aNDK97]

magari per lui oggi è il giorno dei contrari ahahah comunque grazie mille

[alexguzz]

scusa ma dove ha scritto che è intollerante? Leggi bene

azz chiedo venia, avevo omesso il NON

[aNDK97]

tranquillo si scherza ascolta dove posso chiedere per capire quante ne devo prendere intso quantità
(ho già una dieta ben strutturata mi servono solo per sostituire gli albumi che per comodità non sono il top)

[brosgym]

Vedi quante pro devi avere dagli albumi e fai l'equivalenza

[Nikman]

R: La Grande Discussione sulle Proteine in polvere No piani personali QUI! - Parte II

Salve a tutti cosa ne pensate di queste pro?

grazie

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[giuseppesole]

Il nome non si può sapere?

[Nikman]

iso whey 0 della o.n.

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[giuseppesole]

Sono delle nuove isolate? A differenza delle Hydro non sono idrolizzate? Fanno parte della serie Platinum? Non le conoscevo...

[Nikman]

R: La Grande Discussione sulle Proteine in polvere No piani personali QUI! - Parte II

Sono delle nuove isolate? A differenza delle Hydro non sono idrolizzate? Fanno parte della serie Platinum? Non le conoscevo...

si sono nella.sezione novità..
vorrei usarle al posto delle whey gold on.
che dici le prendo?

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[gg89]

cosa ve ne pare delle iso whey zero della biotech?

[mr oat]

ma a voi le isofusion della gaspari fanno schiuma?

[MrTrinita]

Salve a tutti cosa ne pensate di queste pro?
[ATTACH]151423[/ATTACH]
grazie

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Ottimi Valori Nutrizionali
vedo che ci sono anche BCAA ed L-Glutamine, sai quanti g ?

---------- Post added at 13:44:27 ---------- Previous post was at 13:36:28 ----------

Ciao a tutti,
cosa ne pensate come WHEY postWO ?

Analisi media (Cioccolato fondente)	Per 100g	Per dose giornaliera (30g)
Valore energetico	401Kcal / 1698KJ	120,3Kcal / 509,4KJ
Proteine (Nx6,25)	85g	25,5g
Carboidrati	7g	2,12g
Grassi	5g	1,5g
L-Glutammina	3,5g	1,05g
Bromelina	417,5 GDU UI/g	125 GDU UI/g
Papaina	0,417 FIP UI/g	0,125 FIP UI/g
Vitamina B6	2,8mg (200%)	0,84mg (60%)
Vitamina B2	2,8mg (200%)	0,84mg (60%)
Vitamina B1	2,8mg (200%)	0,66mg (60%)
Alanina	4,19g	1,25g
Arginina	1,72g	0,52g
Acido aspartico	8,93g	2,68g
Cisteina	1,96g	0,59g
Acido glutammico	17,84g	5,35g
Glicina	1,4g	0,42g
Istidina	1,48g	0,45g
Isoleucina	4,73g	1,42g
Leucina	7,77g	2,33g
Lisina	7,78g	2,33g
Metionina	1,41g	0,43g
Fenilalanina	2,43g	0,73g
Prolina	4,76g	1,44g
Serina	3,8g	1,14g
Treonina	6,3g	1,89g
Triptofano	1,44g	0,43g
Tirosina	2,74g	0,82g
Valina	4,2g	1,26g

Grazie

[gg89]

ma a voi le isofusion della gaspari fanno schiuma?

che gusto hai?..cmq si le cioccolato al latte a me han fatto schiuma..cosi come le nectar syntrax

[Nikman]

R: La Grande Discussione sulle Proteine in polvere No piani personali QUI! - Parte II

Ottimi Valori Nutrizionali
vedo che ci sono anche BCAA ed L-Glutamine, sai quanti g ?

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Ciao a tutti,
cosa ne pensate come WHEY postWO ?

Analisi media (Cioccolato fondente)	Per 100g	Per dose giornaliera (30g)
Valore energetico	401Kcal / 1698KJ	120,3Kcal / 509,4KJ
Proteine (Nx6,25)	85g	25,5g
Carboidrati	7g	2,12g
Grassi	5g	1,5g
L-Glutammina	3,5g	1,05g
Bromelina	417,5 GDU UI/g	125 GDU UI/g
Papaina	0,417 FIP UI/g	0,125 FIP UI/g
Vitamina B6	2,8mg (200%)	0,84mg (60%)
Vitamina B2	2,8mg (200%)	0,84mg (60%)
Vitamina B1	2,8mg (200%)	0,66mg (60%)
Alanina	4,19g	1,25g
Arginina	1,72g	0,52g
Acido aspartico	8,93g	2,68g
Cisteina	1,96g	0,59g
Acido glutammico	17,84g	5,35g
Glicina	1,4g	0,42g
Istidina	1,48g	0,45g
Isoleucina	4,73g	1,42g
Leucina	7,77g	2,33g
Lisina	7,78g	2,33g
Metionina	1,41g	0,43g
Fenilalanina	2,43g	0,73g
Prolina	4,76g	1,44g
Serina	3,8g	1,14g
Treonina	6,3g	1,89g
Triptofano	1,44g	0,43g
Tirosina	2,74g	0,82g
Valina	4,2g	1,26g

Grazie

no, non so quanti g....
quindi me le consigliate??


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