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Il Diario di Piero9

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    Ieri, petto+spalle+braccia.
    Ho voluto provare a fare braccia in JS per risparmiare tempo, ed allenarle insieme, però mi sono trovato malissimo a livello di sensazioni, a livello di pump andava bene, ma come sensazione di lavoro sul muscolo mi trovavo male, alla fine sembrava di lavorare a vuoto, anche se non avevo esaurito il muscolo, dalla prossima settimana ritorno a fare le braccia divise.

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      Piero hai aperto questo diario nel 2013.
      Ancora non hai trovato una quadra.
      Ancora sei convinto che sia una questione di scheda/schema/esercizi/serie/rep?



      Originariamente Scritto da Giampo93
      Finché c'è emivita c'è Speran*a

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        Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio
        Piero hai aperto questo diario nel 2013.
        Ancora non hai trovato una quadra.
        Ancora sei convinto che sia una questione di scheda/schema/esercizi/serie/rep?
        Di cosa Sly? Non ho detto niente, ho scritto solo che allenando le braccia insieme mi sono trovato male, solo per risparmiare tempo, non ho detto nient'altro.
        No sono convinto solo che bisogna saper lavorare il muscolo e dare tutto, e riuscire a recuperare e non farsi male, tutto qui.
        Last edited by Piero9; 28-01-2020, 12:24:01.

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          Piero, sto notando in questi ultimi tuoi post un po' di astio. Tutto ok? Tra l'altro non è carino rispondere seccato a Sly, potrebbe essere tuo padre.

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            Ma nooo

            Chiurlo abbiamo la stessa eta’ presumo con te

            Non ho percepito Piero seccato, il mio era un solito post cac@cazz0 ma e’ stato un reply normale il suo



            Originariamente Scritto da Giampo93
            Finché c'è emivita c'è Speran*a

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              Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio
              Ma nooo

              Chiurlo abbiamo la stessa eta’ presumo con te

              Non ho percepito Piero seccato, il mio era un solito post cac@cazz0 ma e’ stato un reply normale il suo
              Ve stavo a cojona' entrambi. Comunque sì, abbiamo la stessa età. Ho da poco compiuto i 37, merda.

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                Piera è permalosa :/
                BIOLOGO NUTRIZIONISTA, PERSONAL TRAINER E COACHING ONLINE
                https://gabrielelangiu.it/

                INSTAGRAM:
                https://www.instagram.com/dott_gabriele_langiu/

                CANALE YOUTUBE (DIVULGAZIONE SCIENTIFICA A TEMA CULTURA FISICA)
                https://www.youtube.com/channel/UC4b...e9_WbitGkPpRZA

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                  Lee Haney vinse l’ottavo Mister Olympia a 32, ma abbiamo anche dei difetti



                  Originariamente Scritto da Giampo93
                  Finché c'è emivita c'è Speran*a

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                    Originariamente Scritto da chiurlo Visualizza Messaggio
                    Piero, sto notando in questi ultimi tuoi post un po' di astio. Tutto ok? Tra l'altro non è carino rispondere seccato a Sly, potrebbe essere tuo padre.
                    Quale astio? , ahahaha non c'è così tanto differenza di età con Sly, o mi hai dato meno anni a me, ed allora grazie , o hai dato del più vecchio a Sly



                    Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio
                    Ma nooo

                    Chiurlo abbiamo la stessa eta’ presumo con te

                    Non ho percepito Piero seccato, il mio era un solito post cac@cazz0 ma e’ stato un reply normale il suo

                    No infatti, ma quale seccato , veramente non ho capito Sly a cosa ti riferivi , per questo ho chiesto, perché non mi sembrava di aver scritto qualcosa.
                    Comunque oramai mi sono accontentato, cerco solo di non farmi male .


                    Originariamente Scritto da circoloco Visualizza Messaggio
                    Piera è permalosa :/
                    Sì tanto

                    Originariamente Scritto da chiurlo Visualizza Messaggio
                    Ve stavo a cojona' entrambi. Comunque sì, abbiamo la stessa età. Ho da poco compiuto i 37, merda.
                    Aahahhah padre no, ma quasi una decina d'anni di differenza ci sono

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                      Originariamente Scritto da Piero9 Visualizza Messaggio
                      Aahahhah padre no, ma quasi una decina d'anni di differenza ci sono
                      Io alla tua età avevo già 40 anni.

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                        Io alla vostra manifestavo gia’ un quadro artrosico diffuso, irreversibile



                        Originariamente Scritto da Giampo93
                        Finché c'è emivita c'è Speran*a

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                          Originariamente Scritto da chiurlo Visualizza Messaggio
                          Io alla tua età avevo già 40 anni.
                          Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio
                          Io alla vostra manifestavo gia’ un quadro artrosico diffuso, irreversibile
                          Addirittura 😂.Comunque anni fa io avevo.infortuni ogni mese, perchè facevo troppe cose tra palestra, calcio, basket e campagna, e mi rompevo sempre, ma infortuni lievi.

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                            Per me 36 e' stato l'inizio della fine. Ora sono a 39 e mezzo...sono al 95%. Ancora 5% ed e' finita.
                            Last edited by robybaggio10; 28-01-2020, 17:30:35.
                            I SUOI goals:
                            -Serie A: 189
                            -Serie B: 6
                            -Super League: 5
                            -Coppa Italia: 13
                            -Chinese FA Cup: 1
                            -Coppa UEFA: 5
                            -Champions League: 13
                            -Nazionale Under 21: 19
                            -Nazionale: 19
                            TOTALE: 270

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                              Così vi voglio



                              Originariamente Scritto da Giampo93
                              Finché c'è emivita c'è Speran*a

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                                L'importante è morire.

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