Senza nulla togliere al resto , hai delle gambe veramente impressionanti. Difficile rendere in quel modo in un video e con un abbigliamento così scuro.
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Grazie [emoji4]
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A freddo con luce schifosa e qualità foto mediocre
Volevo farvi vedere solo i miglioramenti dello spessore del back
Bf migliorata ...81 kg di morbidezza
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90 kg ..presa da bb profondità un po' meno lol
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Oggi data la mia stanchezza assurda avevo mal di testa ...il wo del dorso è il sumo è andato lo stesso
Ci sto prendendo davvero gusto al sumo , fatto sta che la connessione che ho con la spinta è migliorata tantissima (ora mi accorgo da solo se tiro di schiena o spingo con le gambe)
...ora mi aspettano 200 gr di riso e 400 di pollo
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Come cavolo si fa ad avere una dieta sostenibile e duratura nel tempo quando a disposizione hai i macros di un piccione ...boh
Ormai il riso,pollo,avena mi sta uscendo dalle orbite lol
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Io me so stufato di mangiare perdioOriginariamente Scritto da leonidasbrunis Visualizza MessaggioOriginariamente Scritto da huntermasterOriginariamente Scritto da luna80Commenta
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Diario di leoncino il Dominicano :-)
Che schifo di vita ingiusta ahahah
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Luglio 2015 - ora
Nonostante i miei infortuni sono sempre qui sul pezzo lol
Bf quasi uguale 4 kg in più
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bè se la bf èuguale alla foto di sinistra (con la maglia non si vede l'addome )...ormai sei quasi un hp + 10 con un ottima BF...minchia..tanta roba
Aggiungerei...limite nadural
Last edited by circoloco; 05-02-2017, 17:35:16.BIOLOGO NUTRIZIONISTA, PERSONAL TRAINER E COACHING ONLINE
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Grazie ...c'è la sto mettendo tutta xdOriginariamente Scritto da kalokagathia Visualizza MessaggioGambe incredibili
e spalle raddoppiate
Si...pressappoco è uguale (più o meno) ci sarà 1 kg da limare ora penso ...anche perché nella prima foto che mi ricordi stavo tirando la pelleOriginariamente Scritto da circoloco Visualizza Messaggiobè se la bf èuguale alla foto di sinistra (con la maglia non si vede l'addome )...ormai sei quasi un hp + 10 con un ottima BF...minchia..tanta roba
Aggiungerei...limite nadural
Comunque ora sono hp+11 [emoji2] ma poco importa ...volevo portare l'upper a livello delle gambe e penso che ci sto riuscendo piano piano
Li bastonerei in faccia quelli che affermano del limite natty ahahah
Grazie [emoji4][emoji4][emoji4]
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Bravo Leo
Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
Joel Marion
"It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
"Huge By choice, not by chance."
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Grazie marco [emoji4][emoji4][emoji4]
Ps. Quando ci sarai di nuovo a Genova magari se hai piacere e voglia ci si potrebbe incontrare xd
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Ma sei a Genova?!? Averlo saputo cavoli! La vedo dura a breve...[emoji51]
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