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Diario di leoncino il Dominicano :-)

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    Questa va meglio


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      Instabilità scapolo/omerale parte destra
      Avete da consigliarmi qualcosa?


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        Forse Jonny

        Che sintomi hai?
        Originariamente Scritto da huntermaster
        tu ti sacrifichi tutta la vita mangiando mer da in bianco e bevendl acqua per.farti le seghe nella tua kasa di prigio.
        Originariamente Scritto da luna80
        Ma come? Non avevi mica posto sicuro al McDonald's come salatore di patatine?

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          Esercizi come croci cavo , spinte sopra la testa (poca roba) la scapola va per i fatti suoi e l’omero inizia a ad andare un po’ ovunque


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            cosi su due piedi ti direi contrattura agli elevatore-stabilizzatori della scapola.
            se mi spieghi un pò meglio approfondiamo
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            ALLENATORE PERSONAL TRAINER CERTIFICATO FIPE (FEDERAZIONE INTERNAZIONALE DEL CONI)

            DOTTORE IN SCIENZE MOTORIE, SPORTIVE E DELLA SALUTE

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              Quindi se fossero contratture con una pallina potrei risolvere/migliorare?
              Comunque dove lo notò di più esempio sono le croci al cavo alto
              Spalla sinistra bassa, scapola bloccata , quella destra alta , scapola che tendo quasi sempre a perderla...ultimamente ho dolorini alla cuffia sempre su quella spalla...niente di grave eh


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                guarda non ti dico al 100%, però se non hai avuto nessun evento scatenante il dolore/problema, sicuramente è una contrattura che non ti permette di tenere bene la scapola, con un pallina potresti scioglierla, però devi trovare il punto "trigger" giusto. altrimenti vai da un massaggiatore(non per forza fisioterapista o osteopata) e te la scioglie in un attimo.
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                  Mi sa che toccherà prenotare da un massaggiatore onde evitare infortuni ...grazie Jo [emoji846]


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                    di nulla bro!
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                          Ti stai pulendo?
                          Originariamente Scritto da huntermaster
                          tu ti sacrifichi tutta la vita mangiando mer da in bianco e bevendl acqua per.farti le seghe nella tua kasa di prigio.
                          Originariamente Scritto da luna80
                          Ma come? Non avevi mica posto sicuro al McDonald's come salatore di patatine?

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                            No
                            Sto mangiando come un cinghiale (bene) ahaha


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                              A freddo ...post focaccia fit del bar



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                                Quand'è che ci insegni a ballare?
                                Diario: http://www.bodyweb.com/threads/401606-Diario-del-Gatto

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