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Proteine In polvere , appannano o no !?

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    Proteine In polvere , appannano o no !?

    ho cercato un po sul forum , ma niente di convincente ... ho chiesto anche un po in giro , e tutti mi hanno detto di toglierle perche appannano e magari sostituire con cibo solido ...
    vorrei sapere una volta per tutte se è vera questa storia che le proteine in polvere appannano e\o creano un po di gonfiore sopratutto addominale , visto che , (premettendo una dieta ferrea ) , vorrei arrivare a far uscire nuovamente questo six pack che dopo il periodo di massa è andato un po" in vacanza" xD ...
    le userei solo postwork , miscelate con acqua , dite posso assumerle o meglio far uso solo di bcaa e poi arrivare a casa e mangiare del solido?

    #2
    anche se lo facessero...tu sei un hp-10...ti fai questi problemi?!

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    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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      #3
      a meno che non gareggi fra una settimana non ti fare problemi

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