Ciao a tutti ragazzi,
da un paio di mesi mi sono avvicinato al mondo della palestra (anche se qualche anno fa avevo già praticato questa attività) più che altro in questo periodo pre-estivo per tonificare e perdere qualche chilo di troppo.
Siccome non amo fare la colazione volevo chiedere qualche consiglio su qualche shaker proteico... io avevo pensato 200 ml. di latte SCREMATO + una mela o una banana + 30 gr di Proteine Whey ISO SENSATION 93.
Spero infine di aver scritto nella sezione giusta... eventualmente mi scuso con i moderatori e chiedo l'eventuale spostamento del 3d.
Saluti e ringrazio tutti anticipatamente per l'aiuto.
da un paio di mesi mi sono avvicinato al mondo della palestra (anche se qualche anno fa avevo già praticato questa attività) più che altro in questo periodo pre-estivo per tonificare e perdere qualche chilo di troppo.
Siccome non amo fare la colazione volevo chiedere qualche consiglio su qualche shaker proteico... io avevo pensato 200 ml. di latte SCREMATO + una mela o una banana + 30 gr di Proteine Whey ISO SENSATION 93.
Spero infine di aver scritto nella sezione giusta... eventualmente mi scuso con i moderatori e chiedo l'eventuale spostamento del 3d.
Saluti e ringrazio tutti anticipatamente per l'aiuto.
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