Ragazzi ! Salve una domanda come potete leggere gia dal titolo ...
Ma se ho la pancia spesso gonfia puo dipendere dal fatto che mangio molte proteine? Sto circa sui 2.6 gr x kg corporeo , so infatti che sono un po tantine ma d'altra parte se la dieta é finalizzata alla definizione é pur vero che queste vanno aumentate giusto? Oppure possono essere altre le motivazioni? Albumi? Proteine in polvere? Latte(ne bevo molto ma non penso di essere intollerante).. o il fatto che mischio spesso diverse fonti proteiche ? Anche perche se non fosse per la pancia sto bello definito e "svenato"
---------- Post added at 14:03:30 ---------- Previous post was at 14:02:16 ----------
Non so se ho postato correttamente...sono diverse volte che vengo rimproverato ma non capisco perche...quindi mi scuso se ho sbagliato qualcosa
Ma se ho la pancia spesso gonfia puo dipendere dal fatto che mangio molte proteine? Sto circa sui 2.6 gr x kg corporeo , so infatti che sono un po tantine ma d'altra parte se la dieta é finalizzata alla definizione é pur vero che queste vanno aumentate giusto? Oppure possono essere altre le motivazioni? Albumi? Proteine in polvere? Latte(ne bevo molto ma non penso di essere intollerante).. o il fatto che mischio spesso diverse fonti proteiche ? Anche perche se non fosse per la pancia sto bello definito e "svenato"
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Non so se ho postato correttamente...sono diverse volte che vengo rimproverato ma non capisco perche...quindi mi scuso se ho sbagliato qualcosa