Whey o proteine a lento rilascio ??

[luchino_marchese]

Ragazzi vorrei sapere se prendere le proteine lento rilascio al mattino o le whey dopo allenamento ??? Premetto che non faccio molta colazione...o vanno bene prese tutte due ?? Fatemi sapere grazie

[termosimone86]

R: Whey o proteine a lento rilascio ??

Ragazzi vorrei sapere se prendere le proteine lento rilascio al mattino o le whey dopo allenamento ??? Premetto che non faccio molta colazione...o vanno bene prese tutte due ?? Fatemi sapere grazie

Potresti riformulare la domanda perché non l'ho capita

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[xymox]

Siamo almeno in due

[mr oat]

Chiudiamo visto che esiste già la stessa discussione