Recensione creatina CREACORE della Muscletech

[Albex30]

Scusate ma non riesco proprio a berla, con cosa potrei insaporirla??
Brioschi, limone , qualche aiuto? Ho ancora mezzo barattolo ma non riesco più a sopportare il sapore pseudo chimico tra limone e te verde.
Help me!

[xymox]

Cerchiamo di evitare questo tipo di interventi. In questo modo si sporcano solo le discussioni. Il sapore e' quello..

[Fabiettox]

per quanto riguarda il misurino pre wo è meglio assumerlo prima o dopo lo spuntino per l'allenamento??? come mi regolo con le tempistiche?

Up

[Danielish]

nei giorni on devi assumerlo sia pre che post wo

[Fabiettox]

nei giorni on devi assumerlo sia pre che post wo

Questo l'ho capito, il mio dubbio è un altro: lo assumo prima o dopo lo spuntino? Lo spuntino lo faccio intorno alle 18.30, in palestra vado alle 20.00 circa... va bene se la crea la assumo insieme al pre-w.o. una mezz'ora prima di andare in palestra, oppure va presa prima dello spuntino?

[Danielish]

va bene preso mezz'ora prima del wo tanto non non serve tamponarla

[Fabiettox]

A posto, grazie mille!

[Conte94]

ma se io non faccio spuntino pre wo posso prenderla 40 min prewo a stomaco vuoto insieme ai bcaa?

perchè pranzo e dopo 3 ore vado in palestra......

[-Jack-]

Certo.

[Morpheus196]

oggi inizio. vi farò sapere.

pre-wo, circa 40min, la prendo inzieme alle proteine e per il post-wo, subito una banana, e dopo la doccia la bevo in poco meno di mezzo litro.
certo avevo visto cutler prenderla sotto la lingua e poi berci su un sorso d'acqua... ma credo sia un po estremo come metodo.

[Conte94]

nei giorni off va bene prenderla anche 30 minuti prima dello spuntino pomeridiano oppure è più consigliata pre colazione?

[-Jack-]

Meglio a colazione ma va bene anche pre spuntino, finezze.

[feiwong]

Giorni off quando vuoi a stomaco vuoto. Se ti devi svegliare prima per prenderla, meglio guadagnare sonno. Cresci molto più che assumere la crea

[Conte94]

preferisco prenderla 30min prima dello spuntino pomeridiano

[xymox]

preferisco prenderla 30min prima dello spuntino pomeridiano

a parte che và bene lo stesso, ma se l'utenza ti consiglia pre colazione e tu rispondi in questo modo..Cosa chiedi a fare? (in una sezione deputata al rilascio del solo feedback, tra l'altro)