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Diario di un 19 enne!!

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    amico, ma tu ti alleni a sensazione oppure hai una scheda fissa ogni mese?

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      io cambio sempre, mi alleno con il coach decide lui cosa fare

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        ah ok ok

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ID:	15936331son troppo brutti ahaah

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            Originariamente Scritto da nuteSnow Visualizza Messaggio
            [ATTACH=CONFIG]129509[/ATTACH]son troppo brutti ahaah
            che fai sgarri?
            brucia i copertoni...non la tua anima

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              siiii

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                e vaiiiiiii tanto stai messo bene te, ti puoi mangiare tutti i doci che vuoi xd
                brucia i copertoni...non la tua anima

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                  in off la domenica faccio cheat da sempre ormai

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                    Originariamente Scritto da nuteSnow Visualizza Messaggio
                    in off la domenica faccio cheat da sempre ormai
                    mi traduci dato che non so questi termini, vengo raramente qui grazie! xd
                    brucia i copertoni...non la tua anima

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                      la domenica sgarro sempre x ora che nn ho gare in programma

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                        Originariamente Scritto da nuteSnow Visualizza Messaggio
                        la domenica sgarro sempre x ora che nn ho gare in programma
                        Senti una come te che mi può dire sullo sgarramento xd? cioè seguendo un programma xd, si può sgarrare almeno una volta alla settimana o no perchè senno il risultato ottenuto durante la settimana svanisce del tutto? pippe mentali sono xmq xd
                        brucia i copertoni...non la tua anima

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                          dipende dai tuoi dati, dal tuo obiettivo ecc.. uno sgarro a sett nn fa male anzi.. l'importante che nn magni tutto quello che trovi in giro!!

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                            Originariamente Scritto da nuteSnow Visualizza Messaggio
                            dipende dai tuoi dati, dal tuo obiettivo ecc.. uno sgarro a sett nn fa male anzi.. l'importante che nn magni tutto quello che trovi in giro!!
                            si quello ovvio , io per sgarro intendo almeno una pizza e qualche dolce,niente più
                            brucia i copertoni...non la tua anima

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                              certo allora va bene!!

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                                cmq notavo nel tuo dario non ci sono foto del prima, insomma da quando hai cominciato questo sport? o sbaglio?
                                brucia i copertoni...non la tua anima

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