Salve a tutti sono nuovo, volevo sapere:
1) cosa ne pensate delle proteine ISOLYZE (marca: Species)
Informazioni Nutrizionali:
Per 100 grammi
Valore energetico 372 Kcal
Proteine 93,1 gr
Carboidrati 0 gr
di cui zuccheri 0 gr
Grassi 0 gr
di cui saturi 0 gr
Sodio 0,14 gr
Ingredienti:
isolato di proteine de siero di latte*, edulcoranti: sucralosio, acesulfame k, addensante: gomma arabica, aromi, antiagglomerante: biossido di silicio. Allergeni: contiene latte e soia.
2) cosa ne pensate delle proteine ELITE 12-HOUR PROTEIN (marca: Dymatize) utilizzate come prenanna da quello ke mi sembra aver capito è una specie di blend..
Informazioni nutrizionali:
per 33 g
Calorie 129 Kcal
Proteine 21 g
Carboidrati 6 g
di cui zuccheri 0 g
di cui fibre 2 g
Grassi 2 g
di cui saturi 0 g
Colesterolo 5 mg
Sodio 0.19 g
Potassio 210 mg
Ingredienti: sieroproteine concentrate, latte in polvere, calcio caseinato, sieroproteine idrolizzate, proteine dell'uovo, ovoalbumine, leucina, isoleucina, valina, glutammina, proteine isolate della soia, cacao in polvere, miscela di acidi grassi, gomma di xanthano, semi di lino in polvere, aromi, cloruro di potassio, edulcorante acesulfame di potassio e sucralosio, colorante diossido di titanio.
3) in ke momento della giornata vanno assunti rispettivamente... io attualmente sto usando nei giorni ON le isolyze la mattina e pomeriggio (dopo allenamento) integrate con Glutammina-SR (marca: MHP) e per il prenanna le elite, mentre nei giorni OFF sto prendendo le elite la mattina, il pomeriggio le isolyze con glutammina e nel prenanna di nuovo le elite.
4) sto facendo bene ad integrare le Isolyze con la glutammina-sr? ci sono differenze tra i vari prodotti di glutammina? qual è la migliore?
5) sto somministrando in modo giusto le proteine durante la giornata?
6) esistono proteine migliori delle Isolyze? se si, quali? e delle elite? se si, quali?
Aspetto vostre risposte grazie
P.s. Spero di aver azzeccato il posto per aprire la discussione.. senno pregherei qualche moderatore di aiutarmi
1) cosa ne pensate delle proteine ISOLYZE (marca: Species)
Informazioni Nutrizionali:
Per 100 grammi
Valore energetico 372 Kcal
Proteine 93,1 gr
Carboidrati 0 gr
di cui zuccheri 0 gr
Grassi 0 gr
di cui saturi 0 gr
Sodio 0,14 gr
Ingredienti:
isolato di proteine de siero di latte*, edulcoranti: sucralosio, acesulfame k, addensante: gomma arabica, aromi, antiagglomerante: biossido di silicio. Allergeni: contiene latte e soia.
2) cosa ne pensate delle proteine ELITE 12-HOUR PROTEIN (marca: Dymatize) utilizzate come prenanna da quello ke mi sembra aver capito è una specie di blend..
Informazioni nutrizionali:
per 33 g
Calorie 129 Kcal
Proteine 21 g
Carboidrati 6 g
di cui zuccheri 0 g
di cui fibre 2 g
Grassi 2 g
di cui saturi 0 g
Colesterolo 5 mg
Sodio 0.19 g
Potassio 210 mg
Ingredienti: sieroproteine concentrate, latte in polvere, calcio caseinato, sieroproteine idrolizzate, proteine dell'uovo, ovoalbumine, leucina, isoleucina, valina, glutammina, proteine isolate della soia, cacao in polvere, miscela di acidi grassi, gomma di xanthano, semi di lino in polvere, aromi, cloruro di potassio, edulcorante acesulfame di potassio e sucralosio, colorante diossido di titanio.
3) in ke momento della giornata vanno assunti rispettivamente... io attualmente sto usando nei giorni ON le isolyze la mattina e pomeriggio (dopo allenamento) integrate con Glutammina-SR (marca: MHP) e per il prenanna le elite, mentre nei giorni OFF sto prendendo le elite la mattina, il pomeriggio le isolyze con glutammina e nel prenanna di nuovo le elite.
4) sto facendo bene ad integrare le Isolyze con la glutammina-sr? ci sono differenze tra i vari prodotti di glutammina? qual è la migliore?
5) sto somministrando in modo giusto le proteine durante la giornata?
6) esistono proteine migliori delle Isolyze? se si, quali? e delle elite? se si, quali?
Aspetto vostre risposte grazie
P.s. Spero di aver azzeccato il posto per aprire la discussione.. senno pregherei qualche moderatore di aiutarmi
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