Corsi istruttore Body Building/Fitness **domande/esami/curiosità generali qui**

[Curl_Biceps]

ah ok,il corso quanto dura ?

[IDDU]

Qui trovi tutto curl

http://www.federpesistica.it/it/index.php?option=com_content&view=category&layout=blog&id=54&Itemid=411

[X3me]

ma a questo punto allora cosa è realmente utile per "saperne di bodybuilding",e non semplicemente conoscere la biomeccanica dello stacco.. ?

---------- Post added at 07:53:05 ---------- Previous post was at 07:49:28 ----------







"Requisiti di ammissione
Possono accedere al Corso tutti coloro che sono in possesso dei seguenti requisiti (autocertificazione):
• Età: da 18 a 60 anni;
• non aver riportato condanne penali passate in giudicato per reati non colposi a pene
detentive complessivamente superiori ad un anno, ovvero a pene che comportino
l’interdizione dai pubblici uffici superiori ad un anno;
• non avere riportato nell’ultimo decennio, salvo riabilitazione, squalifiche o inibizioni sportive
definitive complessivamente superiori ad un anno da parte delle Federazioni Sportive
Nazionali, delle Discipline Sportive Associate, degli Enti di Promozione Sportiva, del CONI o di
Organismi Sportivi Internazionali riconosciuti;
• avere praticato almeno 2 anni di attività in palestra con una conoscenza di base degli esercizi
con i pesi (autocertificazione);
• presentare – all’atto dell’iscrizione – un certificato medico generico di idoneità fisica.
I cittadini stranieri dovranno dare dimostrazione di essere “regolarmente” presenti sul territorio italiano."





In pratica si,basta cacciare

in alcuni corsi stacco non lo trovi neanche come esercizio spiegato...cmq la fipe è solo schede di forza, preparazioni olimpioniche, strappi e slanci a gogo,regolamentazioni, aumento della forza insomma hai capito, l'aumento della massa muscolare non è protagonista...cose che di solito in un corso tradizionale non si fanno o si accenna solo qualcosina

[IDDU]

In effetti si la pesistica è il fulcro della fipe..però è l'unica riconosciuta dal coni se non sbaglio..sul sito non ne ho trovate altre che trattano di bodybuilding o pesi in generale..

http://www.coni.it/index.php?id=91

[X3me]

In effetti si la pesistica è il fulcro della fipe..però è l'unica riconosciuta dal coni se non sbaglio..sul sito non ne ho trovate altre che trattano di bodybuilding o pesi in generale..
http://www.coni.it/index.php?id=91

meno pippe, fregatene di questo benedetto CONI. In genere comunque la maggior parte dei corsi sono riconosciuti da quest'ultimo tranquillo. La fipe invece è il coni stesso
cmq sia FIF è riconosciuta a livello europeo, ISSA a livello internazionale, NSCA idem ma in aggiunto è riconosciuta dalla NBBA.


Io ho fatto l'Accademia del Fitness di Parma più vari master con il Dr.Spattini (quel piccolo ometto tutto a sinsitra a fianco di Arnold), sarebbe CSEN, ed è riconosciuta dal CONI, ma anche se non lo era sai che me frega? Voglio vedere se ai corsi FIPE hanno fatto le stesse cose che ho fatto io e soprattutto COME le ho fatte io

[IDDU]

meno pippe, fregatene di questo benedetto CONI. In genere comunque la maggior parte dei corsi sono riconosciuti da quest'ultimo tranquillo. La fipe invece è il coni stesso
cmq sia FIF è riconosciuta a livello europeo, ISSA a livello internazionale, NSCA idem ma in aggiunto è riconosciuta dalla NBBA.


Io ho fatto l'Accademia del Fitness di Parma più vari master con il Dr.Spattini (quel piccolo ometto tutto a sinsitra a fianco di Arnold), sarebbe CSEN, ed è riconosciuta dal CONI, ma anche se non lo era sai che me frega? Voglio vedere se ai corsi FIPE hanno fatto le stesse cose che ho fatto io e soprattutto COME le ho fatte io

Adesso mi giro un po tutti i siti delle varie federazioni,per farmi un'idea,la fipe in effetti mi sembra un po ...limitata..comunque grazie

[Tozzobranda]

E' limitata se cerchi nozioni sul bb...se al contrario ti interessa la pesistica olimpica e l'allenamento della forza allora é ottima!!! Dipende tt dagli obiettivi...non si va a fare il corso di allenatore di calcio se si cercano nozioni sul basket e questa é la stessa cosa...i pesi sono solo un mezzo per 2 sport con fini completamente differenti.

[c34]

La fipe la fai x il powerlifting e per il pezzo di carta che vale un pò + delle altre
se invece lo fai x cultura sul BB segli un altra ... parlano molto bene dei corsi FIF

[IDDU]

E' limitata se cerchi nozioni sul bb...se al contrario ti interessa la pesistica olimpica e l'allenamento della forza allora é ottima!!! Dipende tt dagli obiettivi...non si va a fare il corso di allenatore di calcio se si cercano nozioni sul basket e questa é la stessa cosa...i pesi sono solo un mezzo per 2 sport con fini completamente differenti.

certo..intendevo in ambito bb...a me del powerlifting interessa veramente poco..
pardon,avrei dovuto premetterlo

[X3me]

Oggi lezione del secolo. Ipertrofia e Tecniche di allenamento ipertrofiche
Mattina in aula. Prima parte con Max Spattini dove ci ha inoltre raccontato dei divertenti episodi riguardo alla conoscenza di Arnold, Mentzer e vecchia company, poi seconda parte Giuseppe Notarnicola (www.giuseppenotarnicola.com). Tutto incentrato molto su allenamento in generale, heavy duty, FST7 e zone training. Come sempre molte domande da poter fare e tanti particolari aggiuntivi su come approcciarsi al cliente.
Il pomeriggio al New Center Gym dove c'era pure Benagli ad allenarsi. Test pratico di tutte le tecniche di allenamento trattate precedentemente. Ognuno, seguito da Notarnicola con cronometro alla mano, urli motivazionali efficaci e qualche (come sempre) correzione dell'esecuzione , ha potuto provare tutte le tipologie in modo distruttivo. Fantastico.

[PaBloS94]

Oggi lezione del secolo. Ipertrofia e Tecniche di allenamento ipertrofiche
Mattina in aula. Prima parte con Max Spattini dove ci ha inoltre raccontato dei divertenti episodi riguardo alla conoscenza di Arnold, Mentzer e vecchia company, poi seconda parte Giuseppe Notarnicola (www.giuseppenotarnicola.com). Tutto incentrato molto su allenamento in generale, heavy duty, FST7 e zone training. Come sempre molte domande da poter fare e tanti particolari aggiuntivi su come approcciarsi al cliente.
Il pomeriggio al New Center Gym dove c'era pure Benagli ad allenarsi. Test pratico di tutte le tecniche di allenamento trattate precedentemente. Ognuno, seguito da Notarnicola con cronometro alla mano, urli motivazionali efficaci e qualche (come sempre) correzione dell'esecuzione , ha potuto provare tutte le tipologie in modo distruttivo. Fantastico.

mi piacerebbe un sacco una cosa così

Molto bella come lezione

[munky]

La fipe la fai x il powerlifting e per il pezzo di carta che vale un pò + delle altre
se invece lo fai x cultura sul BB segli un altra ... parlano molto bene dei corsi FIF

La FIPE non c'entra niente con il powerlifting.

[c34]

La FIPE non c'entra niente con il powerlifting.

io avevo capito così ma allora cosa si fà in sta benedetta FIPE ?
PS io lo farò ad ottobre

[Tozzobranda]

Sollevamento pesi,esercizi olimpici di strappo e slancio con annessi esercizi ausiliari,poi chiaramente c'è anche tutto il lavoro con manubri,bilancieri e macchine proprio della palestra.

[c34]

quello che intendevo io .... forse mi sono spiegato male ... thk Tozzobranda