Agosto, che si fà ?

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Un'pò per risollevare il forum che mi pare rilassato, un' pò per cazzeggio vi chiedo: voi altri che fate ad agosto, con le palestre immancabilmente chiuse, per mantenere il minimo contegno e non passare 30 gg in orizzontale a sorseggiare birra piuttosto che altre attività lontane dal solito spargimento di sangue, sudore e lacrime ?
Io pensavo di concentrarmi un giorno si ed uno no al nuoto, tipo mezzoretta bella intensa e via, gli altri giorni riscaldamento blando e vuoto con l'orologio per le riprese.
Di correre non se ne parla, se non lo faccio con il preciso scopo di riscaldarmi prima dell' allenamento, non riesco proprio a dargli un senso

[ilcatigamatti]

Un'pò per risollevare il forum che mi pare rilassato, un' pò per cazzeggio vi chiedo: voi altri che fate ad agosto, con le palestre immancabilmente chiuse, per mantenere il minimo contegno e non passare 30 gg in orizzontale a sorseggiare birra piuttosto che altre attività lontane dal solito spargimento di sangue, sudore e lacrime ?
Io pensavo di concentrarmi un giorno si ed uno no al nuoto, tipo mezzoretta bella intensa e via, gli altri giorni riscaldamento blando e vuoto con l'orologio per le riprese.
Di correre non se ne parla, se non lo faccio con il preciso scopo di riscaldarmi prima dell' allenamento, non riesco proprio a dargli un senso

ma guarda io ti consiglierei di riposare e l'attivita da te descritta mi pare ideale
la palestra non posso chiuderla perche il programma non lo permette
io continuero ad allenarmi magari potresti provare a fare tutte quelle cose che ti hanno incuriosito durante l'anno ma che per motivi di tempo non hai potuto fare

[Ecatombe]

continuo ad allenarmi a casa e con quel poco che ho

[Caredds]

Esercizi a corpo libero

[xymox]

Con 2 soldi ti procuri fitball ed elastico:hai voglia a fare..

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Con 2 soldi ti procuri fitball ed elastico:hai voglia a fare..

Mhh, interessante, mi sai indicare una manciata di esercizi che si possono fare con questi attrezzi ?
Tieni conto che io faccio prepugilistica.
Grazie.

[Ecatombe]

Caro Lupus purtroppo d'estate thread come questi spuntano come funghi...
lo staff preferisce chiuderli per rendere più agevole la gestione del forum.
Buona estate a tutti