Panoramica qualità/prezzo integratori

[diegodp]

Cari BBers,
e mi rivolgo a tutti coloro ke hanno un minimo d'esperienza in campo integrazione:
sapreste dirmi con minuziosità e secondo voi quali sono i miglior integratori ke possiamo avere in qualità di:
PROTEINE
AMINOACIDI
CREATINA
PRODOTTI ISOTONICI
VITAMINE
DIMAGRANTI
Specificando però per ogni voce secondo voi un commento sul binomo qualità/prezzo?
Ho paura di essermi perso tra i tanti prodotti!
Potete farcela?
GRAZIE
Dovreste PER maggior kiarezza specificare marca, commento e prezzo!


[This message has been edited by diegodp (edited 18-11-2000).]

[quellogrosso]

attualmente come vitaminici prendo:
diagran minerale rafforzato (multivit. e min) 1 cps. £14.500
c-tard 2 cps (1g vit. c retard) £22.000
ephinal 300 1 cps (300 mg. vit E) £12.000 mi pare.
sono tutti prodotti ad alto dosaggio ,(comunque fermaci da banco in farmacia)multipli della R.d.a. e, pur non rischiando ipervitaminosi in teoria (il diagran ha 25.000 U.I. di vit.a che è liposolubile e si accumula nel fegato), magari chiedi al tuo medico e comunque io alternerò questi dosaggi con un multivitaminico a basso dosaggio .
Vit A,E,C sono importanti antiossidanti, comunque esagerare ,specie con le liposolubili, non è ne necessario ne benefico.
ciao

[phoenix]

PROTEINE:
PRECISION PROTEIN E SIMPLY WHEY della EAS sono le migliori come qualità prezzo, soprattutto la seconda è molto economica rispetto alla qualità e quantità.
AMINOACIDI:
La scelatà è vasta e dipende dalle tue esigenze, se vuoi un pool allora gli AMINO FUEL della TWINLAB sono ottimi, se vuoi dei B.C.A.A. ci sono quelli della GENESIS, se non sbaglio hanno un prezzo ragionevole e sono ottimi.
CREATINA:
Un solo nome:Micronized AST e non sbagli!!!
MINERALI E VITAMINICI:
Come hanno già scritto C-TARD vale la pena di prenderlo e poi un multiminerale completo come il SUPRADYN(se ti dai molto da fare va bene, altrimenti qualcosa di più leggero).

[Ken Waller]

per quanto riguarda creatina e amminoacidi concordo pienamente con phoenix.