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Risultati da 1 a 4 di 4

Discussione: upgrade piano di integrazione per massa

  1. #1
    Bodyweb Advanced
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    Exclamation upgrade piano di integrazione per massa


    dunque visto che la mia scorta di whey e bcaa volge pericolosamente al termine mi accingo ad un nuovo ordine di integratori. Per il momento ho puntato su un integrazione base base costituita appunto da proteine e amminoacidi. Vorrei però provare ad aggiungere qualcosina magari in pre o post wo. Qualche settimana fa ho terminato un ciclo di un mesetto di kre alkalyn ma non l'ho sentita particolarmente... l'obiettivo è sempre quello della massa visto che fatico a schiodarmi dai 65 - 66 kg attuali (1.78 l'altezza). deta e allenamento sistemati.

    consigli?

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  3. #2
    Bodyweb Advanced
    L'avatar di Djdo
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    L'unica è riprovare ancora con la crea... Di altri che ti possano aiutare per il tuo obiettivo non ce ne sono al momento...
    Citazione Originariamente Scritto da Socio
    sfigati smettetela che state diventando patetici
    Citazione Originariamente Scritto da Socio Visualizza Messaggio
    Bel 3D, peccato che l'abbia aperto Djdo
    e 2...

  4. #3
    Bodyweb Advanced L'avatar di stallon
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    se non riesci a schiodarti il problema è l'alimentazione,devi aumentare le calorie giornaliere.

  5. #4
    Bodyweb Advanced
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    Dite di riprovare con la crea quindi.... Per la dieta cercherò di incrementare le kcal...
    Se avete altri consigli sono ben accetti.

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