ACQUA DI COCCO: proprietà nutrizionali, effetti, modi di utilizzo

[mr oat]

Deve essere conservata una volta aperto per forza in frigo e consumata in 48h

[maic91]

Qual'è la marca di acqua di cocco che considerate migliore??

[mr oat]

dr.martins...nelle pagine precedenti trovi dove prenderla

[Qonix]

Devo dire che fredda no è male.. Leggendo l'etichetta ho usto che contiene anche dei carbo.. Se la prendo post WO con whey e 2 fette di pancarrè tostato, posso fare a meno del vitargo?

[mr oat]

Devo dire che fredda no è male.. Leggendo l'etichetta ho usto che contiene anche dei carbo.. Se la prendo post WO con whey e 2 fette di pancarrè tostato, posso fare a meno del vitargo?

dipende dalla quantità di cabo che devi assumere con la dieta...comunque qui non facciamo piani personali (non ti sto' riprendendo sia chiaro ma solo chiarendo la cosa )

comunque ricordati che i carbo dell'acqua di cocco è un mix di destrosio+fruttosio, quindi non esagerare con l'assunzione(per via della presenza del fruttosio )

[Rei83]

ma quando è meglio berla? post wo al posto di una percentuale di acqua con proteine, vitargo andrebbe bene? o berla durante la giornata come fosse acqua? magari diluita..suggerimenti?
grazie

[mr oat]

ma quando è meglio berla? post wo al posto di una percentuale di acqua con proteine, vitargo andrebbe bene? o berla durante la giornata come fosse acqua? magari diluita..suggerimenti?
grazie

Se leggi bene il post troverai le tue risposte...

[mr oat]

[luc]

ciao ....molto interessante...appena torno in italia inizierò anche io a prenderla dato è molto tempo che la studio e credo sia molto utile....
una domanda vorrei farti...qui in cina,bevono in quantità industriali il succo di cocco,vorrei sapere cosa ne pensi,ha caratteristiche simili all'acqua??grazie!!

[Ponno]

ACQUA DI COCCO: proprietà nutrizionali, effetti, modi di utilizzo

Rispolvero questo thread del buon vecchio Oat per un consiglio, visto il caldo ho ricominciato ad assumere acqua di cocco intrawo insieme ai BCAA (Chain D), ne uso 500mL + 500mL di acqua insieme a 2 scoop di Chain. La domanda è: non sarà troppo potassio tutto insieme? Stando ai valori nutrizionali si parla di quasi 1.2 gr. Aspetto notizie! Grazie

[mr oat]

beh la sudorazione è aumentata in questo periodo e comunque basta compensare con il sodio...

sinceramente io quando l'assumevo duringwo mi dava problemi di digestione... infatti io sempre e solo postwo l'assumo e mi trovo ottimamente..

io arrivo massimo a 330ml

[Ponno]

beh la sudorazione è aumentata in questo periodo e comunque basta compensare con il sodio...

sinceramente io quando l'assumevo duringwo mi dava problemi di digestione... infatti io sempre e solo postwo l'assumo e mi trovo ottimamente..

io arrivo massimo a 330ml

compensare con il sodio come? io mangio molto salato ma non ho "dosi" pesate di sale!
Per la digestione vediamo, è la prima volta che lo uso vediamo se mi darà problemi! Ne ho usati 500mL per 2 motivi: A) che prendo i brick da 500 che costano meno di quelli da 250 (non chiedetemi secondo quale ragionamento) B) perché è l'unica cosa che copre L'ORRIDO SAPORE fragola/banana dei Chain!

[mr oat]

usa 250ml cosi puoi utilizzarli 2 volte...se la quantità del liquido è poca aggiungi un po d'acqua
vabbe il discorso sul sale è che non devi pesarlo ma che devi utilizzarlo senza eliminarlo del tutto..

[Ponno]

usa 250ml cosi puoi utilizzarli 2 volte...se la quantità del liquido è poca aggiungi un po d'acqua
vabbe il discorso sul sale è che non devi pesarlo ma che devi utilizzarlo senza eliminarlo del tutto..

ne uso ne uso!
ok ne userò metà! grazie come al solito!

[Santina]

Vera acqua di cocco



Salve a tutti ,io ho acquistato il cocco da bere su NOSPAM. In 2 giorni mi hanno consegnato vere noci di cocco da bere come quelle che trovi sulle spiaggie tropicali ,erano ricolme di acqua squisita,praticamente introvabili in Italia,niente a che vedere con le lattine confezionate dal sapore strano.Bevo spesso un cocco e devo dire che e' veramente miracoloso per nutrimento e idratazione soprattutto quando faccio sport ma anche nel tempo libero solo per il piacere di gustarlo.

---------- Post added at 09:49:51 ---------- Previous post was at 09:41:35 ----------

Post vecchio, ma interessante. Dove è possibile acquistarla?

Ciao, io acquisto spesso vere noci di cocco da bere su NOSPAM ono veramente freschissime ,te le consegnano in 2 giorni.prova....