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    Assolutamente si, e’ con ogni probabilita’ così come dice Circo.
    Nelle dip per il petto si deve sperimentare una intensa contrazione dei muscoli del centro-bassa schiena.
    Tanto piu’ e’ isometrica (quindi in tenuta) tanto meglio e’, il controllo e la stabilita’ sono delle conquiste e nel frattempo tale ricerca puo’ essere costellata di doms anche laddove non c’e’ il target

    Comunque anche io come Mutha ho sempre avuto un grosso moegno della muscolatura del collo, trattandola la cosa si e’ mto ridotta (per quanto concerne doms e fastidiume vario)



    Originariamente Scritto da Giampo93
    Finché c'è emivita c'è Speran*a

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      Ottimo, allora! Il centro schiena è una zona che riesco a colpire difficilmente, meglio se viene impegnata anche indirettamente

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        Ragazzi intanto auguro a tutte e tutti voi di passare delle feste serene e opulente.
        Io stamattina ho fatto una sessione FIUME di gambe in palestra, così giusto per poter dire pure io che anche alla Vigilia ‘nze molla ‘nc@zz0.

        Beeeello



        Originariamente Scritto da Giampo93
        Finché c'è emivita c'è Speran*a

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          tanti auguri Beppe

          Originariamente Scritto da Sergio
          Sei un coglione.



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            Buon natale !

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              Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio
              Io stamattina ho fatto una sessione FIUME di gambe in palestra, così giusto per poter dire pure io che anche alla Vigilia ‘nze molla ‘nc@zz0.

              ottimo!
              mi auguro che la cena della vigilia sia composta da tupperware di riso e merluzzo accompagnato da un bel bicchiere di Bolero perché ''NO PEIN NO GHEIN''!!!!!!

              Auguri Sly
              Originariamente Scritto da gaetano90
              gareggiare per esibizionismo natural


              Originariamente Scritto da Magro97
              Odio i tanti pasti perché è un cagare in continuazione.

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                Devastate le gambe anch’io, auguri!!

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                  Auguri a tutti luridi stronzi.
                  BIOLOGO NUTRIZIONISTA, PERSONAL TRAINER E COACHING ONLINE
                  https://gabrielelangiu.it/

                  INSTAGRAM:
                  https://www.instagram.com/dott_gabriele_langiu/

                  CANALE YOUTUBE (DIVULGAZIONE SCIENTIFICA A TEMA CULTURA FISICA)
                  https://www.youtube.com/channel/UC4b...e9_WbitGkPpRZA

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                    E domattina tutti sull’istagrams con le foto in palestra a fare i massimali utilissimi!



                    Originariamente Scritto da Giampo93
                    Finché c'è emivita c'è Speran*a

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                      Io andato stamattina, mi rivedono il 27. Buone feste!

                      Inviato dal mio SM-G950F utilizzando Tapatalk

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                        “E ricordiamoci che non si ingrassa da Natale a Capodanno ma da Capodanno a Natale” (cit.)

                        E altre disagevolezze



                        Originariamente Scritto da Giampo93
                        Finché c'è emivita c'è Speran*a

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                          Auguri Sly!
                          sigpic

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                            ahahah Auguri A tutti!!!
                            http://www.bodyweb.com/threads/421447-Diario-Di-Greg Essere il meglio di me stesso!

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                              buona vigilia signori stasera, stranamente ancora vigile, non ho ancora sintomi da un coma glicemico[emoji28]
                              I guai da pignàta i sapa a cucchijàra chi i manìja.

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                                Auguri a tutti!!!!
                                Winners are simply willing to do what losers won't.




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