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    piu' che oro...è una situazione che mediamente è piu' probabile trovare.

    é come nel nuoto, i campioni son quelli strutturalmente piu' portati.

    Nel sollevamento pesi l'estremo lo vedi nei cinesi, 8 metri di busto e 4 cm di gambe su 1.20 di altezza.



    Originariamente Scritto da Giampo93
    Finché c'è emivita c'è Speran*a

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      e il resto se lo sapete è perchè siete pericolosamente inclusivi.



      Originariamente Scritto da Giampo93
      Finché c'è emivita c'è Speran*a

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          costui aveva una forza inimmaginabile, un cristiano normopituitario a parità di gesto deve percorrere 5 metri in piu' di rom



          Originariamente Scritto da Giampo93
          Finché c'è emivita c'è Speran*a

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            Se non fossero cambiate le categorie di peso avrebbe ancora i record del mondo. Dal 1988.

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              il WeightLifting è la disciplina olimpica per eccellenza assieme a maratona e 100 metri



              Originariamente Scritto da Giampo93
              Finché c'è emivita c'è Speran*a

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                ma ha anche dei difetti



                Originariamente Scritto da Giampo93
                Finché c'è emivita c'è Speran*a

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                  Io dovrei imparare l’Hack Squat …
                  ho il macchinario in palestra , ma sono completamente imbranato

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                    oggi wo in palestra

                    Panca piana
                    rematore bilanciere
                    OHP
                    curl bilanciere

                    bene



                    Originariamente Scritto da Giampo93
                    Finché c'è emivita c'è Speran*a

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                      Originariamente Scritto da Mario12 Visualizza Messaggio
                      Io dovrei imparare l’Hack Squat …
                      ho il macchinario in palestra , ma sono completamente imbranato
                      E che cazz0 gliene frega a sly?

                      Ohp quanti kg?
                      Last edited by fedeita; 23-10-2021, 17:51:39.

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                        l'hack squat è un esercizio che non presenta particolari complessità, bisogna tenere la schiena ben adesa allo schienale e trovare larghezza e distanza corette dei piedi, ed è soggettivo. provando si trova la corretta profondià.

                        Penso che sia un grande esercizio alla macchina.



                        Originariamente Scritto da Giampo93
                        Finché c'è emivita c'è Speran*a

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                          Originariamente Scritto da fedeita Visualizza Messaggio
                          E che cazz0 gliene frega a sly?
                          ero rimasto sovrappensiero stavamo parlando di gambe ed esercizi.

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                            le gambe non vanno trascurate pena restare fenicotteri vita natural durante



                            Originariamente Scritto da Giampo93
                            Finché c'è emivita c'è Speran*a

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                              Signor Sly, scusi se la disturbo ancora.
                              Secondo lei, in un soggetto che soffre di fragilità dei capillari, le percussioni delle pistole massaggianti possono essere abbastanza intense da portare alla rottura di qualche capillare?

                              Inviato dal mio FIG-LX1 utilizzando Tapatalk

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                                ciao Red cosa significa questo dar del lei


                                Io per persone con capillari fragili SCONSIGLIO le percussioni, per lo meno nelle aree piu' esposte al problema.
                                In ogni caso non andrei troppo intensamente, meglio livelli di potenza inferiori senza dubbio.



                                Originariamente Scritto da Giampo93
                                Finché c'è emivita c'è Speran*a

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