Annuncio

Collapse
No announcement yet.

It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building)

Collapse
X
 
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts

    Altissimi livelli



    Originariamente Scritto da Giampo93
    Finché c'è emivita c'è Speran*a

    Commenta


      L'altra sera hanno fatto Daylight - Trappola nel tunnel. Io adoro quel film, secondo me sottovalutato. Tra l'altro girato in buona parte presso gli studi di Cinecittà.

      Inviato dal mio SM-J330FN utilizzando Tapatalk

      Commenta


        Anche io, e’ una pellicola che non viene spesso citata ma trovo sia meritevolissima.
        Tra l’altro c’era anche il figlio Sage.



        Originariamente Scritto da Giampo93
        Finché c'è emivita c'è Speran*a

        Commenta


          Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio
          Ricorda poi di toglierle ogni volta
          Le ginocchiere le vedrei meglio sulle 4/6 reps, anche perche’ puoi abbassarle e ritirarle su (a fatica, altrimenti son troppo larghe).

          Le fasce, sulle bassissime rep, sono pure tarate per le pause generose se ci pensi
          Le fasce non è nemmeno tanto semplice metterle. Ma senza farsi troppe pippe, avvolgi e stringi. Devo provarle perché me le hanno regalate ma ancora non le ho mai usate.. Sicuramente sono più comode le ginocchiere quando si tratta di toglierle..ad ogni serie arrotola è srotola.. 2 min di pausa non bastano [emoji1787]

          Inviato dal mio EVR-L29 utilizzando Tapatalk
          ​No Brain No Gain


          INSTAGRAM: https://www.instagram.com/alfonso_vitale_/

          Commenta


            Buon fine settimana esimi!
            Ancora oggi e domani rest, sono sotto antibiotico e finora dieta liquida/semiliquida (mi sono asciugato tantissimo, porca paletta non mi dispiaccio affatto )

            Non vedo l’ora di riprendere ad allenarmi e nutrirmi per ripartire come si deve



            Originariamente Scritto da Giampo93
            Finché c'è emivita c'è Speran*a

            Commenta


              Ragazzi avrei bisogno di acquistare una catena(anzi 2 XD) per metterle al bilanciere. Lunghezza circa 150/160cm peso dai 16kg in su. Avete qualche sito dove poterla ordinare senza spendere un botto?oppure al brico secondo voi posso trovare qualcosa che fa al caso mio?
              Last edited by Greg999; 14-12-2019, 20:25:33.
              http://www.bodyweb.com/threads/421447-Diario-Di-Greg Essere il meglio di me stesso!

              Commenta


                Originariamente Scritto da Greg999 Visualizza Messaggio
                Ragazzi avrei bisogno di acquistare una catena(anzi 2 XD) per metterle al bilanciere. Lunghezza circa 150/160cm peso dai 16kg in su. Avete qualche sito dove poterla ordinare senza spendere un botto?oppure al brico secondo voi posso trovare qualcosa che fa al caso mio?
                16 kg a catena o 8+8?
                Al bricoman trovi al massimo quella 10x40, che pesa 2kg al metro e costa 5,55 euro (sempre al metro).
                Tanto vale buttarsi su una roba del genere....
                Last edited by robybaggio10; 14-12-2019, 21:19:08.
                I SUOI goals:
                -Serie A: 189
                -Serie B: 6
                -Super League: 5
                -Coppa Italia: 13
                -Chinese FA Cup: 1
                -Coppa UEFA: 5
                -Champions League: 13
                -Nazionale Under 21: 19
                -Nazionale: 19
                TOTALE: 270

                Commenta


                  Grazie roby! Su helisport avevo visto quelle da 8kg(così arrivo a 16kg di sovraccarico) anche se mi hanno detto che è poco affidabile come sito...Ti risulta? Sennò ho trovato quelle da 10 o da 8kg cadauna su olympians
                  100euro per fare un esercizio una volta a settimana e portarmele dietro quando entro in palestra...se non è passione(e ritardo mentale) questa...[emoji23][emoji23][emoji23] però l'idea delle catene mi piglia benissimo[emoji123]
                  http://www.bodyweb.com/threads/421447-Diario-Di-Greg Essere il meglio di me stesso!

                  Commenta


                    Io con helisport mi sono trovato bene.
                    Originariamente Scritto da Sean
                    Bob è pure un fervente cattolico.
                    E' solo in virtù di questo suo essere del Cristo che gli perdono quei suoi certi amori per le polveri, il rock, la psicologia, la pornografia e pure per Sion.

                    Alice - How long is forever?
                    White Rabbit - Sometimes, just one second.

                    Commenta


                      Posso chiederti quando c'è voluto di tempo per avere la merce?
                      http://www.bodyweb.com/threads/421447-Diario-Di-Greg Essere il meglio di me stesso!

                      Commenta


                        Un paio di settimane, se ricordo bene.
                        Originariamente Scritto da Sean
                        Bob è pure un fervente cattolico.
                        E' solo in virtù di questo suo essere del Cristo che gli perdono quei suoi certi amori per le polveri, il rock, la psicologia, la pornografia e pure per Sion.

                        Alice - How long is forever?
                        White Rabbit - Sometimes, just one second.

                        Commenta


                          Le puoi prendere anche tramite amazon (quelle helisports).
                          I SUOI goals:
                          -Serie A: 189
                          -Serie B: 6
                          -Super League: 5
                          -Coppa Italia: 13
                          -Chinese FA Cup: 1
                          -Coppa UEFA: 5
                          -Champions League: 13
                          -Nazionale Under 21: 19
                          -Nazionale: 19
                          TOTALE: 270

                          Commenta


                            Originariamente Scritto da Greg999 Visualizza Messaggio
                            Grazie roby! Su helisport avevo visto quelle da 8kg(così arrivo a 16kg di sovraccarico) anche se mi hanno detto che è poco affidabile come sito...Ti risulta? Sennò ho trovato quelle da 10 o da 8kg cadauna su olympians
                            100euro per fare un esercizio una volta a settimana e portarmele dietro quando entro in palestra...se non è passione(e ritardo mentale) questa...[emoji23][emoji23][emoji23] però l'idea delle catene mi piglia benissimo[emoji123]
                            2 x 8 kg le trovi della mirafit su eBay a 89 euro se ti interessa. Ci sono anche da 2 x 12

                            Winners are simply willing to do what losers won't.




                            Commenta


                              Grazie ragazzi!faccio un po' i conti ed ordino!
                              http://www.bodyweb.com/threads/421447-Diario-Di-Greg Essere il meglio di me stesso!

                              Commenta


                                Presi da olympian'sra il bello sarà portarseli dietro XD
                                Oggi son tornato a fare "legna" ovvero volume, dopo una fase di intensità e tapering. Sono uscito malconcio XD.
                                http://www.bodyweb.com/threads/421447-Diario-Di-Greg Essere il meglio di me stesso!

                                Commenta

                                Working...
                                X
                                😀
                                🥰
                                🤢
                                😎
                                😡
                                👍
                                👎