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Discussione: It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building)

  1. #16486
    Bodyweb Zenior L'avatar di salsa
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    Citazione Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio
    https://www.youtube.com/channel/UCTU...xTKLYGg/videos

    trovo utilissimo ascoltare esperienze dirette, in questo canale sono raccolte molte interviste a trader che danno un’idea molto chiara delle mille sfumature del trading.
    Io ho iniziato subito col confronto diretto (con alcuni intervistati condividevamo operativita’ in gruppi chiusi su facebook), e’ un’attivita’ che ho immediatamente sentito naturale.
    Dai un’occhiata lì, tempo ne abbiamo




    grazie Champion per le donazioni di sangue, ce ne e’ un assoluto bisogno.
    Quoto tutto.
    Grazie si ammetto che visto il tempo libero, quando non sono a lavoro, di sti tempi ha smosso la curiosità su l’argomento.


    GORE la tua non è arroganza ma un dato di fatto e soprattutto oggettivo.
    I guai da pignàta i sapa a cucchijàra chi i manìja.

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  3. #16487
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    Comunque date le circostanze, dalla settimana entrante aggiornero’ tutta la mia operativita’ qui e vediamo cosa ne esce fuori.
    Ho caricato il mio conto Forex, la situazione sui Mercati e’ quella che e’...ma il fatto di avere del tempo a disposizione per dedicarmici in maniera pressoche’ esclusiva mi dara’ molte indicazioni.
    Certamente servono delle regole rigide o si finisce davvero a fare solo click acc@zzo di cane bruciando soldi da idioti totali.

    Citazione Originariamente Scritto da THE ALEX Visualizza Messaggio
    In effetti snobbare i consigli dei parenti per chiedere a feik, troll, renziani e fenomeni vari, mi sembra sensato. In fondo mica parliamo di una decisione che avrà ripercussioni sul resto della tua vita


    arrivederci Manu






  4. #16488
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    L'avatar di Greg999
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    Citazione Originariamente Scritto da Gore Visualizza Messaggio
    ciao ... io non sto facendo nulla da 3 settimane ....
    mi sento arrogante e ho la più totale fiducia nelle mie potenzialità di recupero....
    sto cercando di mantenere un apporto nutrizionale decente senza limitarmi troppo , non voglio cadere nell'errore che per mantenere una condizione decente vado a rinsecchirmi
    il fatto è che senza allenamenti pesanti non si può pretendere di mantenere la condizione... l'apporto in/out delle calorie ne risente troppo
    sul fatto di uscire vedo sui social atteggiamenti da corte marziale, gente isterica se vede una persona per strada...
    personalmente io vorrei oggi uscire a fare 2 passi (sono già uscito stamane a donare il sangue con tutte le precauzioni del caso - mascherina + guanti) e vorrei uscire un po nel pomeriggio , a passeggiare una mezz'ora a e prendere un po' d'aria fresca e muovermi un po'... facendo questo , da solo , senza fermarmi a parlare con nessuno non ci vedo atteggiamenti insensati, scriteriati o folli ...
    Quotone per Gore!

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  5. #16489
    Bodyweb Zenior L'avatar di salsa
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    https://www.lavocedibolzano.it/coron...iato-il-video/

    Claudio sei tu?(posto qui perché poi leggerà )

    Ma qualcuno seriamente pensa sia possibile una cosa del genere?
    I guai da pignàta i sapa a cucchijàra chi i manìja.

  6. #16490
    finte ferie user L'avatar di M K K
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    Citazione Originariamente Scritto da salsa Visualizza Messaggio
    https://www.lavocedibolzano.it/coron...iato-il-video/

    Claudio sei tu?(posto qui perché poi leggerà )

    Ma qualcuno seriamente pensa sia possibile una cosa del genere?
    Io gli avrei spezzato la bicicletta in due e ragalato qualche simpatica manganellata sulle reni

    Citazione Originariamente Scritto da Bob Terwilliger Visualizza Messaggio
    Di solito i buoni propositi di contenersi si sfasciano contro la dura realtà dell'alcolismo.

  7. #16491
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    Io esco tutte le sere a farmi la mia camminata di un oretta e qualcuno lo incrocio (per lo piu' gente che porta a spasso il cane). Cmq poca roba...tutti da soli, con la mascherina, e quando ci si vede da lontano,prima di incrociarsi, quasi sempre uno dei due va dall'altra parte della strada. Rischi 0.
    I SUOI goals:
    -Serie A: 189
    -Serie B: 6
    -Super League: 5
    -Coppa Italia: 13
    -Chinese FA Cup: 1
    -Coppa UEFA: 5
    -Champions League: 13
    -Nazionale Under 21: 19
    -Nazionale: 19
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  8. #16492
    Bodyweb Advanced L'avatar di fonzi92
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    Citazione Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio
    La esegui come si deve.
    Immaginiamo una leg extension da sdraiato, e trasliamola.
    Ecco il sissy squat.
    Ottiimo. Per la pancetta a cosa ti riferivi? Roman chair?

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  9. #16493
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    Esatto.
    Spaccaginocchia ma e’ praticamente l’unico esercizio assieme agli affondi e alla pressa con cui io son riuscito a far venir fuori qualcosa

    Citazione Originariamente Scritto da THE ALEX Visualizza Messaggio
    In effetti snobbare i consigli dei parenti per chiedere a feik, troll, renziani e fenomeni vari, mi sembra sensato. In fondo mica parliamo di una decisione che avrà ripercussioni sul resto della tua vita


    arrivederci Manu






  10. #16494
    Bodyweb Advanced L'avatar di fonzi92
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    Citazione Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio
    Esatto.
    Spaccaginocchia ma e’ praticamente l’unico esercizio assieme agli affondi e alla pressa con cui io son riuscito a far venir fuori qualcosa
    Davvero?? Sconsigliano tutti Roman chair perché è dannoso, e sono tutti più a favore del sissy indicato da me, che dovrebbe dare stimoli maggiori ai quads.. Personalmente non l ho ancora mai provato ma nell ultima palestra dove mi sono iscritto c è

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  11. #16495
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    Citazione Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio
    Esatto.
    Spaccaginocchia ma e’ praticamente l’unico esercizio assieme agli affondi e alla pressa con cui io son riuscito a far venir fuori qualcosa
    Prova a fare scatti e ripetute in piano, risultati eccezzionevoli entro le tre settimane..così come corsa lenta su pendenze importati per i bolbaggi

    Citazione Originariamente Scritto da Bob Terwilliger Visualizza Messaggio
    Di solito i buoni propositi di contenersi si sfasciano contro la dura realtà dell'alcolismo.

  12. #16496
    L'inchiappagalline
    L'avatar di claudio96
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    Ma qualcuno seriamente pensa sia possibile una cosa del genere?

    la faccia sconcertata del poliziotto è fantastica
    Citazione Originariamente Scritto da gaetano90 Visualizza Messaggio
    gareggiare per esibizionismo natural


    Citazione Originariamente Scritto da Magro97 Visualizza Messaggio
    Odio i tanti pasti perché è un cagare in continuazione.

  13. #16497
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    Citazione Originariamente Scritto da salsa Visualizza Messaggio
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    Claudio sei tu?(posto qui perché poi leggerà )

    Ma qualcuno seriamente pensa sia possibile una cosa del genere?
    Quante legnate gli avrei dato... Dio santo, quante botte.

  14. #16498
    finte ferie user L'avatar di M K K
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    Citazione Originariamente Scritto da circoloco Visualizza Messaggio
    Quante legnate gli avrei dato... Dio santo, quante botte.
    Però le avresti prese , diciamolo

    Citazione Originariamente Scritto da Bob Terwilliger Visualizza Messaggio
    Di solito i buoni propositi di contenersi si sfasciano contro la dura realtà dell'alcolismo.

  15. #16499
    Bodyweb Zenior L'avatar di salsa
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    Vedo che il risentimento nei suoi confronti è unanime, il virus ci sta unendo anche se distanti, fantastico
    I guai da pignàta i sapa a cucchijàra chi i manìja.

  16. #16500
    finte ferie user L'avatar di M K K
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    Citazione Originariamente Scritto da salsa Visualizza Messaggio
    Vedo che il risentimento nei suoi confronti è unanime, il virus ci sta unendo anche se distanti, fantastico
    Bhe sì circoloco sta sul cazz o a tutto il genera umano

    Citazione Originariamente Scritto da Bob Terwilliger Visualizza Messaggio
    Di solito i buoni propositi di contenersi si sfasciano contro la dura realtà dell'alcolismo.

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