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Discussione: It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building)

  1. #22336
    CAVETTERIA INCLUSIVA
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    Una motivazione puo’ essere grande o piccola ma anzitutto deve essere vera o falsa.

    Sovente la prima scrematura si ha su base qualitativa, uno molla e si dice “eh ma non sei abbastanza motivato”.


    La realta’ e’ che non lo sei proprio.

    E se non lo sei, se servono motivazioni esogene, duri poco.

    I coach rivestono un ruolo chiave in questo, devono essere anzitutto in grado di individuare e discriminare, dopodiche’ e’ tutta applicazione nel tempo.



    Citazione Originariamente Scritto da Giampo93 Visualizza Messaggio
    Finché c'è emivita c'è Speran*a

  2. Il seguente utente ha messo Like a Sly83 per il seguente post:

    LoreFéanor (24-05-2022)

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  4. #22337
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    Citazione Originariamente Scritto da Maverick87 Visualizza Messaggio
    fai tantissimi allenamenti e anche tanto volume penso, cardio ecc... forse dovresti trovare il modo di renderlo più sostenibile a lungo termine se poi ricadi in stop di mesi.
    In verità c'è stato solo un lungo stop di 4/5 anni in oltre 20 anni, che è partito soprattutto per un problema di salute.
    Sfortunatamente sono un tipo abbastanza quadrato, la classica persona che vede nero e bianco, quindi una cosa o la faccio bene o non la faccio per niente.
    E' un mio grande difetto, ma anche un grandissimo pregio credo, proprio perchè quando faccio qualcosa do sempre il 101%, questo vale sia in ambito lavorativo, che in qualsiasi hobbies (fortunatamente ne ho pochissimi)o anche nei rapporti con altre persone.

  5. #22338
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    Citazione Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio
    Una motivazione puo’ essere grande o piccola ma anzitutto deve essere vera o falsa.

    Sovente la prima scrematura si ha su base qualitativa, uno molla e si dice “eh ma non sei abbastanza motivato”.


    La realta’ e’ che non lo sei proprio.

    E se non lo sei, se servono motivazioni esogene, duri poco.

    I coach rivestono un ruolo chiave in questo, devono essere anzitutto in grado di individuare e discriminare, dopodiche’ e’ tutta applicazione nel tempo.
    Non è un caso se negli ultimi anni, nello sport ma non solo, la figura del mental coach è diventata quasi di vitale importanza.
    Tirar fuori il 101% da un individuo, in ambito sportivo come in quello lavorativo, non è cosa facile e bisogna allenare prima di tutto la mente, perchè fondamentalmente il corpo può "adattarsi", anche quando ti sembra di non aver più nulla da dare, se però la menta è disposta a proseguire.

  6. #22339
    CAVETTERIA INCLUSIVA
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    In particolare il Culturismo e’ tutta questione di testa.

    In tutti i sensi.

    Anche come ci si approccia al confronto con fisici migliori.

    A come si decide di dare voce alle proprie genetiche



    Citazione Originariamente Scritto da Giampo93 Visualizza Messaggio
    Finché c'è emivita c'è Speran*a

  7. Il seguente utente ha messo Like a Sly83 per il seguente post:

    DexJ (24-05-2022)

  8. #22340
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    Citazione Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio
    Esimi causa positivita’ gli allenamenti sono sospesi.


    Vediamo se mi tiro un pochetto va
    Che palle Sly :/
    Dai buona ripresa!
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  9. Il seguente utente ha messo Like a circoloco per il seguente post:

    Sly83 (24-05-2022)

  10. #22341
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    Grazie Circo



    Citazione Originariamente Scritto da Giampo93 Visualizza Messaggio
    Finché c'è emivita c'è Speran*a

  11. Il seguente utente ha messo Like a Sly83 per il seguente post:

    circoloco (24-05-2022)

  12. #22342
    Utente sopra la media
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    Beppe come ti senti? Io sotto covid ho fatto i migliori allenamenti, vita da pro, sonno cibo e allenamento
    Ciao Manuel, bodyweb non sarà mai più la stessa!

  13. #22343
    CAVETTERIA INCLUSIVA
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    Niente di che, giusto un forte mal di gola ma non piu’ forte di faringiti passate.

    Certo non sono al top come energie ma ne complesso si resiste



    Citazione Originariamente Scritto da Giampo93 Visualizza Messaggio
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  14. #22344
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    Buona ripresa Bepperrimo , non ci voleva... ma tant'è...

    questa settimana ti faccio compagnia anche io nel riposo...
    sull'argomento "riposo" e "recupero" sono uno di quelli che consiglia sempre di gestire bene i recuperi, rispettate il corpo e bla bla bla ...
    settimana scorsa mi son trovato KO, stanco, allenamenti 2 su 4 fatti da cani, stanchezza perenne, sonno con interruzioni e qualità pessima ...
    ma non contento ho voluto fare lo stesso un terzo allenamento ... fatto meglio degli altri due (con 2 giorni di riposo di mezzo) ma comunque con energie in calo...

    quindi mi son dato due sberle da solo e mi son messo a riposo per tutta la settimana ...

    ragazzi spingete due pesi anche per me , grazie

    GORE - REBUILD THE BODY
    (non so il front , ma il back pare migliorato )


    Citazione:
    Originalmente inviato da leonardoS
    maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
    http://www.bodyweb.com/forums/showpo...76&postcount=5

  15. Il seguente utente ha messo Like a Gore per il seguente post:

    Sly83 (24-05-2022)

  16. #22345
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    Assolutamente



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  17. #22346
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    Esimi causa positivita’ gli allenamenti sono sospesi.


    Vediamo se mi tiro un pochetto va
    auguri di pronta guarigione innanzitutto, poi anche di un po' di tiraggio e gran voglia di riprendere appena possibile. "daje".

    Citazione Originariamente Scritto da Sergio Visualizza Messaggio
    Sei un coglione.




  18. Il seguente utente ha messo Like a Pesca per il seguente post:

    Sly83 (24-05-2022)

  19. #22347
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    Grazie Pesca gentilissima



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  20. #22348
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    Ne approfitterò per diventare più grosso di te.

    Scherzi a parte, riprenditi roccia.

  21. Il seguente utente ha messo Like a chiurlo per il seguente post:

    Sly83 (24-05-2022)

  22. #22349
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    Sono parole forti Chiurlo



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  24. #22350
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    Ne approfitterò per diventare più grosso di te.

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