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    Buona domenica a tutti anche da parte mia

    Sly domani sera ho appuntqm3nto con uno che fa masaaggii thai che a quanto ho capito è una roba simil-miofasciale, perche di trovare un fisioterapista decente ho perso la speranza. Poi ti faccio sapè =)

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      Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio
      Il prossimo step sara’ procurarmi una pistola di quelle che usano i chiropratici
      Ho un amico a Tenerife e suo fratello pratica calisthenics, tempo fa si è comprato una di queste pistole ovviamente non le cagare da 50 euro, ma ci ha speso circa 300 euro...ha detto che è no spettacolo, inoltre credo sia pure stra comoda per chi lavora in ambito di fisioterapia, cioè io so che lui la usa per i trigger point, immagino sia più comodo e meno stancante usare ste pistole che massaggiare manualmente per 1 ora
      Originariamente Scritto da David Lion 94
      Io sono David e sono un personal trainer qualificato..
      Se hai bisogno anche solo di qualche consiglio domanda pure

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        Bene Lore

        Visorz si sono strumenti eccezionevoli.
        Chiaramente devono essere contestualizzati come ogni altra cosa sulla Terra.
        A me per i lavori di ultra fino (dove gli addensamenti sono circoscrittissimi e chiari), piace usare “salva pollici”, pero’ queste tecniche a mani nude/gomiti nudi accorciano la carriera delnterapista.
        Gli ausili sono piu’ utili, la mani guida e valuta ma poi ci si fa pensare il rrsto sotto attenta guida.



        Originariamente Scritto da Giampo93
        Finché c'è emivita c'è Speran*a

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          penso che basti autotrattarsi un po per capire quanta energia serva per fare di mestiere per bene quello che fa un massaggiatore/fisioterapista o simile
          proprio in questi ultimi 2gg mi sto trattando un po l'ileopsoas e non è semplice ...
          sigpic
          GORE - REBUILD THE BODY
          (non so il front , ma il back pare migliorato )


          Citazione:
          Originalmente inviato da leonardoS
          maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
          http://www.bodyweb.com/forums/showpo...76&postcount=5

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            Vero... vi rimetto un paio di contributi su di uno strumentino fantastico:

            http://www.theracane.com/TCmanual_English.pdf





            Originariamente Scritto da Giampo93
            Finché c'è emivita c'è Speran*a

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              Ci sono tantissimi approcci alla fascia, piu’ o meno gentili, piu’ o meno invasivi, piu’ o meno adatti di volta in volta anche per lo stesso soggetto.
              Quel che e’ sicuro, e’ che non ci si rende conto di quanto si sia “legati” fin quando non ci si “libera”.

              Se arrivano i sintomi e’ perche’ il sistema ha esaurito le proprie capacita’ di compenso libere da dolore, il che implica che i problemi sono iniziati ben prima.
              Non esiste persona al mondo in cui ora con un dito appoggiato a pressione adatta sulla proiezione del piccolo pettorale non salti trenta centimetri in aria



              Originariamente Scritto da Giampo93
              Finché c'è emivita c'è Speran*a

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                Io ho delle contratture a livello del trapezio e della scapola,quasi quasi lo compro
                Originariamente Scritto da David Lion 94
                Io sono David e sono un personal trainer qualificato..
                Se hai bisogno anche solo di qualche consiglio domanda pure

                Commenta


                  Con un po’ di pratica si ottiene moltissimo, basta non forzare e non esagerare lasciando i giusti tempi



                  Originariamente Scritto da Giampo93
                  Finché c'è emivita c'è Speran*a

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                    Che ne pensi di questo?
                    E' 2 in 1.
                    I SUOI goals:
                    -Serie A: 189
                    -Serie B: 6
                    -Super League: 5
                    -Coppa Italia: 13
                    -Chinese FA Cup: 1
                    -Coppa UEFA: 5
                    -Champions League: 13
                    -Nazionale Under 21: 19
                    -Nazionale: 19
                    TOTALE: 270

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                      Siamo lì, io ho optata per il BodyBackBuddy per via di un’ergonomia migliore ad occhio



                      Originariamente Scritto da Giampo93
                      Finché c'è emivita c'è Speran*a

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                        Pero’ va bene tutto, io al bisogno ho usato anche delle posate e degli accendini e funziona tutto



                        Originariamente Scritto da Giampo93
                        Finché c'è emivita c'è Speran*a

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                          Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio
                          Pero’ va bene tutto, io al bisogno ho usato anche delle posate e degli accendini e funziona tutto
                          Ho un'idea diy (do it yourself). Appena la realizzo te la mostro.
                          I SUOI goals:
                          -Serie A: 189
                          -Serie B: 6
                          -Super League: 5
                          -Coppa Italia: 13
                          -Chinese FA Cup: 1
                          -Coppa UEFA: 5
                          -Champions League: 13
                          -Nazionale Under 21: 19
                          -Nazionale: 19
                          TOTALE: 270

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                            Eccellente



                            Originariamente Scritto da Giampo93
                            Finché c'è emivita c'è Speran*a

                            Commenta


                              Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio
                              Pero’ va bene tutto, io al bisogno ho usato anche delle posate e degli accendini e funziona tutto
                              Mac Gyver mi fa na pippa


                              pare uno strumento interessantissimo
                              sigpic
                              GORE - REBUILD THE BODY
                              (non so il front , ma il back pare migliorato )


                              Citazione:
                              Originalmente inviato da leonardoS
                              maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
                              http://www.bodyweb.com/forums/showpo...76&postcount=5

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                                Buona settimana esimi.
                                Stasera petto/dorso in superset come piace tanto amme



                                Originariamente Scritto da Giampo93
                                Finché c'è emivita c'è Speran*a

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