It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building)

[fedeita]

Bestia a tirarti dietro tutto quel peso

[Sly83]

Sono secco

[chiurlo]

Sly, nel muro ai lati della cornice della porta, all'altezza di dove piazzi la sbarra, hai crepe? A me sono venute da un lato. Cose piccole eh, ma ci sono.

[LoreFéanor]

Bestia a prevedere 12 serie
Io dopo 5 svengo :/

[Sly83]

Aloni un filo piu’ scuri Chiù, niente crepe

[circoloco]

Aloni un filo piu’ scuri Chiù, niente crepe

Sei troppo leggero...
Solo i veri uomini crepano i muri facendo trazioni

[Sly83]

Eh ma non li crepavo nemmeno con zavorra corporea + zavorra extracorporea

[Pasquino]

https://youtu.be/cGAUZz0QL5U

Quinta delle 12 presviste

Se ti dai lo slancio più forte tocchi il soffitto con la testa.

Certo che 12 serie di trazioni sono devastanti

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[Sly83]

Mi sono spuntati muscoli nuovi nella zona scapolare

Me ne sono accorto pocanzi

[fedeita]

Sono secco

E io sono alto

[circoloco]

Eh ma non li crepavo nemmeno con zavorra corporea + zavorra extracorporea

Vergogna.

[Sly83]

son tornato in gym, stasera allenamento col mio cuginetto che sta facendo progressi cccezzionevoli.

Ne ho approfittato per farmi filmare queste due trazioni a presa parallela

Domattina ci becchiamo col Gore e Teonida, che non verra' fuori un bel workout

[LoreFéanor]

Nooo voglio venire anch io

[Sly83]

esimi buona domenica

ieri allenamento a Pogliano, è sempre un piacere incredibile spingere in quell'ambiente.

Io mi sono dedicato ad una full body a completamento del wo del venerdi, il Gore e Matteo hanno sfasciato petto e braccia

Tanta tanta carne addosso, eccezionali tutti

Oggi per me rest e domani pomeriggio prima di partire mi sparo un altro bel workout qui nella palestra sotto casa, che adoro e a cui sono fortemente legato.

[circoloco]

Sly é normale che se si insiste un po' in una zona (con la pistola massaggiante), si percepisce forte calore e poi un prurito ?

Il prurito credo sia dovuto alla circolazione che si "attiva"