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    Mangio bene, mi alleno credo basti
    Poi ora sto diventando nutrizionista...sto apprendendo tutti i segreti Anti Age buhahahahhahah...
    No cmq a parte le cavolate, palestra ben fatta, dieta con tanta frutta e verdura di stagione , poco stress e una vita serena e stop...basta questo per tenersi al 100% imho.
    BIOLOGO NUTRIZIONISTA, PERSONAL TRAINER E COACHING ONLINE
    https://gabrielelangiu.it/

    INSTAGRAM:
    https://www.instagram.com/dott_gabriele_langiu/

    CANALE YOUTUBE (DIVULGAZIONE SCIENTIFICA A TEMA CULTURA FISICA)
    https://www.youtube.com/channel/UC4b...e9_WbitGkPpRZA

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      Così e’



      Originariamente Scritto da Giampo93
      Finché c'è emivita c'è Speran*a

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        Originariamente Scritto da circoloco Visualizza Messaggio
        Mangio bene, mi alleno credo basti
        Poi ora sto diventando nutrizionista...sto apprendendo tutti i segreti Anti Age buhahahahhahah...
        No cmq a parte le cavolate, palestra ben fatta, dieta con tanta frutta e verdura di stagione , poco stress e una vita serena e stop...basta questo per tenersi al 100% imho.
        Tanta FRUTTA!?
        sigpic

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          Originariamente Scritto da circoloco Visualizza Messaggio
          Mangio bene, mi alleno credo basti
          Poi ora sto diventando nutrizionista...sto apprendendo tutti i segreti Anti Age buhahahahhahah...
          No cmq a parte le cavolate, palestra ben fatta, dieta con tanta frutta e verdura di stagione , poco stress e una vita serena e stop...basta questo per tenersi al 100% imho.
          In caso di AGA tutto ciò non ti salverà. Per fortuna, al momento, non è il tuo caso.

          Inviato dal mio SM-J330FN utilizzando Tapatalk

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            Un aspetto a mio modo di vedere importante e’ proprio la stagionalita’, e’ gia’ un incanalamento della Natura a variare e a non mangiare sempre le stesse cose



            Originariamente Scritto da Giampo93
            Finché c'è emivita c'è Speran*a

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              Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio
              Un aspetto a mio modo di vedere importante e’ proprio la stagionalita’, e’ gia’ un incanalamento della Natura a variare e a non mangiare sempre le stesse cose
              La frutta della primavera e dell'estate è una cosa meravigliosa! Peccato che quella invernale non regga il confronto.

              Inviato dal mio SM-J330FN utilizzando Tapatalk

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                Originariamente Scritto da Giampo93
                Finché c'è emivita c'è Speran*a

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                  Originariamente Scritto da SimoneBW Visualizza Messaggio
                  La frutta della primavera e dell'estate è una cosa meravigliosa! Peccato che quella invernale non regga il confronto.

                  Inviato dal mio SM-J330FN utilizzando Tapatalk
                  chiaramente i gusti sono da assecondare, diciamo che ogni periodo ha le sue “proprieta’”



                  Originariamente Scritto da Giampo93
                  Finché c'è emivita c'è Speran*a

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                    Ovviamente tutto in un mondo ideale in cui la frutta sa di frutta perche’ venuta su quando e come si conviene, e non di niente



                    Originariamente Scritto da Giampo93
                    Finché c'è emivita c'è Speran*a

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                      A me della frutta spaventa il fruttosio...
                      diciamo che ogni volta che ho eliminato o fortemente ridotto la frutta dalla dieta (sostituendo con carbo amidacei) la mia forma è migliorata.
                      Certo la frutta è una vera fonte di vitamine e sali minerali
                      sigpic

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                        Originariamente Scritto da RAYBAN Visualizza Messaggio
                        Tanta FRUTTA!?
                        Hai ragione usare il termine "tanta" é errato...però é un alimento davvero essenziale per tanti motivi
                        BIOLOGO NUTRIZIONISTA, PERSONAL TRAINER E COACHING ONLINE
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                          Io mangio fragole tutto l'anno...da marzo a luglio quelle classiche...da luglio a novembre quelle del trentino e da dicembre a marzo quelle siciliane. Sono sempre di stagione. Hahahahaha
                          I SUOI goals:
                          -Serie A: 189
                          -Serie B: 6
                          -Super League: 5
                          -Coppa Italia: 13
                          -Chinese FA Cup: 1
                          -Coppa UEFA: 5
                          -Champions League: 13
                          -Nazionale Under 21: 19
                          -Nazionale: 19
                          TOTALE: 270

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                            Da bambino mangiavo le fragoline di bosco, crescevano nel mio orticello...ai piedi della Sila...



                            Originariamente Scritto da Giampo93
                            Finché c'è emivita c'è Speran*a

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                              Io mangio mele e banane poi anguria e uva senza limiti
                              I guai da pignàta i sapa a cucchijàra chi i manìja.

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                                ma che ne sa Amazon.
                                Last edited by Sly83; 05-08-2019, 01:07:00.



                                Originariamente Scritto da Giampo93
                                Finché c'è emivita c'è Speran*a

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