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It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building)

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    Se avessi gambe a livello upper sarei non meno di 102/104 kg



    Originariamente Scritto da Giampo93
    Finché c'è emivita c'è Speran*a

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      Poi mi sveglio dal sonno dogmatico e trovo l’upper seccato sopra di me e il lower senza morale sotto di me



      Originariamente Scritto da Giampo93
      Finché c'è emivita c'è Speran*a

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        Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio
        Avra’ due sequoie al posto delle gambe osti
        è grosso proprio di struttura...dal vivo è un toro, ha quel fisico stile rugbista...
        cmq si lower è un tronco, gambozze e sopratutto il cul0 e tipo 20 kg penso ahahhXD...
        prossimo anno dice che vuole fare le gare e farsi seguire da me...se lo fà veramente stò qui sale sul palco e senza manco togliersi i vestiti i ha già vinto tutto ahhaah...spero gareggi veramente :/

        cmq si 104 kg li saresti...lui peso stò peso...
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          Tu intanto preparalo, e’ una gran bella cosa.

          Cosce gambe e glutei fanno lievitare il peso, mooolto piu’ dell’upper



          Originariamente Scritto da Giampo93
          Finché c'è emivita c'è Speran*a

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            Originariamente Scritto da circoloco Visualizza Messaggio
            Cambiando discorso.. Oggi un mio amico nigga che si allena a caso da 1 anno ha fatto 202 kg di squat sotto al parallelo, con fermo e scalzo....
            Spero che il coronavirus lo porti via (scherzo XD)
            Non c'è versi: la negritudine è la via per essere gli eletti.
            http://www.bodyweb.com/threads/421447-Diario-Di-Greg Essere il meglio di me stesso!

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              Originariamente Scritto da circoloco Visualizza Messaggio
              c'è chi ha culo di forza, chi di fisico, chi entrambi
              Io sono l'eletto allora. Non ho nulla di tutto ciò.

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                Io oltre a tutto quanto di cui sopra sono anche di carnagione chiara, oltremodo



                Originariamente Scritto da Giampo93
                Finché c'è emivita c'è Speran*a

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                  Siamo in due. Sembro una mozzarella.

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                    Chiuso il long su Euro-Dollaro.

                    Questo mese mangio.



                    Originariamente Scritto da Giampo93
                    Finché c'è emivita c'è Speran*a

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                      sull'argomento di grossi di natura ... un anno in una gara incontrai in categoria open un tizio del centro italia ... credo dalle parti di arezzo/perugia ...
                      mi ricordo che io ero open perchè l'estate prima mi ero stampato in moto ... e quindi stavo rimettendomi in carreggiata con i muscoli e la definizione sarebbe arrivata sei mesi dopo...
                      lui era tipo orco ... ginocchia, polsi caviglie tipo hulk in digitale, una definizione appena accennata, ma tozzo e grosso.... mi ricordo che per scaldarci nel retropalco ad un certo punto prese in mano una panchina per fare i bicipiti

                      giuro, non scherzo
                      sigpic
                      GORE - REBUILD THE BODY
                      (non so il front , ma il back pare migliorato )


                      Citazione:
                      Originalmente inviato da leonardoS
                      maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
                      http://www.bodyweb.com/forums/showpo...76&postcount=5

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                        0positivo nel thread del coronavirus
                        Originariamente Scritto da Sean
                        Bob è pure un fervente cattolico.
                        E' solo in virtù di questo suo essere del Cristo che gli perdono quei suoi certi amori per le polveri, il rock, la psicologia, la pornografia e pure per Sion.

                        Alice - How long is forever?
                        White Rabbit - Sometimes, just one second.

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                          It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building)

                          sta facendo il vacuum?


                          Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
                          I guai da pignàta i sapa a cucchijàra chi i manìja.

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                            Originariamente Scritto da Gore Visualizza Messaggio
                            sull'argomento di grossi di natura ... un anno in una gara incontrai in categoria open un tizio del centro italia ... credo dalle parti di arezzo/perugia ...
                            mi ricordo che io ero open perchè l'estate prima mi ero stampato in moto ... e quindi stavo rimettendomi in carreggiata con i muscoli e la definizione sarebbe arrivata sei mesi dopo...
                            lui era tipo orco ... ginocchia, polsi caviglie tipo hulk in digitale, una definizione appena accennata, ma tozzo e grosso.... mi ricordo che per scaldarci nel retropalco ad un certo punto prese in mano una panchina per fare i bicipiti

                            giuro, non scherzo
                            ma che diavolo di animali ci sono i giro...Madonna..

                            Originariamente Scritto da Bob Terwilliger Visualizza Messaggio
                            0positivo nel thread del coronavirus
                            la situazione sta precipitando sul serio

                            Originariamente Scritto da salsa Visualizza Messaggio
                            sta facendo il vacuum?


                            Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
                            si al posto della mascherina



                            Originariamente Scritto da Giampo93
                            Finché c'è emivita c'è Speran*a

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                              questo e’ uno dei miei esercizi preferiti in assoluto per i bicipiti.
                              Ho iniziato a farlo circa tre anni fa e da allora qualcuno ha iniziato a notare che avevo anche le braccia



                              Originariamente Scritto da Giampo93
                              Finché c'è emivita c'è Speran*a

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                                La finezza che lo distingue da un Australian Pullup a presa inversa consiste nell’impugnatura: la presa deve RUOTARE per enfatizzare i bicipiti, a spalla FERMA; nel caso degli Aussie invece la presa resta FISSA e si ha un’estensione relativa della spalla.



                                Originariamente Scritto da Giampo93
                                Finché c'è emivita c'è Speran*a

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