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It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building)

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    proprio contro l’Ajax che, anche a quei tempi era padrona del “calcio” e la perse ai rigori, porca miseria ero un ragazzino....quanto tempo [emoji28]
    I guai da pignàta i sapa a cucchijàra chi i manìja.

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      Il ricordo e’ indelebile e sempre fresco, anche se eravamo regazzini

      Mi ricordo tutta la giornata dalla mattina alla notte



      Originariamente Scritto da Giampo93
      Finché c'è emivita c'è Speran*a

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        Beepino ieri causa impegni vari in questa settimana ho fatto un collage della seduta di basa schiena , femorali e quads...
        ne è uscita una sessione da 2h... (1h55') veramente intensa e dove ho visto le gambe davvero congestionate e mi permetto di dire pure grosse...
        ne sono rimasto soddisfatto ... se vuoi la si prova la prossima volta
        sigpic
        GORE - REBUILD THE BODY
        (non so il front , ma il back pare migliorato )


        Citazione:
        Originalmente inviato da leonardoS
        maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
        http://www.bodyweb.com/forums/showpo...76&postcount=5

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          Si assolutamente, il primo week end di maggio ci sono!



          Originariamente Scritto da Giampo93
          Finché c'è emivita c'è Speran*a

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            sabato 4 ?
            sigpic
            GORE - REBUILD THE BODY
            (non so il front , ma il back pare migliorato )


            Citazione:
            Originalmente inviato da leonardoS
            maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
            http://www.bodyweb.com/forums/showpo...76&postcount=5

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              Salvo cambi imprevisti direi di si



              Originariamente Scritto da Giampo93
              Finché c'è emivita c'è Speran*a

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                yeahbuddy
                sigpic
                GORE - REBUILD THE BODY
                (non so il front , ma il back pare migliorato )


                Citazione:
                Originalmente inviato da leonardoS
                maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
                http://www.bodyweb.com/forums/showpo...76&postcount=5

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                  se avete modo andate al cinema a vedere Avengers Endgame è
                  S T U P E N D O!!!!

                  sorpresone a non finire


                  Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
                  I guai da pignàta i sapa a cucchijàra chi i manìja.

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                    E’ in road map



                    Originariamente Scritto da Giampo93
                    Finché c'è emivita c'è Speran*a

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                      sto weekend sono stra preso ... punto al prossimo.... non dite nulla
                      sigpic
                      GORE - REBUILD THE BODY
                      (non so il front , ma il back pare migliorato )


                      Citazione:
                      Originalmente inviato da leonardoS
                      maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
                      http://www.bodyweb.com/forums/showpo...76&postcount=5

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                        MORTE agli Spoiler ci mancherebbe
                        I guai da pignàta i sapa a cucchijàra chi i manìja.

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                          Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio
                          NOOOO ahahahahaah...Hai sentito cosa ne pensa Boldrin? Una delle poche volte con cui concordo con lui...

                          A mio avviso il cambiamento climatico e' un problema serio. E, con una certa probabilita', anche causato dall'azione umana. Nondimeno, Greta Thunberg ed i su...


                          Originariamente Scritto da Gore Visualizza Messaggio
                          Beepino ieri causa impegni vari in questa settimana ho fatto un collage della seduta di basa schiena , femorali e quads...
                          ne è uscita una sessione da 2h... (1h55') veramente intensa e dove ho visto le gambe davvero congestionate e mi permetto di dire pure grosse...
                          ne sono rimasto soddisfatto ... se vuoi la si prova la prossima volta
                          Io sono passato ad una 3 per week (dopo tre mesi di frequenza alta) più un giorno di "ricreativo" sui punti carenti. Ora sono sotto preparatore per la prima volta. Comunque sono wo di gambe-spinta-trazione, sotto le 2h15' non riesco a scendere, anche sforzandomi di contenere i recuperi...Non troppo perchè punto ad aumentare la forza sui 3 powerlift(mi piace allenarmi da sempre così). Inoltre Serie interotte, JS, EMOM... XD
                          Last edited by Greg999; 25-04-2019, 12:23:24.
                          http://www.bodyweb.com/threads/421447-Diario-Di-Greg Essere il meglio di me stesso!

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                            SI ho visto il suo video l’altro giorno e sono d’accordo col Boldrin al 1064477% senza ombra di dubbio.
                            Aspetto il suo prossimo sulla questione



                            Originariamente Scritto da Giampo93
                            Finché c'è emivita c'è Speran*a

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                              C'è stasera in live!
                              http://www.bodyweb.com/threads/421447-Diario-Di-Greg Essere il meglio di me stesso!

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                                "Ha fatto più Greta per il klima che voi che la kriticate1!!1"
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                                http://www.bodyweb.com/threads/421447-Diario-Di-Greg Essere il meglio di me stesso!

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